Depressió sota l'aparença del sol

El dia 5 al vespre, la família de la cantant Coco Lee va anunciar a través de les xarxes socials que Coco Lee es va suïcidar a casa el 2 de juliol. Després de ser traslladada a l'hospital, va romandre inconscient i finalment va morir el 5 de juliol. Els membres de la família van dir que Coco Lee va patir depressió fa uns quants anys i que havia estat lluitant amb la malaltia durant molt de temps. Malauradament, el seu estat ha fet un gir brusc recentment.

La notícia del traspàs de Coco Li ha causat molta desconnexió entre els internautes, mentre que d'altres s'han quedat commocionats. A la impressió del públic, Coco Lee sempre presenta una imatge assolellada i optimista, i alguns internautes es pregunten: per què les persones que semblen assolellades i alegres també pateixen depressió? En realitat, aquesta és una idea errònia que moltes persones tenen sobre la depressió.

Depressió amb un abric de sol - Depressió somrient

Herba xinesa cistanche - Tractament de la depressió tonificant el ronyó

La depressió "és un trastorn psicològic comú caracteritzat per emocions baixes sostingudes, pèrdua d'interès o motivació cap a les coses que estimes a la teva vida diària, baixa autoavaluació i paraules i accions negatives.

La depressió somrient "és un nou tipus de depressió que és més insidiosa i perillosa que la depressió ordinària.

Els pacients sovint mostren el seu costat assolellat i positiu a les persones, amagant deliberadament les seves emocions baixes i deprimides i no volen que els altres vegin el seu costat fràgil.

Tanmateix, les emocions negatives que s'han suprimit durant molt de temps però que no es poden alliberar continuen acumulant-se, convertint-se en l'última gota que les aixafa.

El risc de depressió somrient

La depressió somrient també es coneix com a depressió de caminar o depressió d'alta funció.

Alguns experts creuen que la depressió del somriure pot ser una depressió severa amb símptomes atípics, abans coneguda com a depressió atípica.

Tot i que aquests símptomes són essencialment els mateixos que els de la depressió severa, la seva característica "atípica" és que són "gossos negres" interns que ataquen el cor del pacient de manera dispersa però no es manifesten de cap manera visible.

És desconcertant que un altre símptoma atípic de la depressió somrient sigui que les persones amb depressió somrient responen a esdeveniments positius i milloren les seves emocions, millorant així la seva il·lusió de "fer-ho bé".

Cistanche vivent del desert-Tractament de la depressió tonificant el ronyó

La depressió és just en tu i en mi

Segons l'informe de l'enquesta sobre la salut mental dels adolescents el 2022 a la Base de dades nacional de salut mental de l'Institut de Psicologia, l'Acadèmia Xinesa de Ciències, el Bluebook of Mental Health 2022, podem obtenir:

Els resultats de l'enquesta mostren que entre els adolescents que participen en l'enquesta, la puntuació mitjana de depressió és de 4,63 ± 5,12.

El 14,8% dels adolescents poden tenir un cert grau de depressió (amb "risc de depressió lleu" i "risc de depressió greu"), entre els quals el 4,0% té puntuacions de depressió altes i pertanyen al grup amb risc de depressió severa. , mentre que el 10,8 per cent pertany al grup amb risc de depressió lleu (com es mostra a la figura següent). Es necessiten una intervenció eficaç i un ajust oportú per evitar una exacerbació addicional i símptomes més greus.

Com identificar la depressió?

Els símptomes de la depressió són complexos i varien de persona a persona.

Els símptomes de la depressió persisteixen almenys setmanes o mesos i són prou greus com per interferir amb la vida laboral, social i familiar del pacient.

Cistanche vivent del desert

Els símptomes clínics de la depressió inclouen:

Símptomes psicològics

Sentint-se contínuament baix o trist

Sentir-se desesperança i indefensa

inferioritat

Sento les llàgrimes omplint-me els ulls

Sentint-se culpable

Sentir-se irritable i incapaç de tolerar els altres

Falta de motivació o interès per les coses

Troba difícil prendre una decisió

Sense gaudir de la vida

Sentir-se ansiós o preocupat

Tenir pensaments suïcides o de fer-se mal

Símptomes somàtics

Mou-te o parla més lent del que és habitual

Canvis en la gana o el pes (generalment disminuït, però de vegades augmentat)

restrenyiment

Dolor inexplicable

El cos no té energia

Libido baixa (pèrdua de libido)

Cicle menstrual inestable

Trastorns del son, per exemple, tenir dificultats per adormir-se a la nit o despertar-se d'hora al matí

Símptomes socials

Evitar el contacte amb amics i reduir la participació en activitats socials

Descuidar les pròpies aficions i interessos

Trobar-se amb dificultats en la vida familiar, laboral o familiar

Com tractar la depressió?

1, teràpia farmacològica

La majoria dels pacients amb graus moderats o superiors de depressió estan en línia amb les indicacions de tractament dels antidepressius.

Actualment, els antidepressius que s'utilitzen habitualment en la pràctica clínica inclouen la fluoxetina, la paroxetina, la fluvoxamina, l'escitalopram, la venlafaxina, la duloxetina i la mirtazapina.

2, Psicoteràpia

Tots els pacients amb depressió, independentment de quin altre tractament hagin rebut, sovint requereixen teràpia psicològica combinada.

La psicoteràpia d'ús habitual inclou la psicoteràpia de suport, la teràpia cognitiva conductual, la psicoteràpia interpersonal, la teràpia matrimonial i familiar, etc.

La teràpia psicològica pot ajudar els pacients a identificar i canviar les distorsions cognitives, corregir conductes inadaptades, millorar la seva adaptabilitat interpersonal i psicològica, mobilitzar el seu entusiasme, millorar les seves capacitats de resolució de problemes i de resposta a l'estrès, i així aconseguir l'objectiu d'alleujar la depressió.

3, teràpia física

També hi ha opcions de teràpia física per a la depressió als hospitals. En els darrers anys, el mètode de teràpia física autoritzat aprovat per la Food and Drug Administration tant a nivell nacional com internacional: l'estimulació magnètica transcranial repetitiva (rTMS) també ha mostrat efectes clars sobre la depressió.

4, Teràpia nutricional

Herba xinesa cistanche - Tractament de la depressió tonificant el ronyó

Els resultats de la investigació mostren que l'extracte de Cistanche deserticola pot millorar significativament la preferència d'aigua amb sucre i les puntuacions de proves obertes de rates, escurçar el temps d'immobilitat i tenir un efecte protector sobre l'apoptosi neuronal, confirmant així l'efecte antidepressiu de l'extracte de Cistanche deserticola.

Té de Cistanche

Feu clic aquí per veure els productes de te Cistanche deserticola

【Ask for more】 Email: xue122522@foxmail.com /  Whats App:  0086 18599088692 /  Wechat:  18599088692