12 tipus d'ingredients anti-envelliment i principi anti-envelliment de Cistanche

Per a més informació. contactetina.xiang@wecstanche.com

A grans trets, l'envelliment es pot definir com el deteriorament de les funcions fisiològiques relacionades amb el temps necessàries per a la supervivència i la fertilitat, un procés que la majoria de la gent vol frenar. Les principals causes de l'envelliment inclouen el dany cel·lular causat per l'acumulació de radicals lliures i l'escurçament dels telòmers, les estructures dels extrems dels cromosomes que tenen un paper important en la divisió cel·lular.

Tot i que l'envelliment és inevitable, allargar la vida humana i frenar el procés d'envelliment han estat el focus de la investigació científica durant dècades. A través d'aquesta investigació, els científics han descobert moltes substàncies ambanti edatpropietats. No només hi ha molts remeis mèdics contra l'envelliment, sinó que la majoria de la gent vol trobar maneres naturals d'alentir el procés d'envelliment i prevenir malalties relacionades amb l'edat.

Feu clic aquí per conèixer més productes

Els següents ingredients tenen un clar efecte anti-envelliment i es venen en productes acabats, però segons els resultats de la investigació actual, no es limita als següents ingredients, i molts ingredients també tenen efectes anti-envelliment.

1. Curcumina

La curcumina, el principal ingredient actiu de la cúrcuma, s'ha demostrat que posseeix potents propietats anti-envelliment, que s'han atribuït al seu potentantioxidantpotencial. Quan les cèl·lules deixen de dividir-se, les cèl·lules envelleixen. Les cèl·lules senescents s'acumulen amb l'edat, accelerant l'envelliment i la progressió de la malaltia. Els estudis han demostrat que la curcumina activa certes proteïnes, incloses les sirtuïnes i la proteïna quinasa activada per AMP (AMPK), que frenen l'envelliment cel·lular i allargan la vida útil. A més, els estudis han demostrat que la curcumina lluita contra el dany cel·lular i allarga significativament la vida útil de les mosques de la fruita, els cucs rodons i els ratolins. La curcumina també pot retardar les malalties relacionades amb l'edat i alleujar els símptomes relacionats amb l'edat. Pot ser per això que la ingesta de cúrcuma pot reduir el risc de declivi intel·lectual relacionat amb l'edat en humans. Podeu utilitzar la cúrcuma a les receptes o prendre suplements de curcumina per augmentar la vostra ingesta de curcumina.

2. EGCG

L'EGCG és un compost polifenòlic concentrat en te verd que pot reduir el risc de certs càncers i altres afeccions de salut com ara malalties del cor. L'EGCG té diverses propietats potencials per a la promoció de la salut, una de les quals és la seva capacitat per allargar la vida i prevenir el desenvolupament de malalties relacionades amb l'edat. L'EGCG pot retardar l'envelliment restaurant la funció mitocondrial a les cèl·lules i actuant sobre vies relacionades amb l'envelliment, inclosa la senyalització de proteïna cinasa activada per AMP. També provoca l'autofàgia, el procés d'eliminació del material cel·lular danyat del cos. La incorporació de te verd s'ha relacionat amb un risc reduït de mortalitat per totes les causes, diabetis, ictus i mort relacionada amb malalties del cor. A més, estudis en animals han demostrat que protegeix la pell de l'envelliment de la pell induït pels ultraviolats (UV) i les arrugues. L'EGCG es pot estimular bevent te verd o prenent un suplement concentrat per complementar.

3. Col·lagen

El col·lagen ha rebut molta atenció per part dels joves pel seu potencial per reduir l'envelliment de la pell. És una part integral de la pell i ajuda a mantenir l'estructura de la pell. La producció de col·lagen s'alenteix amb l'edat, provocant una pèrdua de col·lagen a la pell, que pot accelerar els signes de l'envelliment com les arrugues. Per exemple, un estudi del 2019 de 72 dones va demostrar que prendre un suplement diari que conté 2,5 grams de col·lagen juntament amb diversos altres ingredients, inclosa la biotina, durant 12 setmanes va millorar significativament la hidratació, la rugositat i l'elasticitat de la pell. Un altre estudi en 114 dones va trobar que 8 setmanes de tractament amb 2,5 grams de pèptids de col·lagen van reduir significativament les arrugues dels ulls i van augmentar els nivells de col·lagen a la pell. Tot i que aquestes troballes són encoratjadores, molts estudis de col·lagen estan finançats per empreses que fabriquen productes de col·lagen, que poden haver influït en les troballes. Hi ha molts tipus de suplements de col·lagen al mercat, incloent pols i càpsules.

4. Coenzim Q10

El coenzim Q10 (CoQ10) és un antioxidant produït pel cos. Té un paper vital en la producció d'energia i prevé el dany cel·lular. Els estudis han demostrat que els nivells de coenzim Q10 disminueixen amb l'edat i que la suplementació amb coenzim Q10 pot millorar determinades condicions de salut en adults grans. Per exemple, un estudi de 443 persones grans va demostrar que la suplementació amb coenzim Q10 i seleni durant un període de 4-any va millorar la seva qualitat de vida general, va reduir el nombre de visites al metge i va frenar el deteriorament del rendiment físic i mental. La suplementació amb coenzim Q10 ajuda a reduir l'estrès oxidatiu, una característica de l'acumulació de radicals lliures i altres molècules reactives que poden accelerar el procés d'envelliment i l'aparició de malalties relacionades amb l'edat. Tot i que el coenzim Q10 és prometedor com asuplement anti-envelliment, es necessiten més proves abans que es pugui recomanar com una forma natural de frenar l'envelliment. Assegureu-vos de consultar un professional sanitari de confiança abans de provar-ho.

5. Nicotinamida Ribosa i Mononucleòtid de Nicotinamida

La nicotinamida ribosa (NR) i el mononucleòtid de nicotinamida (NMN) són precursors del dinucleòtid de nicotinamida adenina (NAD plus).

NAD plus és un compost que es troba a totes les cèl·lules del cos i està implicat en molts processos clau, com ara el metabolisme energètic, la reparació de l'ADN i l'expressió gènica. Els nivells de NAD plus disminueixen amb l'edat, i es creu que aquesta disminució s'associa amb una fragilitat accelerada i l'aparició de malalties relacionades amb l'edat com la malaltia d'Alzheimer. Els estudis en animals han demostrat que la suplementació amb NAD més precursors NMN i NR restaura els nivells de NAD plus i prevé el declivi físic relacionat amb l'edat. Per exemple, un estudi en ratolins envellits va demostrar que l'administració oral de NMN va prevenir els canvis genètics relacionats amb l'edat i va millorar el metabolisme energètic, l'activitat física i la sensibilitat a la insulina. Altres estudis en animals també han mostrat resultats positius relacionats amb la suplementació de NR i NMN. Tanmateix, calen més estudis humans abans que es puguin extreure conclusions sòlides sobre els efectes antienvelliment de NR i NMN.

6. Safrà

El safrà és un pigment carotenoide groc del safrà, una espècia cara popular que s'utilitza habitualment a la cuina índia i espanyola. Els estudis en humans i animals han demostrat que el safrà té molts beneficis per a la salut, incloent efectes anticancerígens, antiinflamatoris, antiansietats i antidiabètics. A més de les propietats esmentades anteriorment, el safrà té el potencial de combatre l'edat i prevenir el declivi intel·lectual relacionat amb l'edat. Els estudis en proveta i rosegadors han demostrat que el safrà ajuda a prevenir el dany nerviós relacionat amb l'edat mitjançant la inhibició de la producció de productes finals de glicació avançada (AGE) i espècies reactives d'oxigen (ROS), compostos que causen l'envelliment. També s'ha demostrat que el safrà ajuda a prevenir l'envelliment de les cèl·lules de la pell humana reduint la inflamació i evitant el dany cel·lular causat pels raigs UV. Atès que el safrà és l'espècia més cara del món, una manera més rendible d'augmentar la ingesta de safrà concentrat és prendre un suplement de safrà concentrat.

A més dels enumerats anteriorment, els suplements següents tenen un fort potencial anti-envelliment:

7. Teanina. La L-teanina és un aminoàcid concentrat en alguns tes, inclòs el te verd. Pot ajudar a prevenir la debilitat mental i s'ha demostrat que augmenta la vida útil dels cucs rodons en un 5% aproximadament.

8. Rhodiola Rosea. Aquesta planta medicinal té potents propietats antiinflamatòries i antienvelliment. Un estudi sobre mosques de la fruita va demostrar que el tractament amb pols de Rhodiola Rosea va augmentar la vida útil de mitjana un 17 per cent.

9. All. L'all té potents propietats antiinflamatòries i antioxidants. Els estudis en proveta i rosegadors han demostrat que la suplementació amb all pot protegir contra l'envelliment de la pell i les arrugues induïdes pels UV.

10. Astragal. L'astragal és una herba que alleuja l'estrès que s'utilitza en la medicina tradicional xinesa. Pot ajudar a combatre l'envelliment reduint l'estrès oxidatiu, augmentant la funció immune i prevenint el dany cel·lular.

11. Fisetin. La fisetina, un flavonoide, és un fàrmac terapèutic que mata les cèl·lules senescents. Els estudis amb rosegadors han demostrat que pot reduir el nombre de cèl·lules senescents als teixits i allargar la vida útil.

12. Resveratrol. El resveratrol, un polifenol que es troba en el raïm, les baies, els cacauets i el vi negre, pot augmentar la vida útil activant certs gens anomenats sirtuïnes. Estudis experimentals han demostrat l'extensió de la vida útil en mosques de la fruita, llevats i nematodes. Tot i que aquests resultats són encoratjadors, calen més investigacions sobre humans per entendre completament com es poden utilitzar aquests suplements per allargar la vida útil.

Els estudis ho han demostratCistancheté un cert nivell d'efecte anti-envelliment. Cistanche pot millorar significativament l'especificitat de la superòxid dismutasa (SOD) a les cèl·lules sanguínies dels ratolins i reduir significativament la composició de la lipofuscina al cor dels ratolins. També pot augmentar la vida útil mitjana, els dies de mig a mort i la vida útil màxima de les mosques de la fruita. La decocció de Cistanche 8 g/kg administrada a ratolins per sonda pot augmentar significativament l'especificitat de l'eritròcit Na i K-ATPasa, que pot ser un dels mecanismes del seu efecte tònic. Cistanche conté una varietat deflavonoides, substàncies neutres cristal·lines, hidrats de carboni, nutrients, vitamines i altres ingredients. Pot escalfar i vigoritzar el yang del ronyó, nodrirronyósang, prevenir l'aparició de símptomes de "deficiència de Yang" i prevenir la pèrdua de pes. Pot prevenir i tractar raonablement la deficiència renal, la impotència, l'emissió seminal i l'ejaculació precoç dels homes i la menstruació irregular, l'amenorrea i la infertilitat de les dones. Cistanche conté sucre de fenitoïna que no es troba en altres medicaments. És l'ingredient anti-envelliment més eficaç. Cistanche té un efecte alentidor significatiu sobre la fragilitat de la glàndula pituïtària inferior, les hormones sexuals, el pàncrees i altres parts del cos.