Saps com de perjudicial és utilitzar laxants per tractar el restrenyiment?

El restrenyiment és una malaltia de l'aparell digestiu caracteritzada per excrements seques i dures i una freqüència reduïda de defecació a causa de diversos factors. Les principals manifestacions són defecació anormal, incloent femtes seques i dures, reducció de la freqüència de defecació i defecació laboriosa. El restrenyiment a llarg termini també pot causar complicacions com fissures anals, colitis i hemorroides. Algunes persones han provat tot tipus de maneres d'alleujar el restrenyiment!

Feu clic a laxant

Molts pacients amb restrenyiment prenen medicaments indistintament quan estan malalts. Van a les farmàcies a comprar i prendre-s'ho sols després de saber que un determinat medicament o producte sanitari pot alleujar el restrenyiment. Algunes persones prenen medicaments laxants durant molt de temps per perdre pes o embellir la seva pell.

Es poden utilitzar molts fàrmacs per tractar el restrenyiment, però la majoria d'ells no són adequats per a pacients amb restrenyiment crònic, ni tampoc són adequats per a un ús a llarg termini. Tothom recorda: "No utilitzeu laxants indistintament. L'abús de laxants pot tenir conseqüències greus!"

Què són els laxants?

Els laxants són fàrmacs que poden augmentar l'aigua intestinal, afavorir el peristaltisme, estovar la femta o lubricar els intestins per facilitar la defecació. Els laxants sovint depenen de les persones. A mesura que passa el temps, la dosi es fa més gran i més gran i l'eficàcia del medicament empitjora. Els laxants utilitzats habitualment inclouen laxants estimulants, laxants lubricants i laxants volumètrics.

Els laxants estimulants com l'oli de ricí, el ruibarbre i el sen poden degenerar les cèl·lules ganglionars intestinals i agreujar el restrenyiment. La parafina líquida dels laxants lubricants s'absorbeix al torrent sanguini i pot causar lipogranuloma sistèmic.

Els laxants volumètrics són unes sals que no són absorbides per la paret intestinal. Després de prendre-los, formen un estat de sal hipertònic als intestins, que pot preservar l'aigua a la cavitat intestinal, augmentar el volum del contingut intestinal i causar dependència fàcilment, de manera que els pacients amb restrenyiment, especialment les persones grans haurien de deixar de prendre laxants. ‍

Què són els laxants estimulants?

Els laxants estimulants inclouen principalment el sen de la medicina tradicional xinesa, el ruibarbre, l'àloe vera i les pastilles de fenolftaleïna de la medicina occidental (comprimits de Guodao), bisacòdil (parada fecal), piridoxina sòdica, oli de ricí, etc. Aquests fàrmacs poden irritar la paret intestinal, augmentar el peristaltisme intestinal, i promoure la defecació, utilitzada principalment per a la defecació temporal. Cal tenir en compte que els laxants estimulants no s'han d'utilitzar durant més d'1 setmana.

Perills de l'ús a llarg termini de laxants estimulants

Agreujar el restrenyiment i empitjorar les coses

Els laxants provocaran pèrdua d'aigua als intestins. L'ús a llarg termini conduirà a una secreció intestinal insuficient i farà que les femtes siguin més difícils de passar. A més, l'ús a llarg termini de laxants conduirà a una dependència intestinal. No es pot aconseguir el peristaltisme intestinal sense laxants, i fins i tot les lesions funcionals poden convertir-se en un restrenyiment orgànic difícil de tractar.

melanosi del còlon

Gairebé tots els laxants estimulants contenen "compostos d'antraquinona". La ingesta excessiva irritarà la paret intestinal. Després d'una sèrie de reaccions químiques i el procés de necrosi cel·lular i fagocitosi, es formarà pigmentació, tornant la superfície intestinal negra i negra. Emmalaltir. Aquest canvi pot augmentar el risc de càncer de còlon. ‍

A què cal parar atenció quan es tracta de restrenyiment?

Els pacients amb restrenyiment crònic han de rebre un tractament sistemàtic sota la guia d'un metge i, al mateix temps, prestar atenció a la regulació de la seva dieta diària.

Deixeu d'abusar de laxants. Si no pots aturar-te immediatament, pots reduir gradualment la dosi o substituir-la per altres mètodes de tractament fins que t'aturis i desfer-te de la dependència. Durant aquest procés, podeu buscar ajuda d'un metge i no abusar mai més dels laxants!

Establiu uns bons hàbits de defecació, defequeu amb regularitat cada dia i aneu al vàter a provar de defecar encara que no us vingui de gust per anar adquirint un hàbit a poc a poc. ‍

Assegureu-vos de beure diàriament aigua adequadament, fer exercici moderat i augmentar la ingesta de fibra dietètica.

Mantingueu una bona actitud i no us presteu massa cas. ‍

Per millorar el restrenyiment, feu el següent:

1. Millora els teus hàbits de vàter i intenta anar al vàter després d'esmorzar, perquè la peristalsi del còlon és més activa durant aquest període i és més fàcil defecar. Per tant, s'ha d'insistir en anar al lavabo independentment de si es vol defecar o no, per formar retroalimentació del rellotge biològic de la defecació; no llegiu diaris ni llibres durant la defecació. , Jugar amb telèfons mòbils distreu l'atenció, allargarà el temps de defecació i agreujarà el restrenyiment.

Recordatori càlid: en defecar, si una persona amb restrenyiment s'ajupi per defecar, serà més propici perquè el cos formi un angle de defecació òptim que assegut al vàter. Quan us sentiu al vàter per comoditat, podeu aixecar els peus per afavorir la defecació.

2. Menja més verdures i cereals. Menja més cereals (civada, blat de moro), verdures (api, porros) i aliments que humectin i alleugen el restrenyiment (mel, llavors de sèsam, nous, iogurt).

3. Potenciar l'exercici. Algunes persones tenen restrenyiment perquè s'asseuen durant llargs períodes i no fan exercici. Si es produeix restrenyiment, es recomana augmentar l'exercici, que pot accelerar el peristaltisme intestinal i alleujar el restrenyiment.

4. Mantenir una vida regular. Una vida regular requereix no només un son regular i una dieta regular, sinó també una defecació regular.

5. Ompliu l'aigua a temps. No esperis fins que tinguis set per beure aigua. En aquest moment, el cos ja es troba en un estat d'escassetat d'aigua i l'escassetat greu d'aigua agreujarà el restrenyiment. Es recomana que tothom begui aigua en petites quantitats i amb freqüència.

Per tant, quan escolliu un producte laxant, heu de llegir atentament les instruccions per assegurar-vos que els ingredients de la fórmula del producte continguin laxants per evitar un ús a llarg termini que pugui perjudicar la vostra salut.

Herbes medicinals naturals per alleujar el restrenyiment-Cistanche

Cistanche és un gènere de plantes paràsites que pertany a la família de les Orobanchaceae. Aquestes plantes són conegudes per les seves propietats medicinals i s'han utilitzat en la medicina tradicional xinesa (MTC) durant segles. Les espècies de Cistanche es troben predominantment a les regions àrides i desèrtiques de la Xina, Mongòlia i altres parts de l'Àsia Central. Les plantes de Cistanche es caracteritzen per les seves tiges carnoses i groguenques i són molt apreciades pels seus beneficis potencials per a la salut. En TCM, es creu que Cistanche té propietats tòniques i s'utilitza habitualment per nodrir el ronyó, millorar la vitalitat i donar suport a la funció sexual. També s'utilitza per abordar problemes relacionats amb l'envelliment, la fatiga i el benestar general. Tot i que Cistanche té una llarga història d'ús en medicina tradicional, la investigació científica sobre la seva eficàcia i seguretat és contínua i limitada. Tanmateix, se sap que conté diversos compostos bioactius com ara glicòsids feniletanoides, iridoides, lignans i polisacàrids, que poden contribuir als seus efectes medicinals.

Wecistanche'scistanche en pols, pastilles de cistanche, càpsules de cistanche, i altres productes es desenvolupen utilitzantdesertcistanchecom a matèries primeres, totes les quals tenen un bon efecte per alleujar el restrenyiment. El mecanisme específic és el següent: Es creu que Cistanche té beneficis potencials per alleujar el restrenyiment en funció del seu ús tradicional i de determinats compostos que conté. Tot i que la investigació científica específicament sobre l'efecte de Cistanche sobre el restrenyiment és limitada, es creu que té múltiples mecanismes que poden contribuir al seu potencial per alleujar el restrenyiment. Efecte laxant:Cistanches'ha utilitzat durant molt de temps a la medicina tradicional xinesa com a remei per al restrenyiment. Es creu que té un efecte laxant lleu, que pot ajudar a promoure els moviments intestinals i induir el restrenyiment. Aquest efecte es pot atribuir a diversos compostos que es troben a Cistanche, com ara glicòsids feniletanoides i polisacàrids. Humitejar els intestins: basat en l'ús tradicional, es considera que Cistanche té propietats hidratants, dirigides específicament als intestins. Afavorint la hidratació i la lubricació dels intestins, pot ajudar a suavitzar les eines i facilitar el pas, alleujant així el restrenyiment. Efecte antiinflamatori: el restrenyiment de vegades es pot associar amb una inflamació del tracte digestiu. Cistanche conté determinats compostos, inclosos els glicòsids feniletanoides i els lignans, que es creu que tenen propietats antiinflamatòries. En reduir la inflamació als intestins, pot ajudar a millorar la regularitat del moviment intestinal i alleujar el restrenyiment.