8 senyals indiquen la malaltia renal, protegeixen el ronyó de 6 aspectes
May 05, 2022
Com diu la dita, si els ronyons són bons, el cos és bo! Els ronyons s'encarreguen del transport d'aigua del cos humà. Cada dia, els nostres ronyons netegen uns 150 litres de líquids corporals, que es poden anomenar "treball dur i gran treball". Com mantenir un òrgan tan important i com resoldre el problema?
Vuit signes de malaltia renal
Clínicament, molts pacients amb malaltia renal que visiten l'hospital per primera vegada ja estan molt malalts, i l'efecte del tractament no és satisfactori. Per tant, la malaltia renal crònica s'anomena "assassí silenciós". Tot i això, la malaltia renal encara mostrarà els seus peus. Els senyals anormals comuns inclouen els següents:
1. Edema palpebral o extremitat inferior: Els ronyons poden conduir a una regulació de l'aigua i l'electròlit deteriorat, el que resulta en un augment de l'aigua i el sodi en el cos.
2. Mal de cap, fatiga, pèrdua de memòria, mal son: la malaltia renal es manifesta com a mal de cap, fatiga, pèrdua de memòria, mal son, etc., causat principalment per la pressió arterial alta, especialment els joves amb augment inexplicable de la pressió arterial han d'estar alerta a la malaltia renal.
3. Orina escumosa: Quan la proteïna i el sucre en l'orina augmenten, pot aparèixer orina escumosa, i hi ha una capa de petita escuma flotant a la superfície de l'orina, que no és fàcil de desaparèixer. Estigueu atents a la proteïnaúria; si l'escuma és gran i desapareix molt ràpidament, heu d'estar alerta. Si el sucre d'orina és elevat.
4. Canvis en el volum de l'orina: les persones normals tenen un metabolisme lent després d'adormir-se, i el volum d'orina nocturna és significativament menor que el volum d'orina diürna. No han d'orinar ni orinar només una vegada a la nit, i el volum d'orina nocturna és d'aproximadament 1/4 a 1/3 del total en 24 hores. Si amb més de 2 vegades amb freqüència, l'orina nocturna és més que la sortida d'orina diürna, el que pot indicarrenalinsuficiència.
5. Prova d'orina anormal: si la prova d'orina rutinària és positiva per a la proteïna o la sang oculta, pot ser proteïnaúria asimptomàtica o hematúria asimptomàtica, i la quantificació de proteïnes d'orina o microscòpia de fase d'orina s'ha de fer a temps.
6. Combinat amb altres malalties: Moltes malalties són propenses a dany renal, com hipertensió, diabetis, gota i malaltia renal poliquística, i els pacients amb aquestes malalties han de tenir exàmens regulars d'orina.
7. Anèmia: Pacients amb moderada o superiorcrònic renalinsuficiènciasovint tenen símptomes com anèmia, fatiga, marejos, pell pàl·lida, etc., que sovint són causats perrenalinsuficiènciaque condueix a una disminució de la secreció d'eritropoietina pels ronyons. Per tant, en presència d'anèmia inexplicable, a més de considerar malalties del sistema sanguini, s'ha de comprovar la malaltia renal.
8. Pèrdua de gana: Els pacients amb urèmia primerenca sovint tenen símptomes com pèrdua de gana, nàusees i picor a la pell. Per tant, els pacients amb aquests símptomes, especialment aquells amb hipertensió i anèmia, han de comprovar la seva funció renal.
10 consells sobre com protegir els ronyons
Atès que els ronyons estan estretament relacionats amb els nostres cervells, és molt important mantenir els ronyons sans si volem tenir una bona memòria i un pensament ràpid. Els metges suggereixen que per nodrir els ronyons en la vida diària, també podria començar a partir dels següents aspectes.
1. Centrar-se en la dieta
La teràpia dietètica per nodrir el ronyó ha de triar els aliments d'acord amb les diferents condicions de deficiència de yin i deficiència de yang. Les persones amb deficiència de yin renal s'han de centrar en la "tònica de compensació", com ara porc magre, ànec, mongetes negres, fesols mung, carbassa de cera, moreres, nyam, meduses, etc. Menjar el mínim de menjar picant i calent possible. Les persones amb deficiència de yang renal mengen mutton, bisó, porros i altres aliments que escalfen el ronyó i enforteixen el yang.
2. Portar un estil de vida saludable
El control de pes, el treball regular i el descans, no quedar-se fins tard, deixar de fumar i beure alcohol, i beure aigua amb moderació és essencial. Al mateix temps, la medicina xinesa creu que "el moviment genera yang", i l'exercici moderat és especialment indispensable en el procés de nodrir els ronyons. Caminar, córrer, jugar al Tai Chi i fer aeròbic són bones opcions. Com que les activitats funcionals de les extremitats estan dominades pel fetge i els ronyons, el moviment adequat de les extremitats pot ajudar a activar el yang qi del fetge i els ronyons, nodrir els músculs i ossos, activar els meridians, millorar la resistència i aconseguir el propòsit d'enfortir el cos i els ronyons.
3. Receptes medicinals
Sopa de lliri i llavors de lotus: 30 grams de lliri fresc, 30 grams de llavors de lotus, 15 grams de fruita de la wolfa, una mica de sucre de roca, cuini a foc lent fins que es cuini, té l'efecte de nodrir el ronyó i alimentar yin, nodrir el cor i caloatir els nervis. Decocció de Liuzzi Bushen: 15 grams cadascuna de llavors de porro, llavors d'esquiva, llavors de Schisandra, llavors privet, gerds i fruites de wolfberry, afegiu aigua, bulliu-les i agafeu el suc calent. Te de morera: 15 grams de morera, 9 grams de banús, una petita quantitat de sucre de roca, elaborat amb aigua, i pres en sopa per beure, pot nodrir yin, promoure el líquid corporal i calmar la set.
4. Medicaments d'ús comú per protegir el ronyó
En l'actualitat, els medicaments tradicionals xinesos per enfortir el ronyó i enfortir el cos es divideixen en dues categories: el yin renal nutritiu i l'escalfament del yang renal. Entre ells, medicaments de yin renal nutritiu d'ús comú inclouen Shudi, yam, dendrobium, wolfberry, tortuga, etc.; Psoraleaee, noguera, i així successivament. A més, en la pràctica clínica, també hi ha molts medicaments xinesos propietaris, entre els quals Liuwei Dihuang Pills, Qiju Dihuang Pills, Zhibai Dihuang Pills, i Zuogui Pills, píndoles de Dabuyin s'utilitzen comunament per nodrir el yin renal; Les píndoles guifu dihuang s'utilitzen comunament per nodrir el yang renal. , Píndola Jinkui Shenqi, Píndola Jisheng Shenqi, Píndola Yougui, etc.
5. Massatge acupoint
La medicina xinesa creu que la cintura és la llar dels ronyons. Hi ha molts punts d'acupoints a la cintura, com Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan, i així successivament. En general, sovint es pot fer massatges o tocar la zona lumbosacral, fregar els dos costats de la cintura, i moure la cintura i les natges, un cop al dia al matí i al vespre, per escalfar el yang renal, millorar la columna lumbar i obrir els meridians. Quan camineu en moments ordinaris, fer massatges a la zona renal amb la part posterior de les dues mans per alleujar els símptomes del mal d'esquena.
6. Abstinència
Cal recordar que per mantenir l'essència renal, cal prestar atenció a l'abstinència. No tenir relacions sexuals abans d'hora. Masturbació freqüent abans del matrimoni i indulgència del desig sexual després del matrimoni esgotarà l'essència renal.
Noves troballes sobre la salut renal
Amb l'avanç del nivell mèdic, continuen apareixent nous resultats d'investigació relacionats amb el ronyó.
Menjar més pa és més susceptible al càncer de ronyó.
L'Institut de Farmacologia de Milà, Itàlia, va trobar que les persones que menjaven 35 llesques de pa a la setmana (una mitjana de 5 llesques al dia) tenien el doble de risc de desenvolupar càncer de ronyó que les que menjaven 11 llesques a la setmana (una mitjana d'aproximadament 1,5 llesques al dia).
Les persones que guanyen pes abans dels 36 anys tenen un alt risc de malaltia renal.
La Facultat de Medicina de la Universitat de Londres va trobar que les persones que van començar a tenir sobrepès a l'edat de 26 a 36 tenien el doble de risc de desenvolupar malaltia renal en el futur, i també era més gran que aquells que van començar a tenir sobrepès a l'edat de 60 a 64 anys.
Menjar cítrics per protegir els ronyons.
Un estudi conjunt de la Universitat Royal Holloway, la Universitat de Londres i la Universitat de Kingston va trobar que menjar cítrics com taronges, aranja, taronges i llimones pot ajudar a bloquejar la formació de quists renals i tenir un efecte protector sobre els ronyons.
Beure una mica de vi negre pot reduir el risc de malaltia renal crònica en un 30%.
Investigadors de la Universitat de Colorado van trobar que aquells que bevien una mica de vi negre (menys d'1 got) al dia tenien un 37% menys de risc de malaltia renal crònica que aquells que no bevien vi negre; a 1 tassa) el risc de malaltia cardiovascular era un 29% menor que els no bevedors. Els investigadors van analitzar que els nivells més alts de proteïnes urinàries poden afectar la funció renal, i el consum moderat de vi negre pot reduir els nivells de proteïnes urinàries.
Caminar és una bona medicina per a la malaltia renal.
La Universitat de Loughborough al Regne Unit va dur a terme un estudi comparatiu de l'associació entre caminar i la salut en dos grups de pacients amb malaltia renal crònica. Es va trobar que caminar més va millorar la capacitat del sistema immunitari per combatre la infecció i també va reduir la inflamació en el cos, que al seu torn va beneficiar la salut renal.
Una de cada tres malalties renals cròniques està relacionada amb l'obesitat
L'obesitat pot desencadenar directament la nefropatia relacionada amb l'obesitat i promoure la progressió d'altres malalties renals. L'estudi va trobar que els pacients obesos tenien un 23 per cent més de risc de desenvolupar malaltia renal crònica en comparació amb els individus de pes normal, i el risc de desenvolupar la malaltia renal en etapa final era tres vegades superior al dels individus de pes normal. Els adipòcits poden secretar citocines especials, que afecten la relaxació i contracció dels vasos sanguinis en el glomèrul, augmentar la pressió en el glomèrul i promoure la hipertròfia glomerular i la fibrosi del teixit renal.
La pèrdua de pes és el tractament més eficaç per a la nefropatia relacionada amb l'obesitat. Els estudis han demostrat que pot reduir l'excreció de proteïnes urinàries i reduir el grau de glomerulosclerosi i fibrosi intersticial renal. En primer lloc, es recomana canviar els mals hàbits alimentaris, augmentar l'activitat física per perdre pes i aplicar tractament farmacològic quan sigui ineficaç. Per a aquells que encara són ineficaços amb els medicaments, es pot considerar el tractament quirúrgic; a més, cal tractar malalties metabòliques concomitants com la diabetis, la hipertensió i la hiperlipidèmia. anormal. És evident que la prevenció de la malaltia renal relacionada amb l'obesitat és més important. Perdre pes, mantenir-se allunyat de l'obesitat, protegir els seus ronyons, començar ara.
Per a més information:ali.ma@wecistanche.com