Beure més aigua protegeix o perjudica els teus ronyons?

L'aigua és la font de vida, sobretot a l'estiu calorós, és absolutament impossible viure sense aigua. Però per als pacients amb ronyons, beure aigua és un tema controvertit: algunes persones diuen que beure més aigua pot eliminar les toxines del cos i beure aigua encara que no tinguis set, però algunes persones diuen que beure més aigua augmentarà la càrrega dels ronyons. .

Feu clic a Cistanche per a la malaltia renal

Diverses declaracions fan que molts pacients renals estiguin confosos sobre el tema de l'aigua potable, doncs, com haurien de beure aigua els pacients renals? Quin tipus de pacients necessiten limitar l'aigua? Beure més aigua és bo per als ronyons o perjudicial per als ronyons?

L'aigua és un component important del cos humà

L'aigua és un dissolvent per a tots els nutrients i metabòlits, mediant directament la digestió, l'absorció, el transport, el metabolisme i l'excreció dels nutrients que ingerim; L'aigua també manté l'activitat de diversos enzims del cos, promou diverses activitats biològiques i reaccions bioquímiques, participa en reaccions redox, regula la temperatura corporal i també actua com a lubricant, com ara llàgrimes, saliva, líquids corporals a la cavitat articular, etc. .

Quanta aigua necessita la gent cada dia?

En general, els adults necessiten uns 3000 ml d'aigua cada dia.

Les principals fonts d'aigua del cos humà són:

Beu 1500 ~ 2000 ml d'aigua directament cada dia (la Societat Xinesa de Nutrició recomana: beure almenys 1500 ~ 1700 ml d'aigua cada dia);

Aigua als aliments, uns 750 ml;

L'aigua es genera per oxidació a l'organisme (també anomenada aigua metabòlica, que és l'aigua generada per l'oxidació de sucre, greixos i proteïnes a l'organisme. Cada 100 grams de sucre poden produir 55 ml d'aigua quan s'oxida, cada 100 grams). de greix pot produir 107 ml d'aigua, i cada 100 grams de proteïna pot produir 41 ml d'aigua L'aigua metabòlica que es genera al cos humà cada dia és d'uns 300 ml).

La ingesta i l'excreció d'aigua en el cos humà estan equilibrades. Les vies d'excreció d'aigua al cos humà són 1500-1800 ml d'orina, uns 150 ml de femta, uns 400 ml de respiració i 500 ~ 800 ml de pell. Si tens febre o suor, es descarregarà més aigua per la pell.

Ronyons i Aigua

Els ronyons són els òrgans amb el flux sanguini més abundant de tot el cos. La seva funció principal és excretar els residus metabòlics i mantenir l'aigua del cos, els electròlits, l'equilibri àcid-base i l'estabilitat del medi intern. Les persones normals tenen entre 1000 i 1200 ml de sang que flueixen pels ronyons cada minut, la qual cosa representa el 20%-25% de la producció cardíaca. El 20% del plasma (que representa el 55% de la sang) que flueix pels ronyons es filtra a través dels glomèruls com a orina primària. Els glomèruls filtren uns 180 L d'orina primària cada dia, que es concentra i es dilueix pels túbuls renals. Després d'una sèrie de tractaments, finalment es formen uns 1,8 L d'orina. És a dir, el 99% del líquid filtrat a través dels glomèruls es reabsorbeix, i només l'1% s'excreta del cos.

Els adults tenen uns 1800 ml d'orina al dia:

Volum d'orina<400mL/d is oliguria;

Volum d'orina<100ml/d is anuria

Urine volume >2500 ml/d és poliúria

Urine volume >4000 ml/d és diabetis insípida

En circumstàncies normals, la proporció entre el volum d'orina diürna i el volum d'orina nocturna és d'aproximadament 2:1. Si el volum d'orina nocturna és superior al volum d'orina diürna o el volum d'orina durant el son a la nit és superior a 750 ml, s'anomena nictúria.

El volum d'orina es veu afectat per molts factors, com ara la quantitat d'aigua que beu, la quantitat de sudoració i l'estat de la funció renal. Beure menys aigua i suar més provocarà menys volum d'orina. Al contrari, si beus més aigua i sues menys, tindreu més orina. Si beu més aigua i tens menys volum d'orina, o fins i tot tens edema facial i de les extremitats inferiors, els teus ronyons poden estar malalts.

Les persones produeixen uns 600 mOsm de residus metabòlics cada dia. Fins i tot si s'utilitza l'orina més concentrada per a l'excreció, es requereixen almenys 500 ml de "volum d'orina requerit". Menys de 500 ml d'orina significa que els ronyons no poden completar la tasca d'excretar les deixalles metabòliques el mateix dia. Per tant, el volum d'orina diari ha de ser com a mínim de 500 ml.

Els pacients amb insuficiència renal tenen una funció de concentració d'orina deficient, i el volum d'orina habitual no és suficient per eliminar els residus metabòlics produïts pel cos cada dia, i el volum d'orina s'ha d'augmentar adequadament.

Aleshores, els pacients amb malaltia renal haurien de beure més o menys aigua? El principi general és "ingesta segons la demanda" i "ingesta segons la quantitat", i la quantitat d'aigua ingerida està determinada principalment per les necessitats del cos i la quantitat d'orina. Beure més aigua quan el cos està deshidratat (deshidratat); beure menys aigua quan el cos té massa aigua (edema). En circumstàncies normals, la ingesta diària d'aigua és de volum d'orina + 500ml. Si beu molta sopa o farinetes, beu menys aigua.

Comparació de la ingesta d'aigua per a diferents malalties renals

Els pacients amb ronyó beuen diferents quantitats d'aigua segons el seu estat general, els diferents tipus de malaltia renal, l'estat de la funció renal i l'estat de la funció cardíaca.

1. Per als pacients amb un volum sanguini insuficient, com ara menys orina i orina groga (com un te fort) a causa d'una ingesta insuficient d'alcohol, febre, sudoració excessiva, diarrea, etc., o fins i tot pressió arterial baixa, freqüència cardíaca ràpida, etc. cal beure més aigua i esforçar-se per mantenir el volum d'orina diari a uns 1800 ml.

2. Per als pacients amb infecció del tracte urinari, pedres del tracte urinari, hiperuricèmia, després d'utilitzar fàrmacs de sulfonamida, insuficiència renal lleu a moderada amb azotèmia i sense edema, beure més aigua de manera adequada i mantenir el volum d'orina diari a uns 2500 ml per afavorir l'excreció de l'orina. bacteris del tracte, petites pedres, cristalls d'àcid úric, cristalls de fàrmacs i substàncies que contenen nitrogen i mantenen la funció renal a un nivell estable.

3. Per als pacients amb hematúria normal, proteinúria i funció renal normal, tractar-los com a persones normals. La ingesta diària d'aigua és d'uns 2000 ml i el volum d'orina diària es manté en uns 1800 ml.

4. Si s'utilitza contrast de iode, síndrome d'aixafament, rabdomiòlisi, nefropatia de colada de mieloma múltiple, els pacients que necessiten hidratació activa han de beure molta aigua ràpidament o reposar líquids i suplementar sodi de manera adequada i esforçar-se per aconseguir un volum d'orina diari de 2500 ml per promouen l'excreció ràpida de mioglobina, cadenes lleugeres i agents de contrast.

5. Per a pacients amb síndrome nefròtica (incloent lesions mínimes, nefropatia membranosa, esclerosi glomerular segmentària focal, nefropatia diabètica, amiloïdosi renal, etc.) amb grans quantitats de proteinúria, edema de l'extremitat inferior o fins i tot sistèmica, vessament pleural i ascites, intenteu fer-ho. mengeu menys sal (clorur de sodi) i beveu menys aigua. Si cal, també calen diürètics per a la diüresi i per reduir la inflor. La quantitat d'aigua que ingesta ha de ser inferior a la quantitat d'excreció i esforçar-se per perdre uns 0,25 kg (mitja gat) de pes cada dia fins que la inflor desaparegui.

6. Per als pacients amb oligúria en insuficiència renal aguda, disminució del volum d'orina en l'etapa tardana de la insuficiència renal crònica, anúria i pacients amb grans quantitats d'ascites a causa de cirrosi hepàtica, insuficiència cardíaca congestiva, contenció de la respiració i incapacitat per estirar-se. nit, cal "mesurar estrictament el que entra", limitar estrictament la ingesta de sal i aigua, assegurar-se que l'augment de pes entre diàlisi estigui dins de l'interval permès i l'augment de pes diari no ha de superar 0 0,5% del pes corporal (entre mig gat i 1 gat) i l'augment de pes entre dues sessions de diàlisi no ha de superar el 3-5% del pes corporal sec (dins de 2-3 quilograms), per tal de garantir l'efecte de la diàlisi.

Si beu massa aigua entre dues sessions de diàlisi, provocarà molts perills a causa de la càrrega excessiva d'aigua a llarg termini:

Hipertensió, esdeveniments cerebrovasculars: si els pacients amb diàlisi beuen massa aigua, augmentarà el volum sanguini del cos, provocant una congestió excessiva i l'expansió dels vasos sanguinis. Quan la sang flueix, provocarà una pressió més gran a la paret dels vasos sanguinis, que pot provocar un augment de la pressió arterial, que es pot manifestar com nàusees, marejos i altres símptomes. Malestars com els marejos i els mals de cap també augmentaran el risc d'accidents cerebrovasculars.

Insuficiència cardíaca esquerra: si els pacients amb diàlisi beuen massa aigua, provocarà un augment del volum sanguini, el que resultarà en un augment de la càrrega cardíaca. Quan l'excés de sang entra al cor, provocarà una pressió més gran al cor. Si la pressió supera la tolerància del cor, és probable que es produeixi insuficiència cardíaca i insuficiència cardíaca aguda, que es pot manifestar com a símptomes com l'augment de la freqüència cardíaca i la dispnea, acompanyats de fatiga, ansietat emocional, etc. Tos, expectoració, dispnea i incapacitat. pot ocórrer estirar-se, que pot ser fatal en casos greus.

Edema: Inclou edema facial, de les extremitats i fins i tot pulmonar, fatiga i dispnea. Durant la propera diàlisi, a causa d'una descàrrega excessiva d'aigua, es produirà pressió arterial baixa, rampes musculars i dolor durant la diàlisi.

En general, l'aigua és important per al cos humà i els ronyons. Beure menys aigua afectarà l'excreció de residus metabòlics i la deshidratació agreujarà el dany renal. És molt important beure prou aigua cada dia i mantenir un volum normal d'orina. Si hi ha edema o insuficiència cardíaca, beu menys aigua adequadament. Els pacients amb urèmia en diàlisi han de controlar estrictament la ingesta d'aigua.

Com tracta Cistanche la malaltia renal?

Cistancheés una medicina tradicional xinesa a base d'herbes usada durant segles per tractar diverses afeccions de salut, incloentronyómalaltia. Es deriva de les tiges seques deCistanchedeserticola, una planta originària dels deserts de la Xina i Mongòlia. Els principals components actius del cistanche sónfeniletanoideglucòsids, equinacòsid, iacteòsid, que s'ha trobat que tenen efectes beneficiosos sobre la salut renal.

La malaltia renal, també coneguda com a malaltia renal, es refereix a una condició en la qual els ronyons no funcionen correctament. Això pot provocar una acumulació de productes de rebuig i toxines al cos, donant lloc a diversos símptomes i complicacions. Cistanche pot ajudar a tractar la malaltia renal a través de diversos mecanismes.

En primer lloc, s'ha trobat que el cistanche té propietats diürètiques, és a dir, pot augmentar la producció d'orina i ajudar a eliminar els residus del cos. Això pot ajudar a alleujar la càrrega sobre els ronyons i prevenir l'acumulació de toxines. En promoure la diüresi, el cistanche també pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, una complicació comuna de la malaltia renal.

A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes antioxidants. L'estrès oxidatiu, causat per un desequilibri entre la producció de radicals lliures i les defenses antioxidants de l'organisme, juga un paper clau en la progressió de la malaltia renal. ajuden a neutralitzar els radicals lliures i reduir l'estrès oxidatiu, protegint així els ronyons dels danys. Els glicòsids feniletanoides que es troben al cistanche han estat especialment efectius per eliminar els radicals lliures i inhibir la peroxidació lipídica.

A més, s'ha trobat que el cistanche té efectes antiinflamatoris. La inflamació és un altre factor clau en el desenvolupament i la progressió de la malaltia renal. Les propietats antiinflamatòries de Cistanche ajuden a reduir la producció de citocines proinflamatòries i inhibeixen l'activació de les vies obligatòries d'inflamació, alleujant així la inflamació als ronyons.

A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes immunomoduladors. En la malaltia renal, el sistema immunitari pot estar desregulat, provocant una inflamació excessiva i danys als teixits. Cistanche ajuda a regular la resposta immune modulant la producció i l'activitat de les cèl·lules immunitàries, com les cèl·lules T i els macròfags. Aquesta regulació immune ajuda a reduir la inflamació i prevenir més danys als ronyons.

A més, s'ha trobat que el cistanche millora la funció renal afavorint la regeneració dels tubs renals amb cèl·lules. Les cèl·lules epitelials tubulars renals tenen un paper crucial en la filtració i reabsorció de productes de rebuig i electròlits. En la malaltia renal, aquestes cèl·lules es poden danyar, donant lloc a una funció renal danyada. La capacitat de Cistanche per afavorir la regeneració d'aquestes cèl·lules ajuda a restaurar la funció renal adequada i millorar la salut renal general.

A més d'aquests efectes directes sobre els ronyons, s'ha trobat que el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes del cos. Aquest enfocament holístic de la salut és especialment important en la malaltia renal, ja que la malaltia sovint afecta diversos òrgans i sistemes. S'ha demostrat que el che té efectes protectors sobre el fetge, el cor i els vasos sanguinis, que sovint es veuen afectats per malalties renals. En promoure la salut d'aquests òrgans, el cistanche ajuda a millorar la funció renal general i prevenir més complicacions.

En conclusió, el cistanche és una medicina herbal tradicional xinesa utilitzada durant segles per tractar malalties renals. Els seus components actius tenen efectes diürètics, antioxidants, antiinflamatoris, immunomoduladors i regeneratius, que ajuden a millorar la funció renal i a protegir els ronyons de més danys. , el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes, per la qual cosa és un enfocament holístic per tractar la malaltia renal.