Per què les dones viuen més que els homes?

Segons les estadístiques, el 80% dels pacients homes greument malalts admeten que van convertir la seva malaltia lleu en una de greu perquè no els agrada anar a l'hospital. De fet, no és només pare, cadascú de nosaltres pot tenir l'oportunitat de ser més saludable canviant els nostres hàbits de vida!

20-40 anys Home: manteniment actiu que cal evitarmalalties cròniquesdesprés dels 40 anys

Encara que jove i fort, aquesta etapa es desenvolupa principalment durant el període d'esprint de la carrera i la família, i és fàcil ignorar la salut. Per tal d'evitar plantar el mal demalalties cròniquesdesprés dels 40 anys, encara hem de parar atenció!

Pots fer-ho: menja més fruites i verdures, redueix el fet de quedar-te despert fins tard, allibera l'estrès i fa exercici moderat.

40-60 anys: conca de salut, alentint la velocitat de l'envelliment

Aquesta etapa és el període daurat, i la carrera i la família són estables, però cal tenir en compte que és un punt d'aigua perquè el cos baixi, i pot enfrontar-semalalties cròniquescom la síndrome metabòlica i quatre alts (hipertensió, hiperglucèmia, hiperlipidèmiai àcid hiperúric). Agafeu aquesta etapa de manteniment actiu, retardeu l'envelliment i el declivi de les funcions corporals i prevengueu malalties.

Podeu fer això: mengeu menys oli, sal i sucre, consumiu més fibra, preneu-ne prousuplements vitamínics, mantenir exercici, prestar atenció a la circumferència de la cintura / pes i fer controls de salut regulars.

Obteniu més informació sobre els productes de suplements d'herbes antienvelliment 

Més de 60 anys: disminució de la immunitat, enfocament en les cures d'infermeria

El sistema immunitari disminueix i és més probable que contragui diverses malalties que en el passat. És el període màxim de malalties com tres màxims,malaltia cardiovascular, hipertròfia de la pròstata, icàncer. En aquest moment, cal parar atenció a la preservació de la salut i al manteniment físic i mantenir un estat d'ànim tranquil per crear una vellesa saludable.

Anti-Envelliment Medicina Tradicional Xinesa-Cistanche

Aquí teniu algunes coses que podeu fer: mantenir el vostre estat d'ànim estable, enfortir la vostra dieta contra el càncer, fer exercici per mantenir els músculs i fer revisions regulars.

Si teniu cap pregunta, poseu-vos en contacte amb nosaltres: wallence.suen@wecistanche.com