L'escala de l'aigua de l'aixeta podria ser la causa dels càlculs renals?

Quantes vegades ens ha molestat la gruixuda capa d'escala a la part inferior de la tetera? El sediment blanc és com un enemic invisible, que s'amaga en silenci a la nostra aigua potable, cosa que fa que la gent es preocupi: beure aquesta aigua escalada causarà càlculs renals extremadament dolorosos? Alguns pacients amb càlculs renals tenen por que bullir l'aigua de l'aixeta o l'aigua mineral empitjori el dolor dels càlculs renals i només s'atreveix a beure aigua purificada. Avui, anem a esbrinar si l'aigua amb escama ens farà tenir càlculs renals.

Feu clic a Cistanche per a la malaltia renal

Formació d'escala: una reunió de minerals

Primer, desvetllem el misteri de l'escala. L'escala és en realitat la cristal·lització de minerals a l'aigua, i els seus components principals són el carbonat de calci i l'hidròxid de magnesi. Quan bullim l'aigua, els ions de calci i magnesi de l'aigua es combinen amb altres ions àcids per formar aquesta "capa" blanca. Igual que una festa, els minerals s'abracen entre ells en l'entusiasme de les altes temperatures i, finalment, formen escala.

Què són, doncs, l'aigua dura i l'aigua suau? En termes generals, es refereix al contingut de substàncies salines dissoltes a l'aigua, especialment sals de calci i magnesi. L'aigua tova es refereix a l'aigua que no conté o conté una petita quantitat de compostos solubles de calci i magnesi, mentre que l'aigua dura es refereix a l'aigua que conté compostos de calci i magnesi més solubles.

D'acord amb l'última GB5749-2022 "Normes sanitàries per a l'aigua potable" publicada pel meu país, la duresa total de l'aigua potable no ha de superar els 450 mg/L. En termes generals, si la duresa de l'aigua supera els 200 mg/L, l'escala començarà a col·locar-se a la tetera, de manera que veurem escates a l'aigua de l'aixeta que bevem diàriament després de bullir. Molts amics poden preguntar-se, aquesta escala suposa una amenaça per a la nostra salut? La resposta és: No!

D'acord amb els últims estàndards d'aigua potable de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), la concentració de minerals a l'aigua és segura, i fins i tot beure aigua que conté cal està bé. En contrast amb el rumor en línia que "l'OMS recomana que la duresa de l'aigua potable saludable sigui de 50-200 mg/L", les "Directrius per a la qualitat de l'aigua potable: quarta edició" de l'OMS diuen clarament que "l'OMS no ha proposat valor orientatiu basat en la duresa de l'aigua potable".

Aleshores, quina relació hi ha entre l'aigua amb escates i els càlculs renals?

En primer lloc, hem d'entendre que la formació de càlculs renals està estretament relacionada amb la cristal·lització de minerals a l'orina. Tot i que el contingut de minerals a l'aigua de l'aixeta és alt, en circumstàncies normals, beure aigua no farà que aquests minerals precipitin excessivament als ronyons. En altres paraules, els components de l'aigua de l'aixeta no són els mateixos que els components principals dels càlculs renals (com l'oxalat de calci). Els ions de calci i magnesi de l'aigua de l'aixeta ens poden ajudar fins i tot a prevenir la formació i la recurrència de pedres fins a cert punt. Un estudi britànic a gran escala va trobar que beure 2-3L d'aigua de l'aixeta al dia pot aportar més d'1/3 de la ingesta diària recomanada de calci i magnesi. Beure més aigua de l'aixeta té beneficis potencials en lloc de dany per als pacients amb càlculs renals!

Els resultats d'un estudi a gran escala a Amèrica del Nord van mostrar que no hi havia cap diferència significativa en la incidència de càlculs renals entre els residents a les zones d'aigua dura i els residents a les zones d'aigües toves. Molts altres factors, com els hàbits alimentaris, la ingesta d'aigua, l'estil de vida, etc., són els motius importants que afecten els càlculs renals.

Com que no hi ha una relació de causalitat directa entre l'escala i els càlculs renals, com hem de beure aigua científicament? En primer lloc, és fonamental mantenir una ingesta adequada d'aigua. De la mateixa manera que les plantes necessiten aigua suficient per prosperar, el cos humà també necessita aigua suficient per mantenir-se sa. La ingesta diària d'aigua ha de complir els estàndards adequats, especialment quan fa calor o després de l'exercici, i hauríeu de reposar l'aigua de manera activa. La 2022a edició de les "Directrius per al diagnòstic i el tractament dels càlculs urinaris" recomana que els pacients amb càlculs urinaris hagin de consumir una ingesta diària de líquids superior a 2,5~3.0L de manera que el El volum d'orina diari es manté a més de 2,0 ~ 2,5 L.

A més, hem d'intentar reduir la ingesta d'aliments rics en purines i en àcid oxàlic, com ara marisc, desposses d'animals, etc., per tal de reduir eficaçment el risc de formació i recurrència de pedres.

Per als pacients amb càlculs renals, beure aigua purificada no és una opció necessària. De fet, el tipus d'aigua que beu no és tan important com la quantitat d'aigua que beu. La quantitat adequada d'aigua mineral pot proporcionar alguns nutrients necessaris per al cos. Sempre que la qualitat de l'aigua compleixi amb els estàndards nacionals d'aigua potable, l'aigua que conté escala també es pot beure amb seguretat.

Com tracta Cistanche la malaltia renal?

Cistanche és una medicina tradicional xinesa a base d'herbes utilitzada durant segles per tractar diverses condicions de salut, inclosa la malaltia renal. Es deriva de les tiges seques de Cistanche deserticola, una planta originària dels deserts de la Xina i Mongòlia. Els principals components actius del cistanche són glicòsids feniletanoides, equinacòsid i acteòsid, que s'ha trobat que tenen efectes beneficiosos sobre la salut renal.

La malaltia renal, també coneguda com a malaltia renal, es refereix a una condició en la qual els ronyons no funcionen correctament. Això pot provocar una acumulació de productes de rebuig i toxines al cos, donant lloc a diversos símptomes i complicacions. Cistanche pot ajudar a tractar la malaltia renal a través de diversos mecanismes.

En primer lloc, s'ha trobat que el cistanche té propietats diürètiques, és a dir, pot augmentar la producció d'orina i ajudar a eliminar els productes de rebuig del cos. Això pot ajudar a alleujar la càrrega sobre els ronyons i prevenir l'acumulació de toxines. En promoure la diüresi, el cistanche també pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, una complicació comuna de la malaltia renal.

A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes antioxidants. L'estrès oxidatiu, causat per un desequilibri entre la producció de radicals lliures i les defenses antioxidants de l'organisme, juga un paper clau en la progressió de la malaltia renal. ajuden a neutralitzar els radicals lliures i reduir l'estrès oxidatiu, protegint així els ronyons dels danys. Els glicòsids feniletanoides que es troben al cistanche han estat especialment efectius per eliminar els radicals lliures i inhibir la peroxidació lipídica.

A més, s'ha trobat que el cistanche té efectes antiinflamatoris. La inflamació és un altre factor clau en el desenvolupament i la progressió de la malaltia renal. Les propietats antiinflamatòries de Cistanche ajuden a reduir la producció de citocines proinflamatòries i inhibeixen l'activació de les vies obligatòries d'inflamació, alleujant així la inflamació als ronyons.

A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes immunomoduladors. En la malaltia renal, el sistema immunitari pot estar desregulat, provocant una inflamació excessiva i danys als teixits. Cistanche ajuda a regular la resposta immune modulant la producció i l'activitat de les cèl·lules immunitàries, com les cèl·lules T i els macròfags. Aquesta regulació immune ajuda a reduir la inflamació i prevenir més danys als ronyons.

A més, s'ha trobat que el cistanche millora la funció renal afavorint la regeneració dels tubs renals amb cèl·lules. Les cèl·lules epitelials tubulars renals tenen un paper crucial en la filtració i reabsorció de productes de rebuig i electròlits. En la malaltia renal, aquestes cèl·lules es poden danyar, donant lloc a una funció renal danyada. La capacitat de Cistanche per afavorir la regeneració d'aquestes cèl·lules ajuda a restaurar la funció renal adequada i millorar la salut renal general.

A més d'aquests efectes directes sobre els ronyons, s'ha trobat que el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes del cos. Aquest enfocament holístic de la salut és especialment important en la malaltia renal, ja que la malaltia sovint afecta diversos òrgans i sistemes. S'ha demostrat que el che té efectes protectors sobre el fetge, el cor i els vasos sanguinis, que sovint es veuen afectats per malalties renals. En promoure la salut d'aquests òrgans, el cistanche ajuda a millorar la funció renal general i prevenir més complicacions.

En conclusió, el cistanche és una medicina tradicional xinesa utilitzada durant segles per tractar malalties renals. Els seus components actius tenen efectes diürètics, antioxidants, antiinflamatoris, immunomoduladors i regeneratius, que ajuden a millorar la funció renal i a protegir els ronyons de més danys. , el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes, per la qual cosa és un enfocament holístic per tractar la malaltia renal.