El restrenyiment es divideix en deficiència i excés, amb diferents mètodes

La medicina tradicional xinesa divideix el restrenyiment en dues categories: el restrenyiment real i el restrenyiment deficient, que són causats principalment per factors com ara mals externs del fred i la calor, danys interns a la dieta, debilitat emocional després de la malaltia i qi i sang insuficients de yin i yang. L'excés de restrenyiment es refereix al restrenyiment amb la síndrome, que es pot dividir en restrenyiment per calor, secreció de qi i restrenyiment per fred; El restrenyiment per deficiència es refereix al restrenyiment amb síndrome de deficiència, principalment restrenyiment crònic, amb quatre tipus de síndrome comuns: deficiència de qi, deficiència de yin, deficiència de sang i deficiència de yang. Llavors, com podem millorar el restrenyiment a la vida diària? Seguiu-me i apreneu junts!

Restrenyiment real

1. Secret calent

Feu clic a remeis casolans per al restrenyiment

Els símptomes principals són femtes seques i dures, dificultat per defecar, boca seca, mal alè, enrogiment de la cara i malestar.

Te Shengjun: agafeu 4 grams de ruibarbre cru (també conegut com Shengjun), prepareu-lo en aigua bullint durant 5 minuts, afegiu-hi la quantitat adequada de sucre al gust i beveu-lo amb freqüència en lloc de te, d'1 a 2 vegades al dia.

2. Secret fred

Els principals símptomes inclouen excrements durs i astringents, dificultat per desmaiar, dolor de fred a l'abdomen, reticència a pressionar, mans i peus tèbies o nàusees i vòmits.

Farinetes de Shabu: podeu prendre 10-15 grams de Shabu (30-50 grams frescos), cuinar-los amb 100 grams d'arròs japonica per fer farinetes i menjar-los calents, d'1 a 2 vegades al dia.

3. Secrets del Qi

Els principals símptomes són deposicions seques i dures o deposicions poc seques i dures, incapacitat de deposicions o molèsties al defecar, acompanyades de distensió abdominal, sorolls intestinals, distensió de pit i hipocondri, etc.

Farinetes de Muxiang i nou de betel: podeu prendre 5 grams cadascun de Muxiang i nou de betel i decotar-los en aigua per mantenir el suc. Afegiu 100 grams d'arròs japonica per coure les farinetes. Quan la farineta estigui cuita, afegiu-hi una quantitat adequada de sucre de roca i fregiu-la una estona. Mengeu-lo calent, 1 o 2 vegades al dia.

Restrenyiment per deficiència

1. Deficiència de Qi i secrets

Els principals símptomes són que la femta no està seca i dura, és difícil defecar tot i que hi ha ganes de defecar, la sudoració i la respiració es produeixen en l'esforç, acompanyada de manca d'energia i fatiga física.

Pasta de Niu Sui: agafeu 60 grams de ginseng, ñame, nucli de préssec i ametlla, i 90 grams de carn de nou i tritureu-lo en pols fina. Poseu 90 grams de moll de vedella en una olla de ferro, escalfeu-lo per dissoldre's i, a continuació, afegiu-hi 240 grams de mel a foc lent, bulliu i filtreu-lo. Aboqueu, afegiu el medicament en pols, remeneu contínuament amb rodanxes de bambú fins que es torni groc, espereu que es refredi, poseu-lo en una olla de porcellana i reserveu, feu servir de 5 a 10 grams cada vegada i mastegueu amb l'estómac buit.

2. El secret de la deficiència de sang

Els principals símptomes són femtes seques i dures, defecació deficient, complexió apagada, marejos i insomni.

Beguda amb llet i mel: podeu triturar 25 grams de llavors de sèsam negre, barrejar bé amb 50 ml cadascun de llet bullida i mel i beure-ho amb l'estómac buit al matí.

3. Secret de la deficiència de Yin

Els principals símptomes són femtes seques i dures que semblen excrements d'ovella, acompanyades de pèrdua de pes, boca seca i boca amarga.

Pasta de mel de morera i Rehmannia glutinosa: decocteu 500 grams de moreres i 200 grams de rehmannia glutinosa crua dues vegades en aigua, combineu les decoccions i, a continuació, deixeu-ho coure a foc lent fins que estigui més espessa i espessa, afegiu 1 cop la mel, porteu a ebullició. i aturar el foc, esperar l'embotellat en fred i reservar. Prendre 1 cullerada cada cop amb aigua bullint, 2 vegades al dia.

4. Secret de la deficiència de Yang

Els principals símptomes són femtes seques o no seques, dificultat per defecar, pell pàl·lida i calfreds a les extremitats.

Fideus de carn de carn amb Suorong: Preneu 5 grams cadascun de Cynomorium Cynomorium i Cistanche deserticola i decoqueu-los amb aigua per retenir el suc. Deixeu-ho refredar, agafeu 200 grams de farina, barregeu els fideus amb el breu per fer fideus, coeu els fideus amb sopa de xai, afegiu-hi ceba verda, sal i altres condiments i serviu. Menja com a aliment bàsic o aperitiu.

Herbes medicinals naturals per alleujar el restrenyiment-Cistanche

Cistanche és un gènere de plantes paràsites que pertany a la família de les Orobanchaceae. Aquestes plantes són conegudes per les seves propietats medicinals i s'han utilitzat en la medicina tradicional xinesa (MTC) durant segles. Les espècies de Cistanche es troben predominantment a les regions àrides i desèrtiques de la Xina, Mongòlia i altres parts de l'Àsia Central. Les plantes de Cistanche es caracteritzen per les seves tiges carnoses i groguenques i són molt apreciades pels seus beneficis potencials per a la salut. En TCM, es creu que Cistanche té propietats tòniques i s'utilitza habitualment per nodrir el ronyó, millorar la vitalitat i donar suport a la funció sexual. També s'utilitza per abordar problemes relacionats amb l'envelliment, la fatiga i el benestar general. Tot i que Cistanche té una llarga història d'ús en medicina tradicional, la investigació científica sobre la seva eficàcia i seguretat és contínua i limitada. Tanmateix, se sap que conté diversos compostos bioactius com ara glicòsids feniletanoides, iridoides, lignans i polisacàrids, que poden contribuir als seus efectes medicinals.

Wecistanche's cpols d'istanche, pastilles de cistanche, càpsules de cistanche, i altres productes es desenvolupen utilitzantdesertcistanchecom a matèries primeres, totes les quals tenen un bon efecte per alleujar el restrenyiment. El mecanisme específic és el següent: Es creu que Cistanche té beneficis potencials per alleujar el restrenyiment en funció del seu ús tradicional i de determinats compostos que conté. Tot i que la investigació científica específicament sobre l'efecte de Cistanche sobre el restrenyiment és limitada, es creu que té múltiples mecanismes que poden contribuir al seu potencial per alleujar el restrenyiment. Efecte laxant:Cistanches'ha utilitzat durant molt de temps a la medicina tradicional xinesa com a remei per al restrenyiment. Es creu que té un efecte laxant lleu, que pot ajudar a promoure els moviments intestinals i induir el restrenyiment. Aquest efecte es pot atribuir a diversos compostos que es troben a Cistanche, com ara glicòsids feniletanoides i polisacàrids. Humitejar els intestins: basat en l'ús tradicional, es considera que Cistanche té propietats hidratants, dirigides específicament als intestins. La promoció de la hidratació i la lubricació dels intestins pot ajudar a suavitzar les eines i facilitar el pas, alleujant així el restrenyiment. Efecte antiinflamatori: el restrenyiment de vegades es pot associar amb una inflamació del tracte digestiu. Cistanche conté determinats compostos, inclosos els glicòsids feniletanoides i els lignans, que es creu que tenen propietats antiinflamatòries. En reduir la inflamació als intestins, pot ajudar a millorar la regularitat del moviment intestinal i alleujar el restrenyiment.