No s'han de subestimar els perills del restrenyiment. Causes del restrenyiment
Nov 23, 2023
En la ment de moltes persones, el restrenyiment és només un problema insignificant, però el restrenyiment a llarg termini no només causa greus problemes a la vida diària, sinó que també està estretament relacionat amb problemes de salut a llarg termini com la inflamació, l'ansietat i la depressió. "El restrenyiment es refereix a una disminució de la freqüència de defecació, dificultat per defecar i femta seca. Les persones normals tenen un moviment intestinal d'1 a 2 vegades al dia o una vegada cada 1 o 2 dies, però els pacients amb restrenyiment tenen un moviment intestinal inferior a tres cops a la setmana, i en casos greus, només fan una defecació un cop per setmana.
No s'ha de subestimar el dany del restrenyiment. Pot afectar almenys l'estat d'ànim, però pot causar obstrucció intestinal i esdeveniments cardiovasculars aguts en el pitjor dels casos. Si les femtes romanen al cos durant molt de temps, el sistema endocrí del cos es pot confondre, provocant trastorns del nervi gastrointestinal i altres problemes; la dita comuna "nou de cada deu persones tenen hemorroides" també reflecteix el "poder" del restrenyiment, les hemorroides, les fissures anals i altres malalties perianals poden ocórrer en secret; Les femtes que romanen a l'intestí durant molt de temps també poden provocar l'acumulació de càlculs fecals, donant lloc a una obstrucció intestinal obstructiva.
Per a les persones grans amb malalties cardiovasculars i cerebrovasculars com la hipertensió i les malalties coronàries, el restrenyiment pot provocar que la seva pressió arterial augmenti a causa d'un esforç excessiu, provocant problemes greus com hemorràgia cerebral, angina de pit i infart de miocardi. A més, el restrenyiment crònic també pot provocar problemes com la pèrdua de gana. El restrenyiment està relacionat amb mals hàbits de vida, trastorns psicològics, malalties intestinals i altres factors. La gent gran és un col·lectiu amb una alta incidència de restrenyiment per la disminució de diverses funcions físiques. La taxa d'incidència entre les persones majors de 60 anys és d'un 22%.
Els motius que dificulten la defecació normal solen incloure les categories següents.
1. Mals hàbits de vida: vida diària irregular, manca d'hàbits regulars de defecació, exercici insuficient, rarament sortir, beure menys aigua, sovint beure te fort, no menjar tres àpats a temps, "llegir i llegir diaris" durant la defecació i tenir mala postura.
2. Factors físics: a la gent gran li falten dents, tenen una dieta refinada, ingesta reduïda de fibra i ingesta d'aliments reduïda; les funcions corporals han disminuït, l'exercici s'ha reduït significativament i el peristaltisme intestinal s'ha alentit; la força dels músculs relacionats amb la defecació ha disminuït, la contracció i la relaxació estan descoordinades i la força motriu per a la defecació s'ha reduït. insuficient. Algunes malalties sistèmiques, com l'hipotiroïdisme, hiperparatiroïdisme, hipopotasèmia, intoxicació crònica per plom, urèmia, etc., també poden provocar restrenyiment.
3. Problemes psicològics: les persones que estan deprimides tenen més probabilitats de patir restrenyiment. Molts estudis nacionals i estrangers han assenyalat que l'anorèxia, la malencolia, la depressió, l'ansietat, els pensaments i comportaments obsessius, l'esquizofrènia, etc. estan relacionats amb el restrenyiment.
4. Efectes dels fàrmacs: L'ús a llarg termini de les herbes medicinals xineses a causa de la dificultat de defecar pot causar melanosi del còlon, donant lloc a més al restrenyiment. Els ènemes freqüents i l'ús de Kaiselu per a la defecació poden provocar una disminució de la funció intestinal, una disfunció muscular del sòl pèlvic i, en última instància, trastorns de la defecació. Alguns fàrmacs com els antihipertensius, antidepressius, relaxants musculars, etc. també poden causar restrenyiment.
Herbes medicinals naturals per alleujar el restrenyiment-Cistanche
Cistanche és un gènere de plantes paràsites que pertany a la família de les Orobanchaceae. Aquestes plantes són conegudes per les seves propietats medicinals i s'han utilitzat en la medicina tradicional xinesa (MTC) durant segles. Les espècies de Cistanche es troben predominantment a les regions àrides i desèrtiques de la Xina, Mongòlia i altres parts de l'Àsia Central. Les plantes de Cistanche es caracteritzen per les seves tiges carnoses i groguenques i són molt apreciades pels seus possibles beneficis per a la salut. En TCM, es creu que Cistanche té propietats tòniques i s'utilitza habitualment per nodrir el ronyó, millorar la vitalitat i donar suport a la funció sexual. També s'utilitza per abordar problemes d'envelliment, fatiga i benestar general. Tot i que Cistanche té una llarga història d'ús en medicina tradicional, la investigació científica sobre la seva eficàcia i seguretat és contínua i limitada. Tanmateix, se sap que conté diversos compostos bioactius com ara glicòsids feniletanoides, iridoides, lignans i polisacàrids, que poden contribuir als seus efectes medicinals.
Wecistanche'scistanche en pols, pastilles de cistanche, càpsules de cistanche, i altres productes es desenvolupen utilitzantdesertcistanchecom a matèries primeres, totes les quals tenen un bon efecte per alleujar el restrenyiment. El mecanisme específic és el següent: Es creu que Cistanche té beneficis potencials per alleujar el restrenyiment en funció del seu ús tradicional i de determinats compostos que conté. Tot i que la investigació científica específicament sobre l'efecte de Cistanche sobre el restrenyiment és limitada, es creu que té múltiples mecanismes que poden contribuir al seu potencial per alleujar el restrenyiment. Efecte laxant:Cistanches'ha utilitzat durant molt de temps a la medicina tradicional xinesa com a remei per al restrenyiment. Es creu que té un efecte laxant lleu, que pot ajudar a promoure els moviments intestinals i induir el restrenyiment. Aquest efecte es pot atribuir a diversos compostos de Cistanche, com ara glicòsids feniletanoides i polisacàrids. Humitejar els intestins: segons l'ús tradicional, es considera que Cistanche té propietats hidratants, dirigides específicament als intestins. La promoció de la hidratació i la lubricació dels intestins pot ajudar a suavitzar les eines i facilitar el pas, alleujant així el restrenyiment. Efecte antiinflamatori: el restrenyiment de vegades es pot associar amb una inflamació del tracte digestiu. Cistanche conté determinats compostos, inclosos els glicòsids feniletanoides i els lignans, que es creu que tenen propietats antiinflamatòries. En reduir la inflamació als intestins, pot ajudar a millorar la regularitat del moviment intestinal i alleujar el restrenyiment.