Quins aliments pots menjar per prevenir els càlculs renals?

El dolor causat per l'obstrucció de l'urètre perpedres al ronyópot ser mortal, i fins i tot apareix com un dels "tres dolors principals de la vida" juntament amb el part i el mal de queixal.Pacients amb càlculs renalssovint no saben que en tenenpedres al ronyó, i espereu fins que els càlculs caiguin del ronyó a l'urètre, provocant obstrucció d'orina i dolor intens, abans d'anar a l'hospital per a un examen. Els metges professionals de Wecistanche van analitzar altres símptomes que ens poden ajudardetectar càlculs renalsprimerenca, i també va portar una dieta que pot prevenir els càlculs renals.

Causes de la formació de càlculs renals

Pedres al ronyóes refereixen a la deposició de cristalls minerals a l'orina als ronyons, formant pedres. Si els càlculs renals són massa grans, bloquejaran l'urèter, provocant un bloqueig d'orina i un mal d'esquena greu.

Goto Wanwan, un uròleg japonès, va dir que la formació de càlculs renals no només es veu afectada pels hàbits alimentaris, sinó que l'herència, el medi ambient i el pes corporal són factors que poden afectar la formació de càlculs renals.

I si la ingesta insuficient d'aigua condueix a una producció d'orina insuficient, incapaç de diluir les substàncies que causen els càlculs, augmentarà la probabilitat de formar càlculs renals.

A més, molts metges i nutricionistes de l'àmbit mèdic van dir que menjar espinacs i tofu provocarà càlculs renals és un error comú entre els xinesos. L'àcid oxàlic dels espinacs i el calci del tofu formaran pedres d'oxalat de calci, però al cos humà, l'àcid oxàlic i el calci es combinaran a l'estómac i s'excretaran amb les femtes i no formaran càlculs renals.

Tipus de càlculs renals

Hi ha molts tipus de càlculs renals segons la seva composició, i els tipus de càlculs renals també variaran segons factors com l'entorn, els hàbits alimentaris, el pes i la genètica. Yan Zonghai, professor de nefrologia a Linkou Chang Gung, va assenyalar una vegada en un article que els tres tipus més comuns de càlculs renals són:

Pedres d'oxalat de calci: l'orina és àcida (pH baix). Substància dura, trencadissa, rugosa, irregular, de color blanc marró.

Pedres de fosfat de calci: l'orina és alcalina (pH alt). Fràgil, aspre, irregular, blanquinós, groc o marró.

Pedres d'urat: l'orina és persistentment àcida. Dur, llis, granular, groc o vermell marronós.

Entre ells, els càlculs d'oxalat de calci i els de fosfat de calci representen més del 85 per cent dels pacients, i els càlculs d'oxalat de calci en representen la majoria.

Símptomes de càlculs renals

A més del dolor intens causat per lapedra al ronyócaient a l'urètre, va resoldre altres símptomes per ajudar-nos a detectar precoçment els càlculs renals:

Hematúria:Alguns pacients amb càlculs renals només presenten una hematúria lleu o fins i tot indistinguible a simple vista, i la sang a l'orina només es pot trobar mitjançant l'anàlisi d'orina, mentre que els pacients amb hematúria poden no tenir cap dolor.

Orina ennuvolada i febre:Si les pedres estan infectades, els glòbuls blancs es poden barrejar a l'orina recollida, donant lloc a piúria, i la pielonefritis causada per la infecció de pedres també pot causar febre.

Dolor d'esquena i abdominal:Com que la mucosa del ronyó no té nervis que puguin sentir dolor, els càlculs al ronyó no solen causar dolor, però l'acumulació d'orina al ronyó provoca hidronefrosi, que pot causar dolor intens. Com a resultat, els ronyons s'inflen, la qual cosa també pot causar dolor d'esquena i abdominal.

Altres símptomes: els símptomes habituals dels càlculs renals inclouen mal d'esquena, suors nocturns, nàusees, vòmits, irritabilitat, dolor abdominal, hematúria, etc. Si es combinen amb una infecció del tracte urinari, també es poden produir calfreds i febre.

Si teniu aquestes condicions, consulteu un metge el més aviat possible, per evitar el dolor d'un càlcul renal que bloqueja l'urètre.

Com prevenir els càlculs d'oxalat de calci

Menja aliments rics en calci com el iogurt i la llet: moltes persones pateixen càlculs renals per falta de calci. La llet i el iogurt poden complementar el calci per prevenir els càlculs renals.

Eviteu la ingesta excessiva de sal de taula: el sodi de la sal de taula afavorirà l'excreció de calci pels ronyons mentre s'excreta de l'organisme, per la qual cosa s'ha d'evitar el consum excessiu de sal de taula.

Eviteu la ingesta addicional de vitamina C: la vitamina C formarà àcid oxàlic al cos, de manera que no cal evitar deliberadament menjar aliments naturals que contenen vitamina C, però hauríeu d'intentar evitar prendre suplements de vitamina C.

Menja menys aliments rics en àcid oxàlic: cafè, te negre, te verd, xocolata, cacau en pols, fruits secs, soja, productes de soja, espinacs, etc. És millor no menjar massa.

Obteniu més detalls sobre Cistanche per protegir el vostre ronyó millor que Vitamin

Demana més:

Correu electrònic:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp més 86 15292862950

Com prevenir els càlculs de fosfat de calci

Menja menys aliments rics en fòsfor

Llet, rovell d'ou, despulles d'animals, llevat, farina de civada, germen de blat, fruits secs, cereals integrals, cacau, gambes, panses, tofu, etc.

Eviteu els càlculs d'àcid úric menjant així

Menja menys carn i peix: la carn i el peix són rics en proteïnes animals, que fàcilment poden provocar un excés d'àcid úric. Heu de consultar un nutricionista professional segons el vostre físic, volum d'exercici i edat.

Menja menys aliments de gopurina: els aliments de gopurina també poden provocar un excés d'àcid úric, com ara fetge d'animals, gambes, eriçons de mar, ous de peix, etc.

A més de parar atenció als punts dietètics anteriors, les verdures i fruites riques en potassi i fibra dietètica, com el kiwi, poden mantenir el valor normal del pH de l'orina i aconseguir l'efecte de prevenir els càlculs. Els cítrics com les llimones i les taronges contenen àcid cítric, que també pot prevenir els càlculs renals. Per a l'efecte de les pedres, és clar, recordeu prendre prou aigua cada dia (el vostre pes corporal multiplicat per 30 cc d'aigua), de manera que les pedres siguin menys propensos a formar-se.

5 maneres de prevenir els càlculs renals:

Beu molta aigua: beure molta aigua pot diluir les substàncies que formen pedres a l'orina. Es recomana beure 8 tasses d'aigua al dia (uns 240 ml per tassa) i la producció d'orina diària ha d'arribar als 2 litres. També podeu beure llimonada, suc de taronja i el citrat dels cítrics pot ajudar a prevenir la formació de pedres.

Suplements de calci: una ingesta massa baixa de calci augmentarà la concentració d'oxalats i facilitarà la formació de càlculs. Alguns estudis creuen que els suplements nutricionals com les pastilles de calci poden causar càlculs renals, per la qual cosa es recomana prendre calci d'aliments naturals i suplementar la vitamina D per ajudar a l'absorció del calci.

Reduir la ingesta de sodi: una dieta alta en sal augmenta el calci a l'orina, augmentant el risc de càlculs renals.

Controlar la ingesta de proteïnes animals: l'excés de carn, ous i marisc augmentarà la concentració d'àcid úric i reduirà la concentració de citrat que pot prevenir els càlculs.

Eviteu els aliments que formen pedra: els aliments rics en oxalat inclouen xocolata, remolatxa, espinacs, te i la majoria de fruits secs; La cola és rica en fòsfor, que pot provocar fàcilment pedres.

Tractament de càlculs renals

Una vegada es va assenyalar a "High Medical News" que els petits càlculs del tracte urinari normalment s'eliminaran per si mateixos, mentre que els càlculs renals de més de 2 cm o quan es presenten símptomes, cal un tractament actiu per evitar complicacions com ara insuficiència renal aguda i edema renal. .

Les opcions de tractament per als càlculs urinaris inclouen:

Nefrolitotomia percutània: a través d'un tub de drenatge que condueix al sistema urinari, els càlculs renals són triturats i eliminats mitjançant un nefroscopi.

Ureteroscopi: s'utilitza per als càlculs als urèters mitjans i inferiors, o quan la litotrípsia extracorpòria d'ones de xoc és ineficaç.

Litotrípsia extracorpòria d'ones de xoc: utilitza l'energia d'ones de xoc de descàrrega elèctrica o de camp magnètic per aixafar els càlculs renals i excretar-los amb l'orina. S'ha d'utilitzar juntament amb una gran quantitat d'aigua potable i drogues.