Aquesta femella és un bon moment per menjar, i als nostres ronyons els encanten!

"Fragància de castanyes i coneix la tardor mundial", les castanyes són a molta gent que els agrada el menjar de la tardor i l'hivern. Quan el vent fred bufa, sostenint una bossa de castanyes fregides de sucre calent, dolça i cera, se sent tan bonic!

Com a fruit de la temporada, la castanya no només és una femella calenta i dolça; Al mateix temps, des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, també hi ha el valor de la tonificació medicinal. Medicine King Sun Simiao va dir una vegada: "Castanyer, fruita renal també, la malaltia renal hauria de menjar".

Quins són els avantatges de les castanyes per als amics del ronyó? En què he de parar atenció quan es menja? Fem una ullada avui

Feu clic a Cishanche per a la malaltia renal

El valor comestible de la castanya per als amics del ronyó

🌟 Les castanyes fresques contenen 4,2 grams de proteïna per 100g, que és inferior a la proteïna que l’arròs i la farina (7-8 g / 100g). Si substituïu un aliment bàsic regular per castanyes, podeu reduir la ingesta de proteïnes.
🌟 El contingut de fibra dietètica insoluble de la castanya fresca és de 1,7 grams per cada 100 grams. La fibra dietètica pot retardar l’augment del sucre en sang després dels àpats i alleujar el restrenyiment.

🌟 Les castanyes fresques contenen 24 mg de vitamina C per 100g. La vitamina C és una vitamina soluble en aigua, és anti-càncer, afavoreix l’absorció de ferro, millora la immunitat i altres funcions, i també és una vitamina que la majoria dels amics del ronyó CKD manquen.

🌟 El contingut alt en carbohidrats pot proporcionar suport energètic als amics del ronyó.

Els amics del ronyó mengen castanyes precaucions

1. Amics del ronyó de potassi de sang alta: no ha de menjar castanya
Les castanyes fresques contenen fins a 442 mg de potassi per cada 100 grams, que és un aliment típic de potassi. Per tant, per als amics del ronyó de potassi alt, la castanya no és una bona opció.

2. Passes de pes Amics dels ronyons: compta en menjar bàsic

Les castanyes són riques en calories i, si mengeu castanyes, heu de reduir la ingesta d’aliments bàsics durant el dia. Normalment, menjar sis o set castanyes al dia és moderat.

3. Problemes d’estómac Amics del ronyó: no mengeu més

Castanyer Menjar massa és fàcil de flatulència, d’escapament i difícil de digerir, que està relacionat amb el gran nombre d’amilopectina a la castanya.

D'una banda, l'estructura de l'amilopectina determina que és difícil dividir -se en peces petites mastegant, i és difícil que l'amilasa entri al centre d'aliments per jugar a la funció digestiva, donant lloc a una digestió incompleta.
D'altra banda, hi ha un enllaç químic en amilopectina anomenat "alfa -1, un enllaç de glucosida" que no pot ser hidrolitzat pels enzims humans, de manera que el producte final tindrà una dextrina indigestible, cosa que pot ser utilitzada per microorganismes en l'intestí i els microorganismes produiran un munt de gas durant el procés de utilització, afectant la nostra funció digestiva.

Molts amics renals a causa de la medicina a llarg termini experimentaran diferents graus de disfunció gastrointestinal, no mengen gaires castanyes, cosa que augmenta la càrrega del tracte gastrointestinal.

4. Proteïna de no qualitat: no siguis avariciós

Com s'ha esmentat anteriorment, el contingut de proteïnes de la castanya és de 4 a 5 grams /100 grams, que és inferior al contingut de proteïnes d'aliments bàsics com l'arròs, però també és una proteïna de qualitat no alta. Per als amics dels ronyons que necessiten controlar estrictament la ingesta de proteïnes, per reduir la proporció de la ingesta de proteïnes de qualitat no alta, menjar sis o set castanyes al dia (uns 50g), no mengeu més.

Finalment, hem de mencionar que hauríem de parar atenció als problemes de salut de les "castanyes fregides de sucre" calentes venudes a la vora de la carretera, i la pols a l'aire lliure farà que les castanyes cobertes de pols, i menjar -les a l'estómac és, òbviament, dolent per al cos.

Es recomana triar un entorn i canals de compra nets, i també podeu comprar castanyes crues i cuinar -les a casa.

Com tracta Cishanche la malaltia renal?

Cistancheés una medicina d’herbes tradicionals xineses que s’utilitza durant segles per tractar diverses condicions de salut, inclosa la malaltia renal. Es deriva de les tiges seques deCishanche Deserticola, una planta originària dels deserts de la Xina i Mongòlia. Els principals components actius de Cistanche sónglicòsids feniletanoides, echinacoside, iacteosida, que s'ha trobat que té efectes beneficiosos sobreSalut dels ronyons.

La malaltia renal, també coneguda com a malaltia renal, es refereix a una malaltia en què els ronyons no funcionen correctament. Això pot donar lloc a una acumulació de residus i toxines al cos, provocant diversos símptomes i complicacions. Cistanche pot ajudar a tractar la malaltia renal ASE mitjançant diversos mecanismes.

En primer lloc, s'ha trobat que Cistanche té propietats diürètiques, cosa que significa que pot augmentar la producció d'orina i ajudar a eliminar els residus del cos. Això pot ajudar a alleujar la càrrega dels ronyons i prevenir la acumulació de toxines. En promoure la diuresi, Cistanche també pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, una complicació comuna de la malaltia renal.

A més, s'ha demostrat que Cistanche té efectes antioxidants. L’estrès oxidatiu, causat per un desequilibri entre la producció de radicals lliures i les defenses antioxidants del cos, té un paper clau en la progressió de la malaltia renal. Les Ies ajuden a neutralitzar els radicals lliures i a reduir l’estrès oxidatiu, protegint així els ronyons dels danys. Els glicòsids feniletanoides que es troben a Cistanche han estat especialment eficaços en la colada de radicals lliures i inhibint la peroxidació de lípids.

A més, s'ha trobat que Cistanche té efectes antiinflamatoris. La inflamació és un altre factor clau en el desenvolupament i la progressió de la malaltia renal. Les propietats antiinflamatòries de Cistanche ajuden a reduir la producció de citocines proinflamatòries i inhibeixen l’activació de vies obligatòries per a la inflamació, alleugerint així la inflamació als ronyons.

A més, s'ha demostrat que Cistanche té efectes immunomoduladors. En la malaltia renal, el sistema immune es pot desregular, provocant una inflamació excessiva i danys dels teixits. Cistanche ajuda a regular la resposta immune modulant la producció i l’activitat de les cèl·lules immunes, com les cèl·lules T i els macròfags. Aquesta regulació immune ajuda a reduir la inflamació i a prevenir més danys als ronyons.

A més, s'ha trobat que Cistanche millora la funció renal promovent la regeneració de tubs renals amb cèl·lules. Les cèl·lules epitelials tubulars renals tenen un paper crucial en la filtració i la reabsorció de productes de residus i electròlits. En la malaltia renal, aquestes cèl·lules es poden danyar, provocant una funció renal danyada. La capacitat de Cistanche de promoure la regeneració d’aquestes cèl·lules ajuda a restaurar la funció renal adequada i a millorar la salut dels ronyons.

A més d’aquests efectes directes sobre els ronyons, s’ha trobat que Cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes del cos. Aquest enfocament holístic de la salut és especialment important en les malalties renals, ja que la condició afecta sovint múltiples òrgans i sistemes. S'ha demostrat que el CHE té efectes protectors sobre el fetge, el cor i els vasos sanguinis, que es veuen afectats habitualment per la malaltia renal. En promoure la salut d’aquests òrgans, Cistanche ajuda a millorar la funció renal general i a prevenir més complicacions.

En conclusió, Cistanche és una medicina d’herbes tradicional xinesa que s’utilitza durant segles per tractar la malaltia renal. Els seus components actius tenen efectes diürètics, antioxidants, antiinflamatoris, immunomoduladors i regeneratius, que ajuden a millorar la funció renal i a protegir els ronyons dels danys posteriors. , Cistanche té efectes beneficiosos en altres òrgans i sistemes, convertint -lo en un enfocament holístic per tractar la malaltia renal.