Ghasemi-2023-White Noise i la seva aplicació potencial Part 1
Jan 26, 2024
Resum
Antecedents:
El soroll blanc (WN), pel seu comportament i característiques úniques, té diferents aplicacions en diferents ciències.
En els darrers anys, amb el ritme de vida accelerat i la pressió creixent, cada cop més persones han començat a parar atenció a la seva memòria. El que l'autor vol presentar aquí és que el soroll blanc pot tenir un efecte positiu en la millora de la memòria.
Primer, entenem què és el soroll blanc. El soroll blanc és un so mixt amb característiques d'espectre continu. Barreja ones sonores de totes les freqüències de manera uniformement distribuïda. Sona com un soroll uniforme a l'oïda humana. En escoltar el soroll blanc, podeu aconseguir l'efecte de relaxar els nervis i fer que la gent se senti tranquil·la i estable.
Aleshores, per què el soroll blanc millora la memòria? La comunitat científica ha estat investigant l'efecte del soroll blanc en el cervell humà. Després d'anys d'investigació experimental, els científics han descobert que escoltar el soroll blanc pot millorar l'atenció i la memòria de les persones, i també pot ajudar les persones a dormir més ràpidament i millorar la qualitat del son.
Segons la investigació, el soroll blanc té els efectes següents sobre el cervell i el cos humà:
1. Ajuda a eliminar les distraccions de soroll i reduir l'estrès.
2. Afavorir el son profund i permetre que el cos descansi adequadament.
3. Mantenir l'estat normal de treball diari del cervell i millorar les capacitats de pensament i memòria.
4. Alleujar els símptomes de malestar físic com ara mals de cap i fatiga mental.
Per tant, escoltar adequadament el soroll blanc durant l'estudi, el treball, el descans, etc. és beneficiós per a la nostra salut i millora la memòria.
En resum, tot i que el soroll blanc és només un so aparentment normal, té un profund valor de recerca i perspectives d'aplicació. En les condicions adequades, l'ús raonable del soroll blanc ens pot proporcionar un entorn d'aprenentatge o treball tranquil, alhora que promou la nostra salut i millora la memòria. Es pot veure que hem de millorar la memòria, i Cistanche deserticola pot millorar significativament la memòria perquè Cistanche deserticola és un material medicinal tradicional xinès que té molts efectes únics, un dels quals és millorar la memòria. L'eficàcia de la carn picada prové dels diferents ingredients actius que conté, com ara àcid, polisacàrids, flavonoides, etc. Aquests ingredients poden promoure la salut del cervell de diverses maneres.
Feu clic a Coneix 10 maneres de millorar la memòria
No obstant això, els resultats d'estudis i revisions de la literatura sobre seguretat i salut laboral van trobar que aquest tipus de soroll s'utilitza sovint com a font de soroll per avaluar els efectes de l'audició i les seves característiques físiques. Les seves possibles aplicacions en aquest àmbit no han rebut tanta atenció.
El present estudi de revisió pretenia respondre a la pregunta: "Es pot utilitzar la WN com a mitjà per promoure la seguretat i la salut laboral en el lloc de treball?".
Mètodes: en aquesta revisió, vam revisar els articles publicats en bases de dades de bona reputació des del 1990 fins al 2020. El nostre estudi va incloure 33 articles de 120 que es van cercar en text complet i van seguir els criteris d'inclusió i exclusió.
Resultats: es van examinar diverses aplicacions, incloent l'emmascarament del soroll, la teràpia de soroll blanc, les funcions cognitives i el son. WN pot millorar l'entorn de treball i assolir els objectius de seguretat i salut laboral basats en els resultats de l'estudi. Els resultats d'aquest estudi proporcionaran una base per continuar la investigació sobre l'ús de WN al lloc de treball com a mètode d'enginyeria i control de gestió.
Conclusió: WN s'està utilitzant en diversos camps que poden ser prometedors per a la seva aplicació en ciències de la salut laboral i el manteniment del benestar dels treballadors del lloc de treball.
Paraules clau: Salut laboral; seguretat; Soroll blanc; Millora del lloc de treball
Introducció
Normalment, el soroll es coneix com un factor físic nociu. El soroll, conegut com a soroll blanc (WN), és un tipus de so l'energia del qual és igual entre bandes diferencials a causa de la combinació de sons a diferents freqüències.
La densitat espectral d'un WN és plana i la seva intensitat és la mateixa dins del rang de freqüència audible humana (20 Hz a 20,000Hz). Si tots els sons que un individu pot escoltar es combinen, tindrem WN. Per tant, WN té una amplada de banda il·limitada i un espectre lineal (1, 2).
Entre els sorolls d'espectre continu, WN és un exemple crucial. Exemples simples i tangibles de WN són el so de l'estavellament del mar, la pluja, l'aire condicionat, el ventilador i la televisió estàtica (2-4).
En diferents àrees de la ciència, WN té diferents aplicacions a causa de les seves característiques i comportament únics. Per exemple, de vegades s'ha utilitzat la seva propietat d'emmascarament per emmascarar sons molests, i de vegades s'ha utilitzat la seva propietat calmant (2, 5).
Un ventilador t'ajuda a dormir i descansar bé quan et relaxes a un hotel, i el so de les habitacions adjacents pertorba la teva tranquil·litat. Alternativament, podreu dormir millor quan l'aire condicionat funcioni al migdia a l'estiu.
A més, et sentiràs més tranquil escoltant el so de la pluja o les ones del mar. El ventilador i l'aire condicionat eliminen o emmascaren els sorolls no desitjats creant WN. En altres paraules, un ventilador o aire condicionat crea milers de freqüències d'àudio diferents perquè el cervell humà no pugui seguir els sorolls circumdants i impedeix que penetrin al cervell (tret que siguin excessivament forts) (3, 6).
A més, la mateixa característica de WN s'utilitza de vegades a les sirenes dels vehicles d'emergència per facilitar la localització de cotxes de policia, ambulàncies i bombers(2).
Un examen de la literatura i la investigació sobre la WN, especialment per part d'investigadors de salut laboral, revela que la majoria d'aquests estudis se centren en els efectes físics i auditius de la WN (7, 8). Com a font de soroll, aquest tipus de soroll s'ha utilitzat sovint a intensitats elevades per avaluar-ne els efectes (9-11).
En altres camps, però, com les ciències de la salut, la medicina, la psicologia i l'enginyeria, les revisions de la literatura publicada han demostrat que la WN té efectes o aplicacions positius (12-14).
Com a resultat, la qüestió de si la WN s'utilitza en salut laboral només per avaluar els seus efectes o si els seus efectes positius poden contribuir a l'avenç de la seguretat i la salut en el lloc de treball continua sense resposta.
Hem realitzat la present revisió per resumir les aplicacions de la WN i introduir la seva possible aplicació, especialment en els camps de la salut laboral. Els resultats d'aquest estudi proporcionaran una base per continuar la investigació sobre l'ús de WN al lloc de treball com a mètode d'enginyeria i control de gestió.
Mètodes
Les aplicacions WN es van identificar mitjançant la compilació d'una llista d'aplicacions WN en diversos camps, específicament la salut laboral, i una revisió exhaustiva dels articles publicats en bases de dades de bona reputació.
La recerca es va centrar en diverses àrees de pràctica, com ara l'emmascarament del soroll, la teràpia WN, les funcions cognitives, el son i les subcategories. La cerca inicial amb la paraula clau "White Noise" d'articles relacionats amb el tema de recerca es va realitzar a les bases de dades de Google Scholar, Science Direct, PubMed, Scopus, Scientific Information Database (SID), Magiran i Iranian Research Institute for Information Science and Technology (IranDoc) en un període de 30 anys del 1990 al 2020.
Per obtenir més proves empíriques, es va realitzar una cerca secundària utilitzant les paraules clau equivalents "soroll calmant" i les paraules clau combinades "soroll I funció cognitiva", "soroll ANDADHD", "soroll I somni", "soroll I tractament" i "soroll I emmascarament de soroll". ".
A més, va realitzar cerques d'ascendència a través de la secció de referències de tots els documents trobats. La figura 1 descriu el procés pel qual hem cercat i seleccionat articles.
Criteris d'inclusió i exclusió
La revisió es va centrar inicialment en articles que es van indexar com a articles originals, de casos-control i de revisió i eren accessibles mitjançant bases de dades exhaustives per garantir la validesa dels estudis.
Tanmateix, l'equip de revisió va decidir incloure estudis indexats com a cartes a l'editor i informes breus a causa del baix nombre d'estudis de recerca i la intenció dels autors de realitzar un estudi exhaustiu amb evidència empírica d'alta qualitat.
No hem inclòs materials com ara cartes als autors, notes d'autors, articles de notícies i textos generals. Els criteris d'inclusió eren tenir almenys una de les paraules clau al títol, resum i paraules clau.
Podríem assolir aquest objectiu llegint el títol, el resum i les paraules clau i seleccionant articles rellevants. En aquest estudi només es van examinar articles publicats amb text complet en persa o anglès.
For more information:1950477648nn@gmail.com
