Menjar Cistanche Deserticola a la tardor és nutritiu però no dur, càlid però no sec

Segons la "Llei mèdica", la tardor és sovint causada per la sequedat.

S'acosta l'equinocci de tardor i l'estat d'ànim de la tardor s'intensifica gradualment. "Tota l'astringència i la sequedat pertanyen a la sequedat", de manera que la sequedat no només es refereix a la boca i la pell seques, sinó també a la cavitat nasal, la llengua, els ulls, els pulmons, el fetge, els intestins, etc.

Què és la sequedat de tardor?

Què és la sequedat de tardor? Molta gent pot pensar que la sequedat de la tardor pot ser la calor residual de l'estiu, però de fet, la sequedat de la tardor és una malaltia que ve amb l'arribada de la tardor. A la vida diària, si es produeix sequedat a la tardor, el cos humà no només sentirà l'atmosfera contínua de la tardor, sinó que també sentirà l'erosió d'algunes malalties al cos, la qual cosa tindrà un cert efecte advers sobre la nostra salut física. A la vida diària, la sequedat de la tardor pot provocar símptomes com la sequedat de boca i gola, pell seca, tos seca i menys flegma, que afecten la nostra salut física. Per això, en la vida quotidiana, cal parar atenció a la hidratació personal durant la tardor, hidratant i evitant la sequedat, i evitant que la tardor seca i calorosa afecti la nostra salut. La naturalesa insidiosa de la salut física requereix atenció a la vida diària.

Beneficis de cistanche tubulosa

El "Su Wen: Treatise on the Time of the Dirty Qi Method" diu: "Quan els ronyons estan amargs i secs, cal menjar menjar picant amb urgència per humitejar-los. Obrir els porus pot provocar fluids corporals i afavorir la ventilació". Per tant, mentre nodreix el yin i humiteja la sequedat, s'ha de parar atenció a protegir el yang qi i emfatitzar la importància de "promocionar el yang qi".

En la teoria de la medicina tradicional xinesa, el yang qi és l'element fonamental que sustenta les activitats de la vida humana. La sequedat de la tardor pot danyar fàcilment l'energia yang, provocant diverses molèsties al cos com ara fatiga, calfreds, dolor i debilitat a la cintura i els genolls, al·lèrgies, restrenyiment, etc. Per tant, a la tardor, la reposició de yang qi és especialment important.

efectes del cistanche milloren la funció renal

A la tardor, és important parar atenció a nodrir el yin i prevenir la sequedat. No deixeu que el canvi climàtic de la tardor us afecti. Fem una ullada a com fer-ho.

1. La sequedat de tardor pot danyar els pulmons. Menja menjar menys picant

Les pluges de tardor són relativament baixes i el vent és majoritàriament sec i calent. En aquesta època, l'aire és sec, que també es coneix com a "sequedat de tardor". La sequedat de tardor es pot dividir en dues categories. Una és la "sequedat càlida" on el clima encara és calorós després de l'estiu i hi ha una gran diferència de temperatura entre el matí i el vespre; L'altre tipus és "fresco sec" quan el temps realment es refreda.

El clima actual és evidentment "càlid i sec". En aquest clima, és adequat utilitzar alguns aliments "calents", com ara llevaneus, pinya, llet de soja, mel, canya de sucre, etc., i menjar aliments menys picants i calents, com ara ceba, gingebre, pebrot, etc. i pebrots, per evitar la calor picant i càlida i agreujar els símptomes de la sequedat pulmonar.

2. L'aigua potable moderada és la més important

Beu més aigua durant la temporada estival suada i beu més aigua a la tardor quan la humitat de l'aire és baixa, el vent és fort i la suor s'evapora ràpidament. L'aigua potable moderada és una mesura de manteniment essencial per hidratar i prevenir la sequedat a la tardor. És millor beure una petita quantitat d'aigua amb freqüència en lloc d'excés. Beure una gran quantitat d'aigua alhora pot augmentar la càrrega del tracte gastrointestinal i causar molèsties. Només bevent una petita quantitat a poc a poc i en silenci, la boca, el nas, la gola, l'esòfag i fins i tot la tràquea poden produir efectes hidratants més grans. A més de menjar més verdures i fruites fresques, cal prendre 1-2 pastilles de vitamina B1, B2 i vitamina C cada dia.

3. La sequedat pulmonar i el dany hepàtic s'han de tractar amb àcid

Des de la perspectiva dels Cinc Elements de la medicina tradicional xinesa, els pulmons pertanyen a l'element metàl·lic, mentre que el fetge pertany a l'element fusta. L'abundància de metall pot superar la fusta i causar danys al fetge i als elements de la fusta. Per això, s'aconsella menjar aliments àcids com pomes, magranes, raïms, mangos, cireres, pomelos, llimones, arços, tomàquets, castanyes d'aigua, etc. Com que 'l'àcid entra al fetge', pot enfortir el fetge i prevenir l'excés. qi pulmonar per danyar el fetge. També pot promoure la producció de líquids, calmar la set, vigoritzar la melsa i reduir la gana. Els aliments àcids poden astringir el qi hepàtic i tenir l'efecte de protegir el fetge, però no han de ser excessius. Molts aliments àcids, com el vinagre, les prunes negres, etc., tenen un gust àcid que pot estimular l'estómac i conduir fàcilment a malalties com les úlceres gàstriques i la gastritis, que són perjudicials per a l'organisme.

4. Augmentar la dieta amb Cistanche deserticola

Cistanche deserticola

Menjar Cistanche deserticola a la tardor és "nodridor però no empinat, càlid però no sec". Entre les nombroses herbes medicinals xineses precioses, Cistanche deserticola té els efectes de "tonificar el yang del ronyó, nutrir l'essència i la sang, humitejar els intestins i promoure els moviments intestinals". Les seves propietats medicinals de "tonificar el mig i nodrir els cinc òrgans" s'han catalogat com a "beneficioses de primer nivell per a la longevitat i la longevitat" a Shennong Bencao Jing.

efectes del cistanche milloren la funció renal

Feu clic aquí per veure els productes de Cistanche per a malalties renals

【Demanar més】 Correu electrònic:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Al mateix temps, Cistanche deserticola és un tònic càlid però no calent, nutritiu però no empinat, càlid però no sec i suau però sense fuites. Es coneix com a "calma" en el camp de la medicina tradicional xinesa, que representa les propietats medicinals de Cistanche deserticola i confirma la teoria holística de la medicina tradicional xinesa.

Pel que fa a la vida diària, a mesura que el temps es refreda a poc a poc, s'ha d'utilitzar el mètode d'amanit "a l'estil de ceba", sobretot per a la gent gran i els que fa temps que estan malalts. A causa dels seus cossos febles i alta sensibilitat al fred, no s'ha de vestir ni massa ni massa ràpid. Aquest és el principi de "cobrir-se a la primavera i congelar a la tardor".

efectes del cistanche milloren la funció renal

Al mateix temps, mantenir l'exercici adequat i un horari regular pot ajudar el cos a resistir la sequedat de la tardor i mantenir l'energia yang suficient.

A la tardor i a l'hivern, manté uns bons hàbits de salut i desitja a cada amic una vida sana i relaxada.