Els coneixements previs són essencials? Oportunitats d'entrenament addicionals Restaura els beneficis de la memòria associats al son en condicions de coneixements previs baixos Part 2

Sep 25, 2023

3.2.2|Recorda les rondes

En totes les rondes de recordatoris, les paraules holandeses es van tornar a presentar acústicament en un ordre diferent que durant l'aprenentatge, seguit d'un signe d'interrogació a la pantalla. Se'ls va demanar als subjectes que tinguessin la traducció correcta o que es saltessin la prova si la paraula era desconeguda. No hi havia límit de temps per respondre. En n=40 assignatures, aquesta va ser l'única ronda de memòria i es va prendre com un nivell de rendiment abans de dormir. En n=75 subjectes, es va proporcionar una ronda addicional de recuperació d'indicacions que inclou comentaris abans d'aquesta última recuperació, independentment del rendiment del subjecte. El feedback va ser la presentació de la traducció correcta i va aparèixer a la pantalla durant 2000 ms. En n=39 subjectes, es va presentar una segona ronda de recuperació d'indicacions i retroalimentació abans de la ronda de recordatori final (figura 1). Aquest darrer rendiment de recuperació abans de l'interval de retenció es va prendre com a nivell de rendiment previ a la retenció. A més, vam calcular el rendiment relatiu de la memòria durant l'interval de retenció. Aquest és el percentatge de paraules recordades després de la retenció amb paraules recordades abans establert al 100%.

El son és una de les necessitats fisiològiques indispensables de l'ésser humà. Necessitem prou dormir cada dia per mantenir el nostre cos sa i el nostre cervell actiu. En aquest procés, el nivell de rendiment i la memòria de les persones també hi tenen molt a veure.

En primer lloc, els nivells de rendiment abans del son estan estretament relacionats amb la nostra memòria. Si rodem una i altra vegada al llit i tenim dificultats per adormir-nos, el nostre cervell no serà prou flexible i no podrem recordar coses l'endemà. Al contrari, si ens relaxem abans d'anar a dormir i ens assegurem una bona qualitat del son, estarem més enèrgics i tindrem una memòria més forta l'endemà.

En segon lloc, dormir bé millora els nostres nivells de rendiment. Un bon estat de son pot garantir que la nostra ment estigui clara i el nostre cos estigui sa per tal que puguem treballar i estudiar més concentrats i amb confiança, i aconseguir un millor rendiment.

Finalment, hi ha algunes coses que podem fer per millorar el rendiment i la memòria abans d'anar a dormir. L'exercici moderat, evitar quedar-se despert fins tard, mantenir un horari de son regular i relaxar-nos físicament i mentalment ens poden ajudar a mantenir una bona qualitat del son i millorar el rendiment i la memòria.

En conclusió, hi ha un fort vincle entre els nivells de rendiment abans del son i la memòria. Un bon estat de son ens pot ajudar a afrontar la vida i treballar amb més energia i millorar el nostre nivell de rendiment i memòria. Per tant, és molt important desenvolupar un bon hàbit de dormir. Es pot veure que hem de millorar la memòria, i Cistanche deserticola pot millorar significativament la memòria, perquè Cistanche deserticola també pot regular l'equilibri dels neurotransmissors, com augmentar els nivells d'acetilcolina i factors de creixement. Aquestes substàncies són molt importants per a la memòria i l'aprenentatge. A més, la carn també pot millorar el flux sanguini i promoure el lliurament d'oxigen, cosa que pot garantir que el cervell rebi suficients nutrients i energia, millorant així la vitalitat i la resistència del cervell.

short term memory how to improve

Feu clic a conèixer maneres de millorar la funció cerebral

A més, informem dels descriptius de les distàncies de Levenshtein, que indiquen la similitud fonològica entre la paraula holandesa i la traducció en alemany i francès, respectivament. Com més a prop de zero, més semblant és la fonologia de les paraules. Per a la traducció alemanya, la mitjana de Levenshtein és {{0}},61 ± 0,28, i per al francès 0,82 ± {{10} },27 (mitjana ± SD). Són significativament diferents entre si (t119=7.27, p < 0.001). La mediana a la llista alemanya és de 0,59, i a la francesa d'1,00. Els valors individuals es mostren a la taula S1 dels materials suplementaris.

3.3|Procediment

Els subjectes van ser convidats a dues sessions. Van tenir lloc al matí i al vespre del mateix dia (grup de vigília), o durant una nit de son a casa al vespre i al matí (grup de son; Figura 1). De mitjana, les sessions matinals del grup de vigília van començar a les 08:07 hores, i la segona sessió a les 19:21 hores. En el grup de son, la sessió nocturna va començar a les 19:03 hores, i la segona cita a les 08:32 hores del matí. A la primera cita, els subjectes van ser informats sobre el flux i l'objectiu de l'estudi.

Després de signar el consentiment informat, vam controlar el seu coneixement de neerlandès amb la paraula tasca de cribratge. Després, es va presentar la tasca d'aprenentatge de paraules, seguida d'una recuperació indicada sense retroalimentació o amb una o dues rondes de retroalimentació addicionals (figura 1b). Els subjectes passaven el dia regularment, tornant al laboratori per a la segona sessió al vespre del mateix dia, o anaven a casa tota la nit. A la segona sessió, aproximadament 12 hores més tard, només es va repetir la memòria indicada sense retroalimentació. Els subjectes van ser compensats. Sis o vuit dies després de la primera sessió, se'ls va contactar per correu electrònic amb una invitació a una tercera sessió sorpresa per evitar l'exteriorització del vocabulari après. Una vegada més, es va provar la memòria indicada i es va oferir un reemborsament addicional.

3.4|Anàlisi estadística
Primer vam realitzar un ANOVA bidireccional amb l'idioma dels factors entre subjectes (alemany versus francès) i el tipus d'interval de retenció (son versus vigília). Després d'afegir el grup de parla francesa amb dues rondes de comentaris i el grup de parla alemanya sense un assaig de retroalimentació, vam realitzar un ANOVA de tres direccions amb els factors entre subjectes llenguatge (francès versus alemany), retenció (son versus vigília) i força de memòria (baixa versus alta). En una anàlisi addicional, vam afegir el rendiment d'aprenentatge com a covariable a aquest model i vam investigar les correlacions entre el rendiment d'aprenentatge i el rendiment de retenció per a cada grup amb una correlació de Pearson. Els efectes o interaccions principals significatius van ser seguits per ANOVA de dues vies o proves t independents. En el cas de la prova significativa de Levene, vam corregir els graus de llibertat. El nivell de significació es va establir en p=0,05.

boost memory

4|RESULTATS

Primer vam voler replicar l'efecte del coneixement previ sobre la consolidació de la memòria associada al son. Per tant, vam comparar els participants francòfons (coneixements previs baixos) i els participants de parla alemanya (coneixements previs alts) que van aprendre paraules holandeses en un paradigma d'aprenentatge idèntic, és a dir, amb un record d'indicació amb retroalimentació. D'acord amb les troballes anteriors, es va produir un benefici robust de la memòria associat al son en els participants de parla alemanya: els subjectes van recordar el 100,91% ± 1,64% de les parelles de paraules després d'un període de son (amb el rendiment a la codificació establert al 100%), mentre que només recordaven. 93,87% ± 1,69% després d'un interval de retenció ple de vigília diürna (t37=2,99, p=0,005).

improve your memory

En canvi, els participants francòfons van recordar un 94,17% ± 1,67% després de dormir i un 93,96% ± 1,67% després de la vigília. Aquesta diferència no va ser significativa (p > 0,90). En un ANOVA bidireccional amb els factors llengua (alemany versus francès) i tipus d'interval de retenció (son versus vigília), la interacció va ser molt propera al llindar de significació (F1,71=3.87, p {{15}). }}.053, eta2=0.053). Atès que la direcció de la interacció es va establir a priori en aquest intent de replicació, la interacció és significativa quan s'utilitzen proves d'una sola cua (p <0, 03). Així, el nostre resultat confirma informes anteriors que el nivell de coneixement previ és important per als beneficis de la memòria associats al son.

Tanmateix, com s'havia suggerit anteriorment, els coneixements previs van afectar molt la força de la memòria durant la fase de codificació abans de dormir: després de dues proves d'entrenament, els participants de parla alemanya van poder recordar la traducció de 65,90 ± 1,84 paraules holandeses (mitjana de somni excessiu i vigília). grups), mentre que els participants francòfons van memoritzar només 39,44 ± 2,03 traduccions. La diferència va ser molt significativa (t73=9,68, p <0,001). Així, els beneficis de la memòria associats al son es calculen per a nivells molt diferents de força de memòria en la codificació en els dos grups lingüístics.

Per igualar la força de la memòria durant la fase de codificació, hem afegit dos grups addicionals a la nostra anàlisi: (1) participants francòfons que van rebre una ronda de comentaris addicional (en total dues rondes de comentaris); i (2) participants de parla alemanya que només van realitzar la prova d'aprenentatge (sense ronda de comentaris). El grup addicional de participants de parla alemanya que només va realitzar la prova d'aprenentatge va poder recordar 38.08 ± 1,7{{30}} paraules, que era comparable a la força de memòria dels francòfons. participants realitzant dos assaigs d'entrenament (39,44 ± 2,03 traduccions, p > 0,60). Per tant, aquests dos grups es van classificar com a "poca força de memòria" abans de dormir. Els participants francòfons amb dues rondes de retroalimentació van augmentar el seu rendiment de record abans de dormir gairebé (però no completament) al nivell dels participants de parla alemanya amb dos entrenaments (francès: 60,05 ± 2,16 paraules; alemany: 65,90 ± 1,84 paraules; t{26). }}.06, pàg=0.04). Tot i així, vam considerar que aquests dos grups tenien una "alta força de memòria" abans de dormir. A l'ANOVA exploratòria de l'últim record (sense retroalimentació) abans de l'interval de retenció, incloent els quatre grups utilitzant els factors llenguatge (francès versus alemany) i força de memòria (alta versus baixa), l'efecte principal del llenguatge no va ser significatiu (p> 0,24). ), i també la interacció no va assolir significació (F1,150=3.48, p=0.064). Només l'efecte principal de la força de la memòria va ser molt significatiu (F1, 150=156,83, p <0,001). Així, el rendiment de l'aprenentatge abans de l'interval de retenció només es va modular per la força de la memòria abans de l'interval de retenció, però no pel nivell de coneixements previs (alt per a l'alemany, baix per als participants francòfons; figura 2).

Ara hem realitzat una anàlisi global que inclou els quatre grups utilitzant els tres factors següents: tipus d'interval de retenció (son versus vigília); llengua (francès versus alemany); i la força de la memòria (baixa versus alta). Si un alt coneixement previ fos essencial per a la consolidació de la memòria associada al son, esperaríem un llenguatge d'interacció bidireccional i un tipus d'interval de retenció. Tanmateix, aquesta interacció no va ser significativa (p > 0,70). A més, la interacció de tres direccions no va assolir importància (p > 0,60). Tanmateix, independentment del factor del llenguatge, el nivell de força de la memòria va interactuar significativament amb el tipus d'interval de retenció (F1,146=7.09, p {{10}}.009 , eta2=0.046): es va produir un benefici de memòria associat al son en ambdós grups lingüístics quan el nivell de força de la memòria abans de dormir era alt (son: 101,85% ± 1,22% versus vigília: 94,80% ± 0,96%; t 76=4,57, p <0,001), mentre que el son versus la vigília no va afectar les puntuacions de retenció quan la força de la memòria era baixa (son: 96,84% ± 1,26% versus vigília: 95,73% ± 1,18%, p > 0,50; vegeu la figura 2; vegeu la figura 2). per obtenir un resum dels efectes de la força de la memòria i el grup d'idiomes sobre els beneficis de la memòria associats al son, i la figura S1 per a la presentació que inclou punts de dades individuals). Pel que fa als efectes principals, les puntuacions de retenció eren generalment més altes després del son versus la vigília (F1, 146=12,94, p <0,001, eta2=0,08) i tendien a ser més altes per a alt versus baix. grups de forces de memòria (F1,146=3.57, p=0.06). Finalment, vam observar una interacció entre el llenguatge i el nivell de força de la memòria (F1,146=7.12, p=0.009, eta{2=0.046): la diferència per a les puntuacions de retenció en el Els grups de força de memòria baixa versus alta van ser més grans per als participants francòfons que per als subjectes de parla alemanya (per als descriptius, vegeu la taula 1).

En una anàlisi addicional, vam comprovar si el rendiment de l'aprenentatge tenia un impacte en els resultats. Primer vam realitzar les correlacions per a cadascun dels grups per separat (taula 2). Vam trobar que, mentre que a la mostra de parla alemanya, les correlacions tendeixen a ser significatives, cap d'elles es trobava a la mostra de parla francesa.

En un segon pas, vam incloure el rendiment de l'aprenentatge com a covariable en el nostre ANOVA de tres vies, informat anteriorment amb els factors tipus d'interval de retenció (son versus vigília), idioma (francès versus alemany) i força de memòria (baix versus alt). Això no va canviar cap de les significacions, i només va convertir la tendència anterior en l'efecte principal del nivell de codificació no significatiu amb p=0.19. Això té sentit, ja que en aquesta anàlisi la covariable és el nivell de codificació.

10 ways to improve memory

5|DISCUSSIÓ


Quins records es seleccionen per a la consolidació de la memòria mediada pel son encara és un tema de debat. Aquí, vam investigar si alguns efectes del coneixement previ sobre els processos de retenció fora de línia es poden explicar per diferències en la força de la memòria ja durant la codificació abans de dormir. Per tant, vam fer ús de la discrepància divergent entre holandès i alemany versus francès. Si bé proporciona als subjectes de parla alemanya un esquema preexistent en el qual es podrien integrar les paraules neerlandeses recentment apreses, ho fa menys en les assignatures de parla francesa. Si els coneixements previs elevats eren l'únic factor rellevant per a un efecte beneficiós del son, vam plantejar la hipòtesi que aquest desavantatge no es pot compensar amb un augment del nivell de força de la memòria, operativa per oportunitats d'aprenentatge addicionals.

Sobretot, la retenció es va millorar generalment durant el son en comparació amb la vigília, que es va manifestar en un efecte principal del son molt significatiu i robust. Cap dels altres dos factors d'influència va ser tan decisiu per al nivell de retenció durant l'interval com ho va ser el son. Pel que fa a les nostres hipòtesis, els nostres resultats van demostrar que la força de la memòria, però no els coneixements previs més alts, van ser determinants per determinar si el son enfortia els records o no. Els records inicials forts es van beneficiar d'una nit de son en comparació amb un període de vigília, però els records febles no. La força de memòria necessària es va aconseguir després de dues proves d'aprenentatge a Alemanya i tres en assignatures franceses. Per tant, el coneixement previ ens va permetre assolir la força de memòria necessària abans, però això es podria compensar amb un esforç d'aprenentatge addicional. Aquests resultats suggereixen que en el nostre estudi, és més aviat la força de la memòria inicial que la proximitat de la llengua materna al material d'estudi el que influeix en si els records es beneficien de la retenció durant el son o no.

improving brain function

Probablement, els coneixements previs tenen un paper moderador en la relació entre la intensitat d'aprenentatge i el rendiment de la retenció fora de línia, ja que la memòria dels participants alemanys es va beneficiar una mica del son ja amb intensitats d'aprenentatge baixes. Es podria suposar que si existeix un cert nivell d'esquema preexistent, més aprenentatge afegeix més a la força total de la memòria que quan es disposa de coneixements previs baixos. Això està en línia amb la literatura anterior que afirma que l'aprenentatge amb preconeixement és més ràpid i podria ser conseqüència de més recursos disponibles per a nous aprenentatges. La comparació del creixement de paraules absolutes recordades d'una ronda d'aprenentatge a una altra d'aprenentatge entre ambdós grups lingüístics podria haver aclarit aquesta hipòtesi. Tanmateix, cal suposar que la corba d'aprenentatge no és lineal i que la quantitat de paraules apreses addicionalment es redueix amb l'augment de les rondes d'aprenentatge. Tanmateix, no vam mesurar el creixement dels subjectes francesos de la primera a la segona ronda, i als alemanys no vam tenir una tercera ronda de recordatoris, per la qual cosa no podem desentranyar aquesta confusió a les nostres dades per provar la noció.

En la nostra anàlisi inicial, quan tant els participants de parla alemanya com de parla francesa van tenir dues rondes d'aprenentatge abans de dormir, només els participants de parla alemanya van mostrar un benefici de memòria mediat pel son. Així, en contrast amb algunes troballes (Havas et al., 2018; Payne et al., 2012), vam observar un efecte positiu dels nivells més alts de coneixements previs sobre la consolidació de la memòria mediada pel son. Així, tot i que els parells de paraules eren fonològicament més semblants entre els subjectes de parla alemanya que els de parla francesa, es van beneficiar d'un interval de retenció fora de línia ple de son, mentre que els subjectes de parla francesa no ho feien. En contrast amb l'estudi de Payne et al. (2012) i Havas et al. (2018), no hem utilitzat parelles de paraules de la llengua materna dels participants. És possible que aprendre parells de paraules familiars en la llengua materna sigui tan fàcil que la consolidació no tregui profit del son. Aquí, tots dos vocabularis estaven en una llengua desconeguda, amb l'única diferència que l'holandès s'acosta més a l'alemany que a la llengua francesa. Això també es va reflectir en les nostres mesures de distàncies de Levenshtein de les llistes de paraules. De mitjana, la fonologia de les paraules holandeses era més semblant a l'alemany que al francès. Com a limitació, en comptes dels coneixements previs, la simple proximitat de les llengües podria haver facilitat l'aprenentatge del grup alemany. Això s'ajusta als resultats de la tasca de selecció de paraules, més aviat apunta a que els parlants alemanys tenen menys coneixements previs del vocabulari holandès que els francòfons. Se sap per la literatura anterior que la dificultat afecta la consolidació de la memòria dependent del son (Cordi i Rasch, 2021). No podem excloure que la força de la memòria en el grup alemany fos més gran a causa de la menor dificultat com a conseqüència de la proximitat de les llengües. Tanmateix, també es podria interpretar la "proximitat de les llengües" com una forma particular de coneixement previ on les estructures de coneixement existents de les llengües "més properes" al cervell són més semblants que les de les llengües més llunyanes. Independentment, pot haver-hi un rang òptim de coneixements previs i força de memòria necessària per obtenir els beneficis de la memòria mediada pel son, de manera que nivells massa baixos i massa alts redueixen la influència del son en la consolidació.

Cal tenir en compte que el nostre paradigma d'aprenentatge de parelles de paraules va utilitzar una prova final abans de dormir que no incloïa cap comentari sobre si la paraula recuperada era correcta o no. Aquest tipus d'assaig també s'anomena "assaig de pràctica de recuperació" en el context dels estudis sobre l'efecte de la prova (Roediger i Butler, 2011). Un estudi anterior ha informat que les parelles de paraules apreses en un assaig de pràctica de recuperació no es beneficien d'un interval de retenció ple de son (Bäuml et al., 2014). Tanmateix, en el nostre estudi, és evident un benefici sòlid d'un interval de retenció ple de son en comparació amb la vigília, tot i que l'entrenament de parelles de paraules abans de dormir va acabar amb una prova de pràctica de recuperació. Diversos altres estudis han observat beneficis del son sobre la memòria en parells de paraules quan es van utilitzar assajos de pràctiques de recuperació abans de dormir (Feld et al., 2016; Gais et al., 2006; Schreiner i Rasch, 2015). La raó exacta per la qual Bäuml i els seus col·legues no van poder detectar un benefici del son després de les parelles de paraules apreses amb assajos de pràctica de recuperació no està clara, però podria relacionar-se amb els aspectes específics del material d'estímul (per exemple, longituds de llista, nivells de dificultat, etc.).

De vegades es va argumentar que l'esquema preexistent accelera la velocitat de consolidació (Groch et al., 2017; Tse et al., 2007). Això va portar a alguns investigadors a concloure que si no apareixia cap efecte del son a les seves dades, especialment aquelles condicions amb esquema incongruent, hauria estat necessari més temps perquè es manifestessin els efectes de consolidació (Durrant et al., 2015). En el nostre disseny, això es pot excloure com a motiu, ja que tots els nostres grups experimentals estaven exposats al mateix interval de retenció. No obstant això, la congruència dels nous ítems amb els coneixements previs era fonamental per al període de consolidació. Durrant et al. (2015) van investigar la consolidació de memòries auditives compatibles amb l'esquema versus no conformes. Les melodies conformes que s'ajustaven bé a l'esquema preexistent es van consolidar preferentment i més ràpidament. Això és una mica més complex amb el llenguatge, ja que probablement s'hauria de distingir una similitud semàntica d'una fonològica/visual. Tot i així, es podria qüestionar com de congruents eren les paraules holandeses amb el coneixement previ de la nostra mostra alemanya. D'una banda, les paraules holandeses eren semblants a l'alemany, d'altra banda, una part de la paraula no ho era. Això podria haver fomentat més interferències que un coneixement previ "útil" pel que fa a com s'hauria fet la informació congruent. No obstant això, si l'alemany es considerés incongruent, la predicció del patró dels resultats encara seria que aquest és superior als baixos coneixements previs, que el francès no hauria de poder compensar aprenent.

Al contrari, suposant que hem utilitzat material d'aprenentatge congruent, la quantitat de solapament entre la llengua materna i els ítems individuals no difereix sistemàticament entre els grups, ja que hem utilitzat el mateix conjunt de parelles de paraules a cada grup. Aquesta superposició d'elements compartits es va considerar l'aspecte rellevant de com el coneixement previ ajuda a consolidar la memòria en el concepte iOtA (overlap information to abstract). Aquest model es va construir principalment per explicar els processos d'abstracció i integració durant la consolidació de la memòria. D'aquesta manera, explica més aviat les troballes de millora en l'extracció de l'essència, l'aprenentatge estadístic, la comprensió o l'aprenentatge implícit, mentre que els autors admeten que existeixen altres formes de consolidació de la memòria per a les quals aquest model no s'aplica (Lewis i Durrant, 2011). A més, altres investigadors informen de la importància de l'esquema preexistent en el context de la integració d'ítems i la generació de nous coneixements més enllà dels ítems concrets que es van aprendre, com ara l'extracció d'esquemes, l'aprenentatge de regles ocultes, l'aprenentatge implícit d'altres regularitats com la gramàtica artificial. (Sticgold i Walker, 2013). El tipus de tasca d'aprenentatge que hem utilitzat aquí no va requerir la generació de nous coneixements en un sentit integrador, sinó un mer aprenentatge associatiu. Si bé en tasques com les esmentades anteriorment, un cert nivell de coneixements previs pot ser un requisit previ, pot ser només un dels diversos factors que influeixen en la força de la memòria i, per tant, la mida del benefici del son en els altres.

supplements to boost memory

APORTACIONS DE L'AUTOR

Disseny de l'estudi: TS, BR; adquisició de dades: TS; anàlisi estadística i interpretació de les dades: MC, BR; esborrany manuscrit: MC, BR; llegir i aprovar el manuscrit: tots.

AGRAÏMENTS

El treball es va realitzar a la Universitat de Zuric, Institut de Psicologia, Departament de Biopsicologia. Va ser finançat per una subvenció de la Fundació Nacional Suïssa (SNSF núm. 100014_162388) i el Consell Europeu de Recerca (ERC) en el marc del programa de recerca i innovació Horizon 2020 de la Unió Europea (acord de subvenció núm. 677875). El finançament d'accés obert és proporcionat per la Universitat de Fribourg.


REFERÈNCIES

1. Bartlett, FC (1932). Remembering: A Study in Experimental and Social Psychology (Vol. 27, p. 331). Cambridge University Press. https://doi.org/ 10.1086/399084

2. Bartlett, FC (1932). Remembering: A Study in Experimental and Social Psychology (Vol. 27, p. 331). Cambridge University Press.https://doi.org/ 10.1086/399084

3.Born, J. i Wilhelm, I. (2012). Consolidació del sistema de memòria durant el son. Investigació Psicològica, 76(2), 192–203.

4.Brodt, S., Gais, S., Beck, J., Erb, M., Scheffler, K. i Schönauer, M. (2018). Via ràpida al neocòrtex: un engrama de memòria a l'escorça parietal posterior. Science, 362(6418), 1045–1048.

5.Cordi, MJ i Rasch, B. (2021). Què tan robusts són els beneficis de la memòria mediada pel son? Opinió actual en neurobiologia, 67, 1–7.

6.Diekelmann, S., Born, J. i Wagner, U. (2010). El son millora els records falsos en funció del rendiment general de la memòria. Behavioral Brain Research, 208 (2), 425–429.

7.Diekelmann, S., Wilhelm, I. i Born, J. (2009). Què i quan de la consolidació de la memòria dependent del son. A les revisions de medicina del son (Vol. 13, pàg. 309–321).

8.Drosopoulos, S., Schulze, C., Fischer, S. i Born, J. (2007). Funció del son en la recuperació espontània i consolidació dels records. Revista de Psicologia Experimental. General, 136(2), 169–183.

9. Durrant, SJ, Cairney, SA, McDermott, C. i Lewis, PA (2015). Els records conformes a l'esquema es consoliden preferentment durant el son REM. Neurobiologia de l'aprenentatge i la memòria, 122, 41–50

10. Feld, GB, Weis, PP i Born, J. (2016). La capacitat limitada de consolidació de la memòria depenent del son. Frontiers in Psychology, 7 (SEP), 1368.


For more information:1950477648nn@gmail.com


Potser també t'agrada