Els metges t'ensenyen a retardar l'envelliment, com més jove vius, més jove et fas

A mesura que envellim, l'envelliment és inevitable, però tothom es lamenta sempre: per què sembla tan jove a la mateixa edat? Per què el seu cos encara és tan bo? Per exemple, Zhao Yazhi, a part de celebritats com aquesta, també hi ha molts exemples d'això a la vida. Penseu-hi, n'hi ha al voltant? Per descomptat, aquestes diferències tenen factors immutables com els gens, però moltes vegades, podem alentir el temps mitjançant els nostres propis esforços.

"Consells anti-envelliment dels dermatòlegs"

Cistanche vivent del desert-Antioxidant

L'anti-envelliment ha de començar des del lloc més destacat, protegir la pell és el primer nivell d'anti-envelliment. Les arrugues, la flacciditat, les taques de l'edat, la sequedat i la descamació de la pell solen ser signes d'envelliment.

A la vida diària, aconseguir els punts següents pot ajudar a retardar l'envelliment de la pell:

Presta atenció a la hidratació: aquest és un dels aspectes més importants de la cura de la pell. Podem augmentar adequadament la humitat ambiental, per exemple, utilitzant un humidificador; No us dutxeu amb massa freqüència, trieu un sabó suau en lloc de sabó alcalí i no feu servir aigua de dutxa massa calenta.

Atenció a la protecció solar: no us exposeu a raigs ultraviolats excessius, sobretot a l'estiu quan el sol és abrasador i els raigs ultraviolats són forts.

Efectes de Cistanche-Protect els vasos sanguinis cardiovasculars cerebrals

Si hi ha una lesió o anormalitat a la pell, busqueu atenció mèdica aviat: amb l'edat, la capacitat de reparació de la pell es deteriorarà i també augmentarà la possibilitat de càncer de pell.

"Els consells contra l'envelliment dels metges d'orella, nas i gola"

La pèrdua auditiva també és un problema que preocupa a moltes persones grans, i un món sense so és molt incòmode. A la vida diària, tothom pot fer el següent per ajudar a protegir la seva audició:

Prevenció del soroll a la vida diària: si s'exposa a diversos sorolls, com ara el rugit de la màquina, el soroll del taller i el soroll humà durant molt de temps, pot provocar que la microvasculatura de l'oïda interna es trobi sovint en un estat espàstic, la qual cosa redueixi el subministrament de sang. l'oïda interna i la pèrdua auditiva aguda. Per tant, intenteu evitar o reduir la interferència del soroll tant com sigui possible.

Mantenir un bon estat psicològic: si sovint estàs en un estat d'impaciència i ira, és fàcil experimentar pèrdua auditiva. Per tant, intenteu mantenir un estat d'ànim relaxat i feliç.

Massatge: massatge el punt d'acupuntura Feng situat a la depressió del lòbul de l'orella i l'os alt darrere de l'orella, així com el punt d'acupuntura Tinghui situat a la depressió de la part inferior del lòbul de l'orella i la vora posterior de l'articulació mandibular, per augmentar la sang. circulació a l'oïda interna i protegeix l'oïda. Es recomana fer massatges un cop al dia al matí i un cop al vespre, durant 5-10 minuts cada cop. Si persisteix durant molt de temps, tindrà efecte.

El millor és no cavar les orelles: fer servir una cullera per a l'orella o un escuradents per cavar les orelles pot danyar fàcilment el conducte auditiu, provocar infeccions, inflamacions i fins i tot danyar el timpà. Quan el conducte auditiu pica i és insuportable, podeu utilitzar un hisop de cotó submergit en una mica d'alcohol o glicerina per fregar suaument el conducte auditiu, o prendre vitamines B, C i oli de fetge de bacallà per via oral.

"Consells contra l'envelliment dels metges grans"

Herba xinesa cistanche-Malaltia anti Parkinson

A mesura que un envelleix, és més probable que es produeixi l'osteoporosi, provocant dolor, geperut, disminució d'alçada i fractures, que aporten moltes molèsties a la vida diària. L'osteoporosi s'ha convertit en la quarta malaltia crònica a la Xina, i els resultats estadístics mostren que el nombre de pacients amb osteoporosi a la Xina arriba als 90 milions; Uns 210 milions de persones majors de 50 anys tenen una massa òssia baixa, i més del 30% dels pacients amb fractura d'edat avançada estan associats a l'osteoporosi; Entre la població de 60 anys i més, la incidència d'osteoporosi és del 56%; Si hi ha 1-2 fractures causades per una violència baixa i la densitat òssia és significativament inferior al valor normal, dolor a llarg termini a la part baixa de l'esquena i les extremitats i altres antecedents mèdics no ho poden explicar, es pot diagnosticar com osteoporosi.

L'osteoporosi també es pot prevenir:

Efectes de Cistanche-Millora la funció renal

Suplement dietètic:Menja més Cistanche deserticola. L'ingredient actiu de Cistanche deserticola, la quercetina, pot millorar diversos indicadors del teixit ossi i augmentar la proporció d'osteoprotegerina (OPC) i el factor de diferenciació d'osteoclasts kB, destacant el seu paper avantatjós en la promoció de la regeneració òssia.

cistanche tubulosa: millora el sistema immunitari

Feu clic aquí per veure els productes Cistanche Enhance Immunity

【Demanar més】 Correu electrònic:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Exercici moderat: el teixit ossi del cos humà és un teixit viu. Durant l'exercici, l'activitat muscular estimula constantment el metabolisme del teixit ossi, fent que els ossos siguin més forts.

Exposició moderada a la llum solar: l'exposició moderada a la llum solar pot promoure la generació de vitamina D, promoure l'absorció de calci i tenir un paper crucial en la prevenció de l'osteoporosi.

Finalment, espero que tothom pugui retardar l'envelliment i mantenir-se jove per sempre!