Els 2 hàbits alimentaris principals que fan mal als ronyons, no mengeu així!

Avui explicaré als meus amics quins hàbits alimentaris comuns són perjudicials per als ronyons! Espero que els amics del ronyó que trepitgen la fossa, el fill pròdig tornin enrere~

Contacte:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

beneficis de cistanche deserticolaperinsuficiència renal, feu clic aquí per provar-ho

1. Una dieta alta en proteïnes

Diversos estudis han descobert que en persones amb malaltia renal crònica o amb alt risc de patir una malaltia renal crònica, una dieta alta en proteïnes (especialment una ingesta elevada de proteïnes animals) pot afectar negativament la funció renal i la salut renal a llarg termini.

Per què és així?

(1) La dieta alta en proteïnes pot causar danys a l'estructura del ronyó

Un dels motors més importants de la malaltia progressiva en pacients amb malaltia renal crònica és la resposta compensatòria adaptativa dels glomèruls supervivents.

Què vol dir compensació adaptativa? En termes generals, quan alguns glomèruls en pacients amb malaltia renal perden la seva funció, els glomèruls supervivents restants prenen la iniciativa d'augmentar la seva pressió de treball (ultrafiltració dels glomèruls) per tal d'emprendre el treball dels glomèruls perduts. La resposta sexual compensatòria conduirà a una pèrdua encara més accelerada dels glomèruls supervivents.

En canvi, una dieta alta en proteïnes pot provocar la dilatació de les arterioles aferents, augmentant encara més la pressió intraglomerular i la hiperfiltració glomerular. Amb el temps, aquest entorn d'alt estrès pot danyar l'estructura glomerular.

És per això que una dieta baixa en proteïnes pot retardar la progressió de la malaltia renal.

(2) Complicacions metabòliques causades per una dieta alta en proteïnes

Les dietes riques en proteïnes, especialment els aliments d'origen animal, poden augmentar les complicacions metabòliques de la malaltia renal crònica, com ara l'acidosi metabòlica, i promoure un major deteriorament de la malaltia renal.

Per tant, la pregunta és, què és una dieta alta en proteïnes?

There is currently a lack of consensus on the official definition of a high-protein diet, but most studies on high-protein diets stipulate a protein intake of >1,2-1,3 g/kg per dia. Per exemple, una persona amb un pes estàndard de 50 kg i una ingesta de proteïnes de més de 60-65g es considera que segueix una dieta alta en proteïnes.

Dit que tantes dietes rics en proteïnes no són bones, encara cal aclarir que les dietes riques en proteïnes són perjudicials per als ronyons, la qual cosa no vol dir que tots els aliments rics en proteïnes siguin perjudicials per als ronyons. Quan parlem del dany renal de les dietes altes en proteïnes, destaquem dos punts: A més de controlar la ingesta total de proteïnes diàries, també és molt important la font de proteïnes.

Actualment, molts estudis han demostrat que una proporció elevada de carn vermella i carn processada augmentarà el risc de patir malalties renals cròniques. La substitució parcial de la carn vermella per una quantitat adequada de proteïna vegetal d'alta qualitat de soja, peix, aus de corral, etc. pot reduir la malaltia renal crònica. riscos de.

cistanche deserticola no s'han registrat efectes secundaris per als ronyons

Què és la carn processada i la carn vermella?

La carn vermella es refereix generalment a la carn de bestiar, incloent porcs, bestiar boví, ovelles, ases i altres carns. Com que el color muscular d'aquestes carns és vermell fosc, s'anomena "carn vermella" en nutrició.

La carn processada es refereix generalment a la carn que ha estat salada, assecada o fumada per tal d'assegurar-ne el sabor i allargar el temps d'emmagatzematge. Les carns processades habituals a les nostres vides són el pernil, la cansalada, la carn de dinar, la cansalada, l'embotit, el peix salat, etc...

Per a la majoria dels hàbits alimentaris dels nostres amics de ronyó, la font bàsica de proteïnes és la carn vermella (porc). De fet, la soja (com el tofu, la llet de soja, etc.), el peix (com la carpa cruciana, el llobarro, la carpa herba, el salmó, etc.) i les aus de corral (pollastre, ànec, etc.) també es poden utilitzar com a fonts diàries de proteïnes d'alta qualitat. Menjar diversificat, pluja i rosada Fins i tot els banys seran més saludables.

2. Dieta alta en sodi i baixa en potassi

Una dieta alta en sal agreujarà la proteïna urinària, la pressió arterial i l'edema dels pacients amb malaltia renal i, a més, accelerarà el deteriorament de la funció renal. L'essència de la sal alta és alta en sodi, i l'essència de la restricció de sal és la restricció de sodi. Això és remarcat repetidament per la línia renal. Els socis de l'article són molt clars, així que no entraré en detalls.

Però quan es tracta de dietes baixes en potassi que també danyin els ronyons, alguns amics dels ronyons poden estar una mica confosos. No és necessari limitar el potassi per a la malaltia renal?

Escolteu atentament l'explicació següent.

La major part de la ingesta de potassi prové d'aliments vegetals, i una varietat de fruites i verdures són riques en potassi, de manera que menjar verdures i fruites amb poca freqüència pot conduir a una ingesta baixa de potassi.

Cada cop hi ha més estudis que descobreixen que les dietes més altes en sodi i més baixes en potassi s'associen amb taxes més altes d'hipertensió, diabetis, malalties cardiovasculars i malalties renals cròniques.

Un gran estudi prospectiu multicèntric a Corea del Sud també va mostrar una visió similar.

cistanche dht i millora de la funció renal

Però per què és així?

Això es deu al fet que el potassi té un efecte competitiu contra el sodi, i augmentar la ingesta de potassi pot augmentar l'excreció urinària de sodi i regular la sensibilitat baroreflex.

S'ha demostrat que una ingesta elevada de potassi en la dieta és beneficiosa en la prevenció i el tractament de la malaltia renal crònica, tant en la població general com en pacients amb malaltia renal crònica. A més, altres beneficis de la ingesta elevada de potassi inclouen reduir la pressió arterial sistòlica, reduir el risc d'ictus i augmentar la densitat òssia.

Així que la pregunta és, què haurien de fer alguns amics del ronyó si mengen massa potassi i causen hiperpotasèmia?

Donats els efectes perjudicials d'una dieta baixa en potassi, la ingesta de potassi s'ha de individualitzar en pacients amb malaltia renal.

La restricció de potassi no és necessària per a tots els pacients amb malaltia renal, sinó només per als pacients amb tendència a la hiperpotasèmia, és a dir, insuficiència renal (eGFR).<30), dialysis,="" and="" those="" with="" serum="" potassium="" ≥5="">

La restricció de potassi en pacients que no haurien de tenir restriccions de potassi és perjudicial per a la malaltia renal.

Així que, en resum, per protegir els ronyons, menja bé aquests 3 punts

1. Dieta no alta en proteïnes, controleu la ingesta total de proteïnes diàriament.Al mateix temps, presteu atenció a les fonts de proteïnes. Les fonts de proteïnes d'alta qualitat no haurien de ser carns vermelles, i la carn processada és encara més desaconsellable. Els fesols, el peix i les aus de corral també es poden utilitzar com a fonts de proteïnes d'alta qualitat, i la pluja i la rosada són més saludables

2. Evita les dietes riques en sal.Si no teniu tendències a la hiperpotasèmia, mengeu més fruites i verdures fresques, i no limiteu el potassi indistintament.

3. Protegir els ronyons i enfortir l'organisme ingerint suplements de Cistanche deserticola.La medicina xinesa creu que: elel ronyó emmagatzema l'essència, que és el fonament innat del cos. El ronyó és el mar d'essència i sang, la base dels cinc òrgans Zang, concilia el yin i el yang i manté l'equilibri de les funcions dels òrgans zang-fu de la vida humana. La fallada de la funció renal comportarà la disminució de la vitalitat humana i l'envelliment del cos. D'això es pot veure que el procés de creixement humà, creixement, força, envelliment i mort en la llei de les activitats de la vida està estretament relacionat amb l'augment i la caiguda del ronyó. La discussió sobre el desequilibri del yin i el yang, la pèrdua de l'essència del ronyó i la deficiència del qi renal en la medicina tradicional xinesa està estretament relacionada amb el sistema nerviós de la medicina moderna. La funció endocrina, les hormones i les teories de l'envelliment funcional estan estretament relacionades.

El cistanche és dolç i una mica càlid, salat i humit. És dolç i nutritiu, de naturalesa càlida i ajuda al yang, i el salat pot entrar al ronyó.Cistanche és nutritiu però no sec, hidratant però no greixós, pot escalfar el yang del ronyó i vigoritzar la deficiència renal, i pot humitejar les vísceres per tractar el restrenyiment, nutritiva però no greixosa, càlida però no seca, nutritiva però no severa, i les propietats medicinals són tranquil·les i suaus, així que hi haCistanche (Cangrong), coneguda com Cistanche, és una medicina tradicional xinesa que vigoritza a cegues el yang renal i l'anti-envelliment. És especialment adequat per a pacients grans que es troben febles i febles després d'una malaltia. Impotència, ejaculació precoç, emissió nocturna, pèrdua de libido, enuresi, neurastènia, infertilitat femenina, leucorrea, menstruació irregular, metrorràgia, dolor de fred a la cintura i els genolls, anèmia, restrenyiment, restrenyiment habitual causat per deficiència de yang renal en homes A llarg termini l'ús pot allargar la vida i la longevitat, de manera que té la reputació de "ginseng del desert".

examinar cistancheperinsuficiència renal