Millores de llarga durada i dissociables en la memòria de treball i la memòria a llarg termini en persones grans amb neuromodulació repetitiva Part 1

Jan 12, 2024

El desenvolupament de tecnologies per protegir o millorar la memòria en persones grans és un objectiu durador de la medicina translacional.

A mesura que augmenta l'edat, la memòria de la gent gran disminueix gradualment, que també és una de les manifestacions de la malaltia d'Alzheimer. Tanmateix, les investigacions científiques modernes demostren que la memòria de la gent gran es pot entrenar i millorar mitjançant alguns mètodes, aconseguint així resultats força bons.

En primer lloc, les persones grans han de mantenir una actitud positiva i mantenir-se sans. Això es deu al fet que les condicions mentals i físiques tenen un gran impacte en la memòria. Si les persones grans sempre es queixen de la seva mala memòria, aquesta mentalitat negativa farà que la seva memòria es desplomi. Per tant, hem d'ajustar la nostra mentalitat a temps, relaxar-nos i feliços i mantenir el nostre cos sa i actiu.

A més, els bons hàbits de vida també són molt útils per millorar la memòria. Dormir prou, menjar bé, estar moderadament actiu i descansar prou són beneficis. Aquests hàbits poden permetre al nostre cos descansar adequadament i mantenir una força física raonable, garantint així l'ús efectiu de la memòria.

A més, les persones grans poden millorar la seva memòria mitjançant alguns mètodes d'entrenament de la memòria. Aquests mètodes inclouen la solidificació de memòries, la creació d'associacions i l'enfortiment dels enllaços de memòria, tots els quals milloren la memòria mitjançant l'ús continu dels records. Per exemple, practicar la memòria i les habilitats d'exploració de la memòria, com ara targetes de memòria i palaus de memòria, i fer alguns exercicis de memòria cada dia pot ajudar a millorar la memòria.

En resum, les persones grans poden mantenir-se actives i millorar la seva memòria mitjançant bons hàbits de vida i entrenament de la memòria. Mentre les persones grans tinguin confiança i continuïn treballant dur, segur que podran continuar mantenint una bona memòria i gaudir plenament d'una vida de gran qualitat. Es pot veure que hem de millorar la memòria, i Cistanche deserticola pot millorar significativament la memòria perquè Cistanche deserticola és un material medicinal tradicional xinès que té molts efectes únics, un dels quals és millorar la memòria. L'eficàcia de la carn picada prové dels diferents ingredients actius que conté, com àcids, polisacàrids, flavonoides, etc. Aquests ingredients poden afavorir la salut del cervell de diverses maneres.

improve memory

Feu clic a Coneix 10 maneres de millorar la memòria

Aquí descrivim protocols repetitius (4-dia) d'estimulació transcranial de corrent altern (tACS) per a la millora selectiva i sostenible de la memòria de treball auditiva-verbal i la memòria a llarg termini en persones de 65-88-anys.

La modulació de l'activitat síncrona de baixa freqüència, però no d'alta freqüència, a l'escorça parietal va millorar preferentment la memòria de treball el dia 3 i el dia 4 i 1 mes després de la intervenció, mentre que la modulació de l'activitat síncrona d'alta freqüència, però no de baixa freqüència, en el L'escorça prefrontal va millorar preferentment la memòria a llarg termini els dies 2-4 i 1 mes després de la intervenció.

La taxa de millores de la memòria durant 4 dies va predir la mida dels beneficis de la memòria 1 mes després.

Les persones amb una funció cognitiva inicial més baixa van experimentar millores de memòria més grans i més duradores. Les nostres troballes demostren que la plasticitat del cervell envellit es pot explotar de manera selectiva i sostenible mitjançant una neuromodulació repetitiva i altament focalitzada basada en paràmetres espacioespectrals dels circuits corticals específics de la memòria.

El món s'enfronta a molts reptes a causa d'un ràpid envelliment de la població mundial. El canvi en la demografia per edat està associat a costos personals, socials, sanitaris i econòmics considerables1.

Un factor crític que contribueix als costos induïts per l'envelliment és el deteriorament dels sistemes bàsics de memòria essencials per a les activitats de la vida diària, com ara la presa de decisions financeres o la comprensió del llenguatge2. Els informes emergents suggereixen una major probabilitat d'aquestes deficiències a causa de la pandèmia de la malaltia del coronavirus 2019 (COVID-19) en curs3.

A més, hi ha una variabilitat considerable en la disminució de la memòria entre els individus durant l'envelliment4, amb una disminució accelerada que pot predir la malaltia d'Alzheimer i altres demències posteriors5.

El progrés substancial de la neurociència ha identificat els circuits i xarxes cerebrals que sustenten les capacitats de memòria, i els estudis han suggerit que l'activitat rítmica dels circuits cognitius pot ser important per a la coordinació del processament de la informació.

El que es necessita ara són tecnologies que aïllin i augmentin de manera no invasiva l'activitat rítmica dels circuits neuronals, inspirades en models d'envelliment saludable, per determinar si és possible protegir o fins i tot millorar la funció de memòria dels adults grans d'una manera ràpida i sostenible6,7.

short term memory how to improve

Un repte a l'hora de millorar la funció de memòria en adults grans és que la funció de memòria pot no ser instància per un únic mecanisme cognitiu. Investigacions anteriors han caracteritzat un magatzem de memòria de treball amb capacitat limitada (WM) per al manteniment breu de la informació i un magatzem de memòria a llarg termini (LTM) il·limitat per al manteniment sostingut de la informació.

Dins d'aquest marc de doble magatzem, investigacions anteriors han identificat tant dèficits concurrents9 com dèficits selectius10 en la funció de WM i LTM amb l'envelliment, utilitzant el paradigma clàssic de record lliure immediat, associant aquestes botigues amb els efectes canònics de recentitat i primacia, respectivament11.

La investigació neuropsicològica fa temps que fa al·lusió a diferents substrats anatòmics i funcionals d'efectes de primacia i recentitat i les corresponents botigues de WM i LTM11–13.

S'han suggerit contribucions diferencials de l'escorça prefrontal dorsolateral (DLPFC) i del lòbul parietal inferior (IPL)14. Tanmateix, no se sap si els mecanismes rítmics diferents en aquestes regions subserven processos de memòria diferents durant la memòria lliure.

Si es poden identificar mecanismes rítmics únics en regions cerebrals espacialment diferents, aquests ritmes cerebrals es poden manipular de manera independent i no invasiva mitjançant tècniques com l'estimulació transcranial d'alta definició de corrent altern (HD-tACS) per millorar selectivament la funció de memòria en adults grans.

Es creu que l'activitat rítmica en els rangs de freqüències theta i gamma contribueix tant a les funcions WM15 com a LTM16, especialment durant el record lliure17. Tanmateix, els intents anteriors de modular aquests ritmes per millorar la memòria han donat descobertes inconsistents.

Tot i que hi ha alguns suggeriments de millora en WM amb la modulació dels ritmes theta parietals18, el canvi de ritmes theta a les regions frontals7,19 i els ritmes gamma a les regions parietal20 i frontal21 ha donat resultats contradictoris.

De la mateixa manera, tot i que la gamma frontal tACS ha suggerit prèviament millores en LTM22,23, altres combinacions espaiespectrals, com la modulació frontal theta24,25 i la modulació parietal theta26, han mostrat efectes variables.

A més, tot i que la modulació dels ritmes gamma a l'escorça parietal medial ha mostrat alguns beneficis per a LTM27, l'evidència causal per a la implicació d'aquests ritmes a l'escorça parietal lateral és escassa.

A més, gran part d'aquesta evidència prové d'estudis en adults joves, utilitzant paradigmes orientats a la memòria visuoespacial i utilitzant tACS convencional, que té una resolució espacial i un compromís objectiu més pobres que tècniques com HD-tACS guiades pels models de flux actual28.

Així, es desconeixen quines combinacions específiques de localització i freqüència de neuromodulació són efectives per millorar selectivament la funció WM i LTM, especialment en adults grans.

A partir del balanç d'evidències, vam provar la hipòtesi que la modulació dels ritmes theta a l'IPL milloraria la funció auditiva-verbal WM (efecte recent), mentre que la modulació dels ritmes gamma al DLPFC milloraria la funció auditiva-verbalLTM (efecte primacia) en adults grans. (Experiment 1).

Per modular aquests ritmes, vam aplicar tACS amb configuracions òptimes de font-embornal de nou elèctrodes d'anell de 12- mm (8 × 1 tACS) guiats per models de flux de corrent per millorar la facilitat del flux de corrent28.

ways to improve memory

A més, vam intentar induir efectes de llarga durada mitjançant la neuromodulació repetitiva durant diversos dies i vam provar el rendiment de la memòria fins a 1 mes després de la intervenció. A més, vam examinar l'efecte de les diferències interindividuals4 i vam comprovar si les persones grans amb un rendiment cognitiu general més baix es beneficiaran més de la neuromodulació.

Per confirmar l'especificitat d'ubicació i l'especificitat de freqüència de les nostres hipòtesis i abordar les troballes contradictòries en el camp, vam realitzar un segon experiment (Experiment 2) en què vam canviar les freqüències d'entraînement a les dues regions per examinar l'efecte de l'entrament gamma a l'IPL i l'entraînement theta. a la funció de memòria DLPFC.

Per provar explícitament la replicabilitat de les troballes principals, vam realitzar un tercer experiment (Experiment 3), similar a l'Experiment 1, examinant l'efecte de la modulació gamma al DLPFC i la modulació theta a l'IPL en una mostra independent de participants.

A través d'aquests tres experiments, vam buscar proves d'una doble dissociació en els dos magatzems de memòria segons les característiques espaioespectrals diferents dels seus substrats anatòmics i funcionals subjacents i, en conseqüència, per a millores selectives i duradores de la funció de memòria en adults grans.

Resultats

Hem realitzat un estudi aleatoritzat i doble cec que consta de dos experiments controlats per simulació per orientar la funció de memòria en adults grans i un experiment addicional per provar la replicabilitat de les principals troballes. A l'experiment 1, 60 participants (taula 1) van ser aleatoritzats en tres grups (sham, DLPFC gamma i IPL theta; figura 1).

Hem utilitzat un protocol de neuromodulació repetitiu en què cada participant va rebre 8 × 1 tACS segons el seu grup assignat durant 20 minuts cada dia durant quatre dies consecutius. La freqüència gamma 8 × 1 tACS es va administrar a 60 Hz, mentre que la freqüència theta 8 × 1 tACS es va administrar a 4 Hz. , després d'estudis anteriors que suggereixen beneficis més forts en aquestes freqüències18,22. Cada dia, els participants van realitzar cinc execucions de la tasca de recuperació gratuïta.

En cada tirada, van codificar una llista de 20 paraules i se'ls va demanar que recordessin immediatament les paraules al final de la presentació de la llista. La neuromodulació es va realitzar durant tota la durada de la codificació i el record de les cinc llistes per augmentar l'especificitat funcional29, i aquest procediment va trigar aproximadament 20 minuts (Mètodes).

Vam examinar el rendiment de la memòria a les cinc tirades en funció de la posició en sèrie de les paraules presentades. Això ens va permetre aïllar els canvis en LTM i WM, per separat, indexats pels efectes de la corba de la posició en sèrie de la primacia i la recentitat segons els models de magatzem dual11.

A més d'aquestes avaluacions en línia, vam avaluar el rendiment de la memòria fora de línia, a la línia de base i 1 mes després de la intervenció. També es va determinar la funció cognitiva general, quantificada mitjançant l'avaluació cognitiva de Montreal (MoCA)30, i els símptomes de la depressió, avaluats mitjançant l'escala de depressió geriàtrica (GDS)31, a la línia de base.

memory enhancement

L'experiment 2 va servir com a control per provar l'especificitat de freqüència dels efectes de l'experiment 1. Aquí, vam canviar la freqüència de neuromodulació entre les dues regions d'interès.


For more information:1950477648nn@gmail.com

Potser també t'agrada