Yuanxiao o boles d'arròs glutinosos, com poden les persones amb malaltia renal menjar de manera més saludable?

Tots sabem que la closca exterior de les boles d'arròs glutinós està feta d'arròs glutinós. L'arròs glutinós és molt enganxós i difícil de digerir. Menjar massa pot provocar àcid pantotènic, nàusees, inflor, etc.

Feu clic a Cistanche per a la malaltia renal

Actualment, hi ha diversos farcits per a Yuanxiao i boles d'arròs glutinós al mercat, com ara farcit de sèsam negre, farcit de cacauet, farcit de xocolata, farcit de formatge, farcit de fruita, farcit de verdures i carn, etc. Diversos tipus de boles d'arròs glutinoso satisfan el paladar de tothom. , però comestible En excés suposarà una gran càrrega sobre el nostre sistema digestiu, el sucre en la sang i els lípids de la sang.

No obstant això, durant el Festival de Llanternes, el Festival de Llanternes és encara més emocionant! Per tant, les persones amb malaltia renal poden menjar Yuanxiao o Tangyuan, però han de ser selectius i menjar en petites quantitats.

Recomanacions de mida de la porció

01. Pacients amb malaltia renal normal: menja uns 5

Tangyuan té moltes calories. Bàsicament, 5 boles d'arròs glutinós de mida mitjana (uns 100 g) tenen gairebé les mateixes calories que un bol d'arròs. Són rics en calories, de manera que si menges boles d'arròs glutinós, menja menys arròs aquell dia.

02. Pacients amb nefropatia diabètica: Menja 1~2 peces

L'ingredient principal de les boles d'arròs glutinós és l'arròs glutinós. L'arròs glutinós conté principalment amilopectina. L'amilopectina és més fàcil de digerir i absorbir pel cos humà, de manera que l'arròs glutinós té una forta capacitat per augmentar el sucre en sang.

Per als pacients diabètics amb un control estable del sucre en sang, només mengeu 1 o 2 àpats; per a aquells amb un mal control del sucre en la sang, hem d'intentar no menjar-ne.

Suggeriments sobre com menjar

① Al nord, la gent està més acostumada a menjar Yuanxiao, de manera que podeu fer Yuanxiao al vapor. Els amics del sud estan més acostumats a menjar boles d'arròs glutinós. El mètode recomanat és bullir les boles d'arròs glutinoso en aigua o coure-les en una fregidora amb una mica d'oli. Tant si es tracta de Yuanxiao com de boles d'arròs glutinoso, no es recomana que els amics dels ronyons les fregin.

② Quan mengeu boles d'arròs glutinós, mengeu primer verdures i després mengeu boles d'arròs glutinós. Això pot prevenir l'àcid pantotènic gàstric i ajudar a controlar l'augment del sucre en sang després dels àpats.

Com tracta Cistanche la malaltia renal?

Cistancheés una medicina tradicional xinesa a base d'herbes usada durant segles per tractar diverses afeccions de salut, incloentronyómalaltia. Es deriva de les tiges seques deCistanchedeserticola, una planta originària dels deserts de la Xina i Mongòlia. Els principals components actius del cistanche sónfeniletanoideglucòsids, equinacòsid, iacteòsid, que s'ha trobat que tenen efectes beneficiosos sobre la salut renal.

La malaltia renal, també coneguda com a malaltia renal, es refereix a una condició en la qual els ronyons no funcionen correctament. Això pot provocar una acumulació de productes de rebuig i toxines al cos, donant lloc a diversos símptomes i complicacions. Cistanche pot ajudar a tractar la malaltia renal a través de diversos mecanismes.

En primer lloc, s'ha trobat que el cistanche té propietats diürètiques, és a dir, pot augmentar la producció d'orina i ajudar a eliminar els residus del cos. Això pot ajudar a alleujar la càrrega sobre els ronyons i prevenir l'acumulació de toxines. En promoure la diüresi, el cistanche també pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, una complicació comuna de la malaltia renal.

A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes antioxidants. L'estrès oxidatiu, causat per un desequilibri entre la producció de radicals lliures i les defenses antioxidants de l'organisme, juga un paper clau en la progressió de la malaltia renal. ajuden a neutralitzar els radicals lliures i reduir l'estrès oxidatiu, protegint així els ronyons dels danys. Els glicòsids feniletanoides que es troben al cistanche han estat especialment efectius per eliminar els radicals lliures i inhibir la peroxidació lipídica.

A més, s'ha trobat que el cistanche té efectes antiinflamatoris. La inflamació és un altre factor clau en el desenvolupament i la progressió de la malaltia renal. Les propietats antiinflamatòries de Cistanche ajuden a reduir la producció de citocines proinflamatòries i inhibeixen l'activació de les vies obligatòries d'inflamació, alleujant així la inflamació als ronyons.

A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes immunomoduladors. En la malaltia renal, el sistema immunitari pot estar desregulat, provocant una inflamació excessiva i danys als teixits. Cistanche ajuda a regular la resposta immune modulant la producció i l'activitat de les cèl·lules immunitàries, com les cèl·lules T i els macròfags. Aquesta regulació immune ajuda a reduir la inflamació i prevenir més danys als ronyons.

A més, s'ha trobat que el cistanche millora la funció renal afavorint la regeneració dels tubs renals amb cèl·lules. Les cèl·lules epitelials tubulars renals tenen un paper crucial en la filtració i reabsorció de productes de rebuig i electròlits. En la malaltia renal, aquestes cèl·lules es poden danyar, donant lloc a una funció renal danyada. La capacitat de Cistanche per afavorir la regeneració d'aquestes cèl·lules ajuda a restaurar la funció renal adequada i millorar la salut renal general.

A més d'aquests efectes directes sobre els ronyons, s'ha trobat que el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes del cos. Aquest enfocament holístic de la salut és especialment important en la malaltia renal, ja que la malaltia sovint afecta diversos òrgans i sistemes. S'ha demostrat que el che té efectes protectors sobre el fetge, el cor i els vasos sanguinis, que sovint es veuen afectats per malalties renals. En promoure la salut d'aquests òrgans, el cistanche ajuda a millorar la funció renal general i prevenir més complicacions.

En conclusió, el cistanche és una medicina tradicional xinesa utilitzada durant segles per tractar malalties renals. Els seus components actius tenen efectes diürètics, antioxidants, antiinflamatoris, immunomoduladors i regeneratius, que ajuden a millorar la funció renal i a protegir els ronyons de més danys. , el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes, per la qual cosa és un enfocament holístic per tractar la malaltia renal.