Vuit detalls per al màster en preservació de la salut masculina

A la vida diària, tots volem viure una vida llarga i saludable, però els amics homes creuen cegament que els seus cossos són forts i no requereixen manteniment, i fins i tot ignoren l'atenció sanitària diària, que és extremadament perjudicial per a la salut masculina. Com poden els amics homes mantenir una bona salut diària?

1. Cuida bé el fetge

Beveu menys cervesa - Si heu estat bevent un litre i mig de cervesa cada dia durant deu anys, heu de tenir un fetge devastat per la malaltia. Un estiu d'afartament triga 12 mesos perquè el fetge s'autorepari. Pot reduir el perill en un 85%.

Menja una mica de Cistanche deserticola: el teu fetge està content perquè mengis més Cistanche deserticola. El seu ingredient actiu, els glucòsids totals de Cistanche deserticola, pot reduir l'apoptosi i la necrosi cel·lular, augmentar la taxa de supervivència cel·lular i protegir les cèl·lules hepàtiques primàries; Al mateix temps, pot accelerar la descomposició del fetge i el metabolisme de l'alcohol, ajudant el fetge a desintoxicar-se.

2.Interceptar malalties del cor

Menja més bistec: menja més filet de llom fet de llom: la vedella és rica en seleni i vitamina B, la primera pot suportar la pressió, mentre que la segona pot netejar la cisteïna alta a la sang, el culpable que destrueix la paret interna de les artèries. El 50% del greix del bistec són àcids grassos insaturats d'una sola cadena que són beneficiosos per al cor. Llavors, per què no menjar al teu abast? Pot reduir el perill en un 29%.

3. Evita el càncer de pulmó

Beneficis de cistanche tubulosa-Antitumor

Menja més fruits secs: els fruits secs són rics en seleni, que pot ser la némesi del càncer. Llavors, quant es necessita per tenir un superheroi com Lung? Només calen tres pastilles al dia. Pot reduir el perill en un 48%.

Deixeu de fumar: hem de tornar a aconsellar-ho seriosament: la vostra respiració fa tan mala olor que fins i tot el gos es fa fàstic i es retira; Gastes milers de iuans cada any en aquesta afició, però només pot fer que les dones es mantinguin allunyades de tu; Si això no és suficient, us he de dir que el -80% del càncer de pulmó és causat pel tabaquisme.

4.Defensant la pròstata

Beure una mica de vi negre - Beure de quatre a vuit copes de vi negre a la setmana pot reduir a la meitat el risc de càncer de pròstata. L'epidermis del raïm vermell és rica en resveratrol, que pot inhibir el desenvolupament de cèl·lules canceroses. Pot reduir el perill en un 50%.

Exposició a la llum solar: l'exposició a 15 minuts de llum solar al dia pot reduir a la meitat les possibilitats d'emmalaltir. El sol pot ajudar a la pell a produir vitamina D, que pot sintetitzar substàncies que inhibeixen malalties al torrent sanguini. Per descomptat, no us oblideu d'aplicar protector solar quan preneu el sol. Pot reduir el perill en un 50%.

Menja més brots de soja - Segons investigacions als Estats Units, els brots de soja tenen efectes màgics contra el càncer perquè contenen una gran quantitat de glucòsids de sofre d'origen vegetal, que poden evitar que el fum i altres contaminants de l'aire causen càncer de pulmó. Podeu afegir brots de soja a l'amanida o menjar-los directament amb un sandvitx. Pot reduir el perill en un 24%.

5. Netegeu els ronyons

Efectes de Cistanche-Millora la funció renal

Feu clic aquí per veure els productes Cistanche Enhance Immunity

【Demanar més】 Correu electrònic:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Mantenir-se humit: segons la investigació del Centre de Recerca del ronyó del Regne Unit, si beu almenys dos litres d'aigua cada dia, les possibilitats de desenvolupar una malaltia renal disminuiran un 80%. Pot reduir el perill en un 80%.

Els ingredients efectius de Cistanche deserticola, que tenen la funció de tonificar el ronyó i enfortir el yang, són els glucòsids de feniletanolamina, com els equinoides i els glucòsids de la flor del pistil. La investigació mèdica moderna ha demostrat que l'extracte de Cistanche deserticola pot allargar significativament el temps de congelació dels animals amb deficiència de yang i augmentar la freqüència d'aparellament i la taxa d'ejaculació dels ratolins amb disfunció sexual causada per l'estrès. A partir d'això, es pot veure que Cistanche deserticola pot escalfar i nodrir el yang renal, i beneficiar l'essència i la sang de la seva font.

Efectes de Cistanche-Millora la funció renal

Prevenció de malalties infeccioses: beure suc de nabiu sense sucre i menjar més nabius són rics en una substància que pot inhibir l'adhesió bacteriana al teixit de la bufeta. A més, la vitamina C en ells també pot prevenir la proliferació bacteriana. Pot reduir el perill en un 18%.

Efectes de Cistanche-Millora la funció renal

Cuida el teu còlon

Senderisme: segons la investigació del Centre Americà per a la Nutrició Humana, fer exercici aeròbic durant un cert temps cada dia, especialment córrer, pot evitar que els aliments es quedin al cos durant massa temps. Com més curt sigui el temps dedicat a dinar pel còlon, menys probabilitats hi haurà de transformar-se en substàncies nocives o fins i tot en cèl·lules cancerígenes. Uneix-te a les files d'excursionistes o corredors de fons! Una bona digestió farà que la teva respiració sigui més fàcil i suau, i la forma del teu cos sigui més perfecta. Pot reduir el perill en un 28%.

7 Rebutja el traç

Beu suc de taronja: els investigadors finlandesos han descobert que els homes que beuen mig litre de suc de taronja cada dia poden reduir la pressió arterial, el colesterol i els danys als vasos sanguinis arterials, ja que el suc de taronja és ric en vitamina C antioxidant. A més, els espinacs conté un gran quantitat d'àcid fòlic, que també pot reduir en un terç les possibilitats d'ictus.

Camineu més: camineu de 30 a 60 minuts al dia, i si podeu persistir durant 5 dies a la setmana, pot reduir el risc d'ictus a la meitat. Abandona les dreceres i tria una nova ruta de tornada a casa, fent cada cop menys cops. Pot reduir el perill en un 50%.

Efectes de Cistanche-Millora la funció renal

8. Satisfa els teus pulmons

Tapeu-vos la boca: aquestes carreres fora de carretera no us són tan útils. Els investigadors suecs han descobert que fer exercici a l'aire fred a la natura pot augmentar el risc de patir bronquitis en un 25% i triplicar el risc d'asma. Per reduir la pressió ambiental de fer exercici a l'aire fred, primer podeu escalfar-vos a l'interior i després portar una bufanda per cobrir-vos la boca quan sortiu, que us pot ajudar a respirar aire càlid. Pot reduir el perill en un 25%.

Sortint de l'habitació: els científics grecs han descobert que els que estan embolcallats en el fum de la cigarreta com a mínim tres vegades a la setmana durant almenys trenta minuts cada vegada tenen més probabilitats de desenvolupar càncer de pulmó. Aneu a buscar alguns pubs o cafeteries per a no fumadors a prop. Pot reduir el perill en un 26%.

Prenguem un kiwi: és aquella fruita petita i peluda. Prendre 120 mil·ligrams de vitamina C o un kiwi cada dia pot reduir a la meitat el dany als pulmons causat per la contaminació de l'aire. Pot reduir el perill en un 36%.

Més espinacs - Us recordo que mengeu més espinacs. Investigadors de Nottingham, Regne Unit, han trobat que l'element magnesi ric en espinacs pot promoure la respiració pulmonar. Pot reduir el perill en un 20%.