Recomanacions dietètiques per a la diabetis i la malaltia renal crònica
Jun 26, 2024
Algunes persones amb diabetis també tenen malaltia renal crònica. Hi ha molts dels mateixos aliments a les dietes de diabetis i malalties renals cròniques, però també hi ha algunes diferències importants. En aquest moment, és important esbrinar què menjar per controlar el desenvolupament posterior de la malaltia. Aquí teniu algunes recomanacions dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties per a la dieta de les persones amb diabetis i malaltia renal crònica.
Feu clic a Cistanche per a la malaltia renal
Dieta per a la diabetis
Una dieta saludable per a la diabetis consisteix principalment en menjar més fruites, verdures, greixos saludables i proteïnes magres. Menja menys sal, sucre i aliments rics en hidrats de carboni refinats (galetes, pastissos, begudes, etc.).
El vostre objectiu personal de consum d'hidrats de carboni depèn de l'edat, el nivell d'activitat, els medicaments que preneu i altres factors. Seguir el vostre pla de dieta personalitzat ajudarà a mantenir els nivells de sucre en sang en el rang objectiu, la qual cosa també pot evitar més danys als ronyons.
Lectura ampliada: Dieta per a la diabetis: desenvolupar un pla d'alimentació saludable
Dieta per malaltia renal crònica
La dieta de la malaltia renal crònica requereix evitar o limitar certs aliments per protegir els ronyons, i cal consumir altres aliments per reposar energia i mantenir la nutrició. La dieta específica depèn de si esteu en les etapes inicials o tardanes de la malaltia renal crònica o si esteu fent diàlisi.
Menja menys sal (sodi). Amb el temps, els ronyons perden la capacitat de controlar l'equilibri de sodi i aigua. Menjar menys sodi a la vostra dieta pot ajudar a reduir la pressió arterial i reduir l'acumulació de líquids al cos, que és un símptoma comú de la malaltia renal.
Menja més aliments frescos i casolans perquè puguis controlar millor la quantitat de sodi dels teus aliments. Minimitza menjar fora i els aliments envasats, que sovint són rics en sodi. Preste atenció al contingut de sodi dels aliments envasats (5% o menys).
Després d'una o dues setmanes, us acostumareu a menjar menys sal. Però no utilitzeu substituts de la sal tret que el vostre metge o dietista us ho digui. Molts substituts de la sal són rics en potassi, i és possible que també hàgiu de limitar la ingesta de potassi.
Depenent de l'etapa de la vostra malaltia renal, és possible que també hàgiu de reduir el potassi, el fòsfor i les proteïnes a la vostra dieta. Molts aliments d'una dieta saludable típica poden no ser adequats per a una dieta de malaltia renal crònica.
El fòsfor és un mineral que manté els ossos forts i la resta del cos saludable. Els ronyons no eliminen molt bé l'excés de fòsfor de la sang. L'excés de fòsfor pot debilitar els ossos i danyar els vasos sanguinis, els ulls i el cor. Les carns, els lactis, les mongetes, els fruits secs, els pans integrals i algunes begudes tenen un alt contingut de fòsfor, i molts aliments envasats també s'afegeixen amb fòsfor.
Les quantitats adequades de potassi permeten que els nervis i els músculs funcionin correctament. Quan tens una malaltia renal crònica, tens nivells elevats de potassi a la sang, que poden causar greus problemes cardíacs. Les taronges, les patates, els tomàquets, els aliments integrals i molts altres aliments són rics en potassi. Les pomes, les pastanagues i el pa blanc tenen menys potassi. El vostre metge pot prescriure un aglutinant de potassi, un medicament que ajuda al vostre cos a eliminar l'excés de potassi.
Menja la quantitat adequada de proteïnes. Menjar massa proteïna pot sobrecarregar els ronyons i pot empitjorar la malaltia renal crònica. Però menjar massa poc també és poc saludable. Les proteïnes es troben tant en aliments animals com vegetals. Parlar amb el vostre metge o dietista us pot ajudar a determinar la combinació adequada i la quantitat de proteïnes per menjar.
Si teniu una malaltia renal, parleu sempre amb el vostre metge abans de prendre suplements o vitamines.
Aliments per a la diabetis i la malaltia renal crònica
Aquests són només alguns dels aliments que poden menjar les persones amb diabetis i malaltia renal crònica.
Fruites: baies, raïm, cireres, pomes, prunes
Verdures: bròquil, ceba, albergínia, raves
Proteïnes: Carns magres (aus, peix), ous, marisc sense sal
Begudes: Aigua normal, refresc lleuger, te sense sucre
Si necessiteu beure suc per tractar un nivell baix de sucre en la sang, beu suc de raïm o de poma apte per als ronyons. Obtindràs el mateix efecte de pujar el sucre en sang però amb molt menys potassi.
Malaltia renal crònica avançada
Les necessitats de nutrients canvien amb la malaltia renal crònica avançada. Si esteu fent diàlisi, potser haureu de menjar més, especialment més proteïnes. La vostra gana pot canviar perquè el menjar té un gust diferent.
La diàlisi filtra la sang com els ronyons, però no funciona tan bé com els ronyons sans. Durant la diàlisi, el líquid pot acumular-se al vostre cos i és possible que hàgiu de limitar la ingesta de líquids. Vigileu si hi ha inflor al voltant dels ulls o a les cames, els braços o l'abdomen.
Els nivells de sucre en la sang poden millorar realment en persones amb malaltia renal crònica avançada. Això pot passar a causa dels canvis en la manera en què el cos utilitza la insulina. Tanmateix, el sucre en sang pot augmentar durant la diàlisi. Això es deu al fet que el líquid utilitzat per filtrar la sang és alt en glucosa. Això fa que la necessitat d'insulina i altres medicaments per a la diabetis sigui difícil de predir, de manera que els metges us demanaran que controleu de prop el sucre en la sang.
Com tracta Cistanche la malaltia renal?
Cistancheés una medicina tradicional xinesa a base d'herbes usada durant segles per tractar diverses afeccions de salut, incloentronyómalaltia. Es deriva de les tiges seques deCistanchedeserticola, una planta originària dels deserts de la Xina i Mongòlia. Els principals components actius del cistanche sónfeniletanoideglucòsids, equinacòsid, iacteòsid, que s'ha trobat que tenen efectes beneficiososronyósalut.
La malaltia renal, també coneguda com a malaltia renal, es refereix a una condició en la qual els ronyons no funcionen correctament. Això pot provocar una acumulació de productes de rebuig i toxines al cos, donant lloc a diversos símptomes i complicacions. Cistanche pot ajudar a tractar la malaltia renal a través de diversos mecanismes.
En primer lloc, s'ha trobat que el cistanche té propietats diürètiques, és a dir, pot augmentar la producció d'orina i ajudar a eliminar els residus del cos. Això pot ajudar a alleujar la càrrega sobre els ronyons i prevenir l'acumulació de toxines. En promoure la diüresi, el cistanche també pot ajudar a reduir la pressió arterial alta, una complicació comuna de la malaltia renal.
A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes antioxidants. L'estrès oxidatiu, causat per un desequilibri entre la producció de radicals lliures i les defenses antioxidants de l'organisme, juga un paper clau en la progressió de la malaltia renal. ajuden a neutralitzar els radicals lliures i reduir l'estrès oxidatiu, protegint així els ronyons dels danys. Els glicòsids feniletanoides que es troben al cistanche han estat especialment efectius per eliminar els radicals lliures i inhibir la peroxidació lipídica.
A més, s'ha trobat que el cistanche té efectes antiinflamatoris. La inflamació és un altre factor clau en el desenvolupament i la progressió de la malaltia renal. Les propietats antiinflamatòries de Cistanche ajuden a reduir la producció de citocines proinflamatòries i inhibeixen l'activació de les vies obligatòries d'inflamació, alleujant així la inflamació als ronyons.
A més, s'ha demostrat que el cistanche té efectes immunomoduladors. En la malaltia renal, el sistema immunitari pot estar desregulat, provocant una inflamació excessiva i danys als teixits. Cistanche ajuda a regular la resposta immune modulant la producció i l'activitat de les cèl·lules immunitàries, com les cèl·lules T i els macròfags. Aquesta regulació immune ajuda a reduir la inflamació i prevenir més danys als ronyons.
A més, s'ha trobat que el cistanche millora la funció renal afavorint la regeneració dels tubs renals amb cèl·lules. Les cèl·lules epitelials tubulars renals tenen un paper crucial en la filtració i reabsorció de productes de rebuig i electròlits. En la malaltia renal, aquestes cèl·lules es poden danyar, donant lloc a una funció renal danyada. La capacitat de Cistanche per afavorir la regeneració d'aquestes cèl·lules ajuda a restaurar la funció renal adequada i millorar la salut renal general.
A més d'aquests efectes directes sobre els ronyons, s'ha trobat que el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes del cos. Aquest enfocament holístic de la salut és especialment important en la malaltia renal, ja que la malaltia sovint afecta diversos òrgans i sistemes. S'ha demostrat que el che té efectes protectors sobre el fetge, el cor i els vasos sanguinis, que sovint es veuen afectats per malalties renals. En promoure la salut d'aquests òrgans, el cistanche ajuda a millorar la funció renal general i prevenir més complicacions.
En conclusió, el cistanche és una medicina herbal tradicional xinesa utilitzada durant segles per tractar malalties renals. Els seus components actius tenen efectes diürètics, antioxidants, antiinflamatoris, immunomoduladors i regeneratius, que ajuden a millorar la funció renal i a protegir els ronyons de més danys. , el cistanche té efectes beneficiosos sobre altres òrgans i sistemes, per la qual cosa és un enfocament holístic per tractar la malaltia renal.
