Els aliments antiinflamatoris us proporcionen una millor cura

Quan estic cansat de comprar, per què no em prenc un gelat gran o una llauna de cervesa freda mentre veig un partit? A l'estiu, moltes persones mengen molts aliments deliciosos per evitar la calor, que pot acumular fàcilment molta humitat al seu cos. Si et trobes constantment marejat, no dorms prou, lluites amb la pèrdua de pes, perd la gana i fins i tot tens excrements bruts, és hora de preparar-te per dissipar la humitat. El "mal humit" també pot fer que la teva pell es torni groga i la teva cara sembli demacrada.

efectes del restrenyiment per tractar cistància

La humitat penetra per tot arreu

La calor és l'energia principal de l'estiu, i el sol abrasador crema com el foc. Beure i refrescar-se s'ha convertit en una manera essencial per refrescar-se. No sabien que aquesta era la manera més fàcil d'envair la humitat. A causa de l'aire calent que obliga a la gent a suar, la gent prefereix, naturalment, anar a llocs frescos i habitacions amb aire condicionat per refrescar-se. Si la suor s'atura de sobte, i si suen de la roba, farà que la humitat s'aturi als meridians, músculs i altres zones del cos, fent que la gent se senti cansada i cansada a tot el cos. Alguns també poden experimentar molèsties com ara opressió al pit i marejos. A més, la gula per menjar cru i fred afecta la funció de la circulació de la melsa i l'estómac i la regulació del qi. La humitat de l'aigua s'aturarà al tracte gastrointestinal, provocant símptomes com la pèrdua de gana, vòmits, diarrea i dolor abdominal.

efectes del cistanche-antifatiga

La temporada d'estiu no només té un clima càlid sinó que sovint plou. La calor i la humitat es mouen i la humitat impregna l'espai. En aquest moment, el cos humà és més susceptible a la "malaltia de la calor i la humitat". La malaltia per humitat per calor és una malaltia externa freqüent a l'estiu, caracteritzada per febre, calfreds, sudoració, marejos, mal de cap, vòmits, diarrea, revestiment de la llengua blanca i greixosa i congestió freqüent del pols.Gran llançament de consells hidratants

1. Sequedat interior i resistència a la humitat; Regulació dietètica, eliminant la humitat interna

Tot i que l'estiu és calorós, també és important parar atenció a la humitat externa i evitar portar roba que no estigui completament seca. Després de dutxar-se, és important assecar-se bé el cos i assecar-se el cabell. A més, evita mullar-te sota la pluja i evita que la humitat s'embolica al teu cos.

La deficiència de la melsa i la humitat són els motius pels quals ens sentim adormits, i hem d'enfortir la melsa per eliminar la humitat. Per a persones amb humitat interna lleu, pel que fa a la dieta, enfortir la melsa i dissipar la humitat, menjar més carpa crucian, pastanagues, pomes, Huaishan, etc. pot alleujar-ho gradualment.

Deficiència de melsa: es poden utilitzar carn magra i ossos de porc, i es poden bullir juntes herbes medicinals com Beiqi, Codonopsis pilosula, peònia blanca i Poria cocos.

Deshumidificació: per a la somnolència i un cos pesat, es pot consumir bullint sopa amb Huo Xiang, cardamom, llàgrimes de Job, llavors de matoll, llenties, mongetes vermelles i altres ingredients.

Materials medicinals xinesos com el cistanche

2. Una dieta lleugera i moderada

El sistema gastrointestinal està relacionat amb la nutrició i el metabolisme de l'aigua, i la millor manera és portar una dieta moderada i equilibrada. Els aliments grassos i grassos com l'alcohol, la llet i els sabors grassos són difícils de digerir i poden causar fàcilment distensió i inflamació gastrointestinals. Els aliments dolços i fregits poden fer que el cos produeixi peròxids, agreujant la inflamació.

Els aliments crus i freds, els aliments congelats o les fruites i verdures fredes poden dificultar les funcions digestives i d'absorció del sistema digestiu. No s'han de consumir amb freqüència, com enciam, amanida, síndria, col xinesa, carbassa amarga, etc. El millor és afegir cebolleta i gingebre durant la cocció per reduir el caràcter fred de les verdures.

3. Exercici moderat

Suar durant l'exercici és una bona manera d'eliminar la humitat, especialment per als treballadors de coll blanc que es queden molt de temps en habitacions amb aire condicionat. La suor durant l'exercici pot ajudar a eliminar l'excés d'humitat del cos, la qual cosa és molt beneficiosa per a la salut.

4. Cistanche deserticola t'ajuda a enfortir la melsa i dissipar la humitat

cistanche d'herbes de superman

Cistanche deserticola és una herba molt utilitzada en la medicina tradicional xinesa, coneguda pels seus efectes nutritius. En la teoria de la medicina tradicional xinesa, es considera que Cistanche deserticola té els efectes d'escalfar i tonificar el yang del ronyó, nodrir l'essència i la sang, humitejar els intestins i promoure els moviments intestinals. És adequat per tractar símptomes com ara yang renal insuficient, deficiència d'essència i sang, impotència i infertilitat, dolor i debilitat de cintura i genolls, debilitat dels músculs i ossos, i sequedat i restrenyiment dels intestins.

Pel que fa a la tonificació hepàtica i renal, Cistanche deserticola té un gust càlid i dolç, que pertany als meridians del ronyó i l'intestí gros. Pot escalfar i tonificar el yang renal, millorar la funció renal i tenir un bon efecte de millora en símptomes com ara dolor lumbar i genoll, por al fred i fredor causat per un yang renal insuficient. Al mateix temps, també pot nodrir la sang del fetge i ajudar amb problemes com els marejos i la visió borrosa causada per la sang insuficient del fetge.

Pel que fa a la nutrició de la melsa i l'estómac, els efectes hidratants i defecadors de Cistanche deserticola poden ajudar a millorar la funció del sistema digestiu i poden tenir un paper regulador en problemes digestius com la indigestió i la pèrdua de gana causada per la melsa i la debilitat estomacal. A més, el seu caràcter suau també ajuda a alleujar les molèsties estomacals, especialment indicada per a persones amb deficiència de melsa i estomacal i refredat.

Eficàcia de Cistanche deserticola-Ronyó tonificant

Feu clic aquí per veure els productes de Cistanche per a malalties renals

【Demanar més】 Correu electrònic:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Pel que fa a l'eliminació de la humitat, tot i que Cistanche deserticola en si no és una herba directa per eliminar la humitat, el seu efecte yang càlid pot ajudar el cos a dissipar el fred i la humitat, millorar el dolor articular, la pesadesa corporal i altres símptomes causats per la resistència interna al fred i la humitat. . Al mateix temps, l'efecte hidratant de Cistanche deserticola també ajuda a regular l'ambient intestinal i afavoreix l'eliminació de la humitat del cos.

En general, Cistanche deserticola és una herba amb múltiples efectes nutritius, adequada per a persones amb deficiència hepàtica i renal, debilitat de la melsa i l'estómac, i fred i humitat al cos. No obstant això, cal tenir en compte que l'ús de qualsevol medicament a base d'herbes ha de ser guiat per un metge professional per garantir la seguretat i l'eficàcia.

L'estiu és calorós i humit, per la qual cosa és important beure més te d'herbes, prestar atenció a la ventilació interior, menjar lleuger i evitar els aliments grassos i fer més exercici.