Després dels quaranta anys, cal protegir-se de tres malalties, com una fletxa en una corda

Com diu la dita: "Abans dels quaranta, la gent busca la malaltia; després dels quaranta, la gent busca la malaltia". Això és un reflex de la salut de la mitjana edat. Perquè l'edat mitjana és l'etapa on s'experimenta més pressió professional, pressió familiar i pressió de rol.

Beneficis de la cistanche tubulosa - Tractament de la malaltia de Parkinson

Després dels 40 anys, crec que has començat a adonar-te d'alguns canvis en tu mateix, potser aquests canvis són relativament petits: vas jugar un partit el cap de setmana, però el dimarts encara vas sentir dolor muscular. Potser aquests canvis són més evidents: les dents es tornen més primes, l'estómac es fa més gran, els ulls es fan més petits i no puc escoltar clarament. Després de fer exercici durant una estona, em sento jadeant i em sento una mica aclaparat a la vida.

Tanmateix, això no vol dir necessàriament que envelleixis. La clau depèn de com tracteu el vostre cos, armeu els ossos, cultiveu el vostre estat d'ànim, comproveu el vostre sistema cardiovascular... Trobareu que després dels quaranta, podeu ser més jove.

Beneficis del cistanche tubulosa-enfortir el sistema immunitari

apoplexia

L'ictus és un terme comú que fa referència a un tipus de malaltia cerebrovascular aguda que, en última instància, provoca danys cerebrals, provocant paràlisi, coma, incapacitat per parlar, etc.

Sovint es considera que l'ictus és una malaltia que només poden patir les persones grans, però les enquestes han descobert que cada cop són més els joves i els de mitjana edat que pateixen un ictus. Tant l'infart de miocardi com l'ictus són malalties vasculars, per la qual cosa hi ha similituds en les mesures preventives:

deixar de fumar

Fumar pot danyar els vasos sanguinis i augmentar el risc d'infart de miocardi i ictus.

Restricció d'alcohol

Intenta no beure alcohol tant com sigui possible. Si heu de beure, assegureu-vos de controlar la quantitat.

Extracte de Cistanche tubulosa-Anti Parkinson

moviment

Aproximadament 40 minuts al dia, 4 vegades per setmana; Recomaneu exercicis d'intensitat baixa a mitjana com el footing, el tai-txi i el ball quadrat.

dieta

Presta atenció a menjar menys sal (menys de 6 g al dia), menys oli i més verdures i fruites.

Pèrdua de pes

L'obesitat augmenta el risc d'ictus i infart de miocardi, i els amics obesos haurien de prestar atenció a la pèrdua de pes.

Tònics dietètics de medicina tradicional xinesa

Els principals factors de risc de malalties cardiovasculars i cerebrovasculars són la hiperlipèmia, hipertensió, hiperglucèmia, obesitat, tabaquisme, etc. La hiperlipèmia bloqueja els vasos sanguinis, la hipertensió i la hiperglucèmia danyen l'endoteli vascular, els lípids en sang elevats, el dany de l'endoteli vascular és fàcil de formar placa ateroscleròtica a la vasos sanguinis, la placa creix gradualment pot reduir la llum vascular, i la trombosi després de la ruptura pot bloquejar la llum, la qual cosa reduirà l'obstrucció del subministrament de sang del cor i el cervell, donant lloc a malalties coronàries, infart cerebral i altres vasculars cardiovasculars i cerebrovasculars. malalties.

Hi ha un registre al "Tractat de propietats medicinals" sobre la planta nutritiva de la medicina tradicional xinesa, Cistanche deserticola, que beneficia l'essència, el color i allarga la vida. La investigació farmacològica moderna ha confirmat que Cistanche deserticola també té efectes com la vasodilatació, la disminució de la pressió arterial, la disminució dels lípids a la sang i la millora de la microcirculació. És un bon tònic per a grups d'alt risc de malalties cardiovasculars i pacients amb ictus.

Beneficis de la cistanche tubulosa-Malaltia de Parkinson

Osteoporosi

La pèrdua òssia comença cap als 35 anys, la qual cosa la fa propensa a l'osteoporosi, provocant dolor, geperut, disminució de l'alçada i fractures.

L'osteoporosi també es pot prevenir:

Alimentació equilibrada

L'augment de la ingesta de calci i proteïnes a la dieta també es pot aconseguir mitjançant suplements de medicina tradicional xinesa, com els suplements esmentats habitualment en les receptes mèdiques antigues i modernes: Cistanche deserticola, productes de soja i verdures fresques. Beveu menys begudes carbonatades com el cafè i la cola per evitar la pèrdua òssia.

El People's Daily Overseas Edition va informar que les persones grans que no tenen calci no només necessiten suplementar calci, sinó que també necessiten suplementar els ronyons per aconseguir l'objectiu d'enfortir els ossos. Això es deu a l'estreta relació entre el ronyó i el sistema esquelètic. La medicina tradicional xinesa posa l'accent en que el ronyó governa l'os. Si el ronyó és fort, els ossos seran forts. Si el ronyó està feble, els ossos disminuiran. La manifestació patològica del deteriorament ossi és l'osteoporosi causada per la deficiència de calci.

Beneficis de la cistanche tubulosa - Tractament de la malaltia de Parkinson

Feu clic aquí per veure els productes en pols de Cistanche

【Demanar més】 Correu electrònic:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

El component efectiu de l'echinacetina a Cistanche deserticola pot millorar diversos indicadors del teixit ossi, augmentar la proporció d'osteoprotegerina (OPC) i el factor de diferenciació d'osteoclasts-kB i promoure eficaçment la regeneració òssia.

Cada matí i cada vespre, els productes d'extracte de Cistanche deserticola de dos tubs - les pastilles Kangka de la marca Dichen - poden escalfar el yang i tonificar els ronyons, promoure l'absorció de calci al cos, millorar l'activitat dels osteoblasts, reforçar la deposició òssia i prevenir l'aparició de "desossament" de calci i "migració de calci".

Exercici moderat

Durant l'exercici, l'activitat muscular estimula constantment el metabolisme del teixit ossi, fent que els ossos siguin més forts.

Exposició moderada a la llum solar

L'exposició moderada a la llum solar pot promoure la generació de vitamina D, promoure l'absorció de calci i tenir un paper crucial en la prevenció de l'osteoporosi. Es recomana que les persones normals tinguin almenys 20 minuts de sol al dia de mitjana, i evitar el període de 10 a 14 h a l'estiu.

A més, els símptomes inicials de l'osteoporosi no són evidents. Es recomana que els amics majors de 40 anys que pateixen dolors persistents a la cintura, l'esquena, etc. s'hagin de revisar la densitat òssia per determinar si hi ha osteoporosi i rebre el tractament corresponent.

Osteoartritis

Molts amics són propensos a patir dolor de genoll a mesura que envelleixen, però de fet, en la majoria dels casos es tracta d'artrosi. Segons les estadístiques, entre el 60 i el 70% dels homes majors de 60 anys pateixen osteoartritis, i més dones.

La prevenció de l'artrosi pot partir dels dos punts següents:

Un bon hàbit de protecció dels genolls

Eviteu caminar massa escales i llargues distàncies, no deixeu que els vostres genolls suportin massa pes i els amics massa grossos haurien de prestar atenció a la pèrdua de pes.

Millora la força muscular de les cames

Per exemple, estirat al llit practicant l'aixecament de cames: estireu la cama, enganxeu el peu i aixequeu una cama a uns 45 graus -60 graus (el peu es troba a uns 40-50 centímetres de distància de la superfície del llit) ; Persisteix 10-15 segons abans de deixar-lo; Alterna entre cames, fent 3-4 vegades cada vegada; Feu-ho diverses vegades al dia al matí i al vespre per enfortir la força muscular del quàdriceps.