Un aliment bàsic baix en proteïnes que protegeix els ronyons i satisfà l'estómac

Els nostres tres àpats al dia són sempre inseparables dels "aliments bàsics", que és la principal font d'energia per a les nostres activitats físiques, que representen aproximadament el 60% de l'energia que necessita el cos humà durant tot el dia. Tanmateix, l'arròs, els fideus i altres aliments que mengem diàriament són rics en proteïnes, la majoria de les quals són proteïnes de no alta qualitat. Si els pacients amb malaltia renal mengen massa, augmentarà la càrrega dels ronyons.

Feu clic a Cistanche per a la malaltia renal

La ingesta diària d'aliments bàsics d'un adult és d'uns 250 g a 400 g, i la ingesta acompanyada de proteïnes de qualitat no alta és d'uns 20-32 g, la qual cosa representa una quantitat relativament gran. Per tant, una selecció raonable d'aliments bàsics és un dels punts clau per retardar la insuficiència renal.

Avui m'agradaria recomanar un aliment baix en proteïnes que sigui bo per als pacients amb malaltia renal. Es pot utilitzar com a aliment bàsic o com a berenar. És un aliment que els pacients amb malaltia renal poden menjar amb seguretat per als àpats i aperitius: midó d'arrel de lotus.

La majoria de les matèries primeres del midó d'arrel de lotus són relativament senzilles. Normalment es fan amb arrels de lotus. A l'hora de menjar, només cal preparar-lo amb aigua calenta i remenar-lo. És molt senzill i ràpid.

L'important és que el contingut de proteïnes del midó d'arrel de lotus és de 0,2 g/100 g, que és insignificant i gairebé igual a un aliment sense proteïnes. Per tant, menjar-lo no augmentarà la càrrega sobre els ronyons. És molt adequat per a pacients amb malaltia renal que els agrada menjar com a aliment bàsic per esmorzar o sopar. , només aneu amb compte d'afegir menys sucre o mel.

El midó d'arrel de lotus és realment una cosa bona, però el midó d'arrel de lotus al mercat ara varia de bo a dolent, així que com triar un midó d'arrel de lotus autèntic i pur requereix algunes habilitats!

Val la pena que tothom conegui "quatre criteris" per triar midó d'arrel de lotus:

Primer, mireu la forma, en segon lloc, mireu la composició, en tercer lloc, mireu les normes d'execució i, en quart lloc, mireu l'informe d'inspecció

Fes una ullada a la forma

Les formes de midó d'arrel de lotus generalment es divideixen en tres tipus: granular, en pols (midó d'arrel de lotus fi) i semblant a plomes d'oca (escamosa).

Midó d'arrel de lotus d'alta qualitat: midó d'arrel de lotus en pols (midó d'arrel de lotus fi), midó d'arrel de lotus en forma de floc;

Midó d'arrel de lotus inferior: midó granular d'arrel de lotus.

En segon lloc, mireu els ingredients

Quan comprem coses, sobretot aliments, el millor és desenvolupar l'hàbit de mirar la llista d'ingredients.

Midó d'arrel de lotus d'alta qualitat: la llista d'ingredients indicarà midó d'arrel de lotus pur i arrel de lotus fresca;

Midó d'arrel de lotus inferior: "Midó de tapioca" o "midó de patata" apareixerà a la llista d'ingredients.

El cost de l'arrel de lotus és elevat, i alguns comerciants sense escrúpols utilitzen midó barat en lloc de pols d'arrel de lotus per vendre'l amb grans beneficis. Per tant, no compreu un pot de midó d'arrel de lotus que costa més de deu iuans.

Tres mirades als estàndards d'implementació

Midó d'arrel de lotus d'alta qualitat: l'estàndard d'implementació és GB/T 25733;

Midó d'arrel de lotus inferior: l'estàndard d'execució és un nombre que comença per Q.

GB 19640 midó d'arrel de lotus, només beu-lo com a beguda. No és ni inferior ni de gran qualitat.

Quarta mirada a l'informe d'inspecció

L'informe típic d'inspecció del contingut de partícules d'arrel de lotus és detectar la puresa de la pols d'arrel de lotus i també determina la qualitat de la pols d'arrel de lotus. Com més gran sigui el valor obtingut a l'informe d'inspecció, més pur serà el midó d'arrel de lotus. Estàndards nacionals: quan la puresa arriba al 50%, es pot reconèixer com a pols d'arrel de lotus pura; quan la puresa arriba al 40%, es pot reconèixer com a pols d'arrel de lotus instantània (pols d'arrel de lotus granular).

Midó d'arrel de lotus d'alta qualitat: puresa entre el 50% i el 100%;

Pols d'arrel de lotus inferior: la puresa oscil·la entre el 0% i el 40%.

Com tracta Cistanche la malaltia renal?

Cistancheés una medicina tradicional xinesa a base d'herbes utilitzada durant segles per tractar diverses condicions de salut, incloentronyómalaltia. Es deriva de les tiges seques deCistanchedeserticola, una planta originària dels deserts de la Xina i Mongòlia. Els principals components actius del cistanche sónfeniletanoideglucòsids, equinacòsid, iacteòsid, que s'ha trobat que tenen efectes beneficiososronyósalut.

La malaltia renal, també coneguda com a malaltia renal, es refereix a una condició en la qual els ronyons no funcionen correctament. Això pot provocar una acumulació de productes de rebuig i toxines al cos, donant lloc a diversos símptomes i complicacions. Cistanche pot ajudar a tractar la malaltia renal a través de diversos mecanismes.

En primer lloc, s'ha trobat que el cistanche té propietats diürètiques, és a dir, pot augmentar la producció d'orina i ajudar a eliminar els residus del cos. Això pot ajudar a alleujar la càrrega sobre els ronyons i prevenir l'acumulació de toxines. En promoure la diüresi, el cistanche també pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, una complicació comuna de la malaltia renal.

A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes antioxidants. L'estrès oxidatiu, causat per un desequilibri entre la producció de radicals lliures i les defenses antioxidants de l'organisme, juga un paper clau en la progressió de la malaltia renal. ajuden a neutralitzar els radicals lliures i reduir l'estrès oxidatiu, protegint així els ronyons dels danys. Els glicòsids feniletanoides que es troben al cistanche han estat especialment efectius per eliminar els radicals lliures i inhibir la peroxidació lipídica.

A més, s'ha trobat que el cistanche té efectes antiinflamatoris. La inflamació és un altre factor clau en el desenvolupament i la progressió de la malaltia renal. Les propietats antiinflamatòries de Cistanche ajuden a reduir la producció de citocines proinflamatòries i inhibeixen l'activació de les vies obligatòries d'inflamació, alleujant així la inflamació als ronyons.

A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes immunomoduladors. En la malaltia renal, el sistema immunitari pot estar desregulat, provocant una inflamació excessiva i danys als teixits. Cistanche ajuda a regular la resposta immune modulant la producció i l'activitat de les cèl·lules immunitàries, com les cèl·lules T i els macròfags. Aquesta regulació immune ajuda a reduir la inflamació i prevenir més danys als ronyons.

A més, s'ha trobat que el cistanche millora la funció renal afavorint la regeneració dels tubs renals amb cèl·lules. Les cèl·lules epitelials tubulars renals tenen un paper crucial en la filtració i reabsorció de productes de rebuig i electròlits. En la malaltia renal, aquestes cèl·lules es poden danyar, donant lloc a una funció renal danyada. La capacitat de Cistanche per afavorir la regeneració d'aquestes cèl·lules ajuda a restaurar la funció renal adequada i millorar la salut renal general.

A més d'aquests efectes directes sobre els ronyons, s'ha trobat que el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes del cos. Aquest enfocament holístic de la salut és especialment important en la malaltia renal, ja que la malaltia sovint afecta diversos òrgans i sistemes. S'ha demostrat que el che té efectes protectors sobre el fetge, el cor i els vasos sanguinis, que sovint es veuen afectats per malalties renals. En promoure la salut d'aquests òrgans, el cistanche ajuda a millorar la funció renal general i prevenir més complicacions.

En conclusió, el cistanche és una medicina tradicional xinesa utilitzada durant segles per tractar malalties renals. Els seus components actius tenen efectes diürètics, antioxidants, antiinflamatoris, immunomoduladors i regeneratius, que ajuden a millorar la funció renal i a protegir els ronyons de més danys. , el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes, per la qual cosa és un enfocament holístic per tractar la malaltia renal.