Què menjar per combatre l'envelliment? Cistanche i 5 vitamines essencials

Per a més informació. contactetina.xiang@wecistanche.com

Tothom té por de fer-se vell, però no podem parar.envelliment, només podem reduir les traces de l'envelliment mitjançant mètodes eficaços. Per tant, què menjar per combatre l'envelliment s'ha convertit en el problema més preocupant per a tothom. De fet, hi ha moltsanti-envellimentmètodes, però els dietistes primer recomanen la dieta. Menjar els aliments adequats pot resistir l'envelliment.

Feu clic aquí per obtenir més productes

Què menjar per combatre l'envelliment?

1. Vitamina A: és la clau per a la diferenciació normal de les cèl·lules epidèrmiques

La vitamina A té propietats antioxidants i pot prevenir eficaçment l'envelliment de la pell. La seva altra funció principal és regular la diferenciació cel·lular de l'epidermis, promoure el metabolisme de les cèl·lules, regular el metabolisme de l'epidermis i l'estrat corni, protegir l'epidermis i les mucoses, i dificultar la invasió dels bacteris. A més, la vitamina A també és un bon agent de reparació de la pell, pot ajudar a la pell a formar noves cèl·lules i fer que la pell sigui més suau.

A més, la vitamina A també pot promoure el creixement de col·lagen i elastina, millorant així l'elasticitat de la pell i millorant l'efecte de bloqueig d'aigua.

2. Grup de vitamina B: regula el metabolisme

El complex de vitamina B ajuda a promoure el metabolisme de la pell i mantenir la pell humida i suau. Les vitamines B són vitamines solubles en aigua que treballen sinèrgicament per regular el metabolisme, mantenir la salut de la pell i els músculs, millorar la funció immune i del sistema nerviós i promoure el creixement i la divisió cel·lular. Vitamines B estretament relacionades ambcura de la pellinclouen B1, B2, B3, B5, B6 i H.

3. Vitamina C: Ajuda a sintetitzar col·lagen cutani

L'envelliment humà es reflecteix per primera vegada a la pell, i la pèrdua de col·lagen causarà arrugues i signes d'envelliment. Com una persona altament eficaçantioxidant, la vitamina C pot reduir l'estrès oxidatiu del substrat de peroxidasa ascorbata. Al mateix temps, també és un agent reductor, que pot augmentar l'activitat d'alguns metaloenzims, que poden ajudar a la pell a resistir els radicals lliures generats pels raigs ultraviolats, evitar taques fosques i pigues; neutralitzar eficaçment els radicals lliures i millorar la pròpia resistència de la pell; millorar les línies de la pell, diluir línies fines i altres problemes de la pell causats per l'oxidació; promoure el metabolisme, ajudar a la proliferació de col·lagen a la dermis, fer que la pell sigui elàstica i prevenir l'aparició de l'envelliment.

A més, alguns estudis han demostrat que la síntesi de col·lagen requereix vitamina C per participar, de manera que la manca de vitamina C, el col·lagen no es pot sintetitzar normalment, donant lloc a trastorns de connexió cel·lular.

4. Vitamina D: Prevé l'obesitat

Els estudis han trobat que les dones que són deficients en vitamina D són més propenses a l'obesitat. També és necessari que el cos faci leptina. La leptina és una hormona que controla la gana. Pot fer que la gent se senti plena després de menjar i deixar de menjar. Moltes persones són obeses a causa dels alts nivells de leptina en el cos, el que condueix a un augment de la gana i l'augment de pes. A més, alguns estudis han demostrat que la vitamina D ajuda a retardar el procés d'envelliment de l'ADN, el que significa que retarda tot el procés d'envelliment humà.

5. Vitamina K: Prevé l'osteoporosi

La vitamina K pot actuar sobre els osteoblasts i promoure la calcificació del teixit ossi. Per exemple, l'osteocalcina i les proteïnes requereixen vitamina K per funcionar. Al mateix temps, pot inhibir els osteoclasts i causar reorció òssia, augmentant així la densitat òssia i prevenint l'osteoporosi. A més, la vitamina K també pot ajudar a alleujar l'enrogiment, les ulleres i els capil·lars trencats, que poden combatre eficaçment l'envelliment.

Cistanche es beneficia de l'anti-envelliment

Investigacions científiques modernes han trobat que les persones que insisteixen a prendreCistanchedurant molt de temps no només augmentarà considerablement la seva vida útil, sinó que també tindrà una probabilitat molt menor de patir pressió arterial alta, malalties estomacals, hipertròfia imalaltia renal. La raó principal d'aquesta situació és el cistanche, que conté sucre de fenil propanol, que no està contingut en altres materials medicinals. Després d'entrar al cos, pot retardar l'envelliment. Té un bon efecte inhibidor i retardant sobre l'envelliment de la glàndula pituïtària. La medicina moderna també ha trobat que la cistanche conté una gran quantitat d'alcaloides, substàncies neutres, aminoàcids,Vitamines, i oligoelements; Cistanche D-mannitol i Cistanche polisacàrids pot retardar l'envelliment de la pell, millorar la funció immune, activar superòxid dismutasa, i reduir el cos Té un efecte significatiu en l'acumulació de lipofuscina.

Per tant, beureCistanche deserticolaen l'aigua en la vida diària pot jugar el paper de tonificar el yang renal i nodrir l'essència i la sang, i té un molt bon efecte inhibidor sobre alguns símptomes de deficiència de yang. A més, Cistanche deserticola té un bon efecte curatiu sobre la deficiència renal dels homes, la menstruació irregular de les dones i l'amenorrea i la infertilitat de les dones. Després d'entrar al cos, la cistanche també pot tenir un paper en la regulació del sistema circulatori, especialment mitjançant la reducció dels lípids en la sang, la prevenció de la isquèmia miocàrdica, l'expansió dels vasos sanguinis perifèrics, la reducció de la pressió arterial, la resistència al fetge gras, etc., promovent eficaçment la salut física.