Aquests estils de vida són els més perjudicials per al ronyó

"Espero que el nombre de persones ambmalaltia renal crònicaa la Xina és probable que superi els 100 milions, amb un cas de cada 10 persones a la ciutat!" Chen Xiangmei, acadèmic de l'Acadèmia Xinesa d'Enginyeria i president de la Branca de Nefrologia de l'Associació Mèdica Xinesa, va anunciar un conjunt de dades alarmants. el 5è Fòrum Internacional sobre Teràpia Nutricional per a la Malaltia Renal Crònica.

Feu clic als beneficis de Cistanche per a la malaltia renal

DEMANAR MÉS:david.deng@wecistanche.com

A la vida, encara que les persones sovint es cobreixen la cintura i fan broma sobre els seus ronyons dolents, de fet, menys del 10 per cent de la gent entén realment el rendiment de la malaltia renal, i fins i tot molts metges que no són nefròlegs saben molt poc sobre les malalties renals. Per tant, com a una de les cinc vísceres i sis òrgans importants, quin és el paper important del ronyó i per què la malaltia renal és freqüentment alta?

1. Pèrdua de la funció renal

El cor, el fetge, la melsa, els pulmons i els ronyons, encara que el ronyó és l'últim dels cinc òrgans, el seu paper és el més important. El professor Bi Zengqi del Departament de Nefrologia de l'Hospital de la Unió Mèdica de la Xina va donar una analogia al periodista: si es compara el ronyó amb una "caldera", llavors la "cendra" (metabolits) produïda pel cos després de la combustió s'ha de descarregar. per la caldera. Un cop els problemes de la "caldera", els residus no es poden abocar, no només danyaran la "caldera", sinó que també es col·lapsarà tot el sistema.

Els ronyons tenen tres funcions principals, una és produir orina i mantenir l'equilibri hídric. "Cada ronyó té uns 1,3 milions de glomèruls, que poden filtrar i netejar 200 litres de sang cada dia, equivalent a 10 galledes d'aigua potable, formant uns 1,8 litres d'orina. Quan hi ha massa o massa poca aigua al cos, el La quantitat d'orina està regulada pels ronyons per mantenir l'equilibri hídric del cos". El segon és excretar metabòlits i substàncies tòxiques del cos. "El metabolisme humà produirà residus metabòlics, com la urea, l'àcid úric, la creatinina, etc. Els ronyons mantenen activitats fisiològiques normals excretant aquests residus de l'orina". El tercer és la funció endocrina. Per exemple, secreta eritropoietina (EPO) per promoure l'hematopoiesi de la medul·la òssia; genera vitamina D activa per regular el metabolisme del calci i del fòsfor i mantenir l'estructura i la funció normals dels ossos; i segrega substàncies vasoactives per regular la pressió arterial.

És perquè el ronyó té aquestes tres funcions principals, de manera que quan el ronyó té problemes, altres parts del cos també tindran problemes. L'acadèmic Chen Xiangmei va dir que l'etapa inicial de la malaltia renal és principalment fatiga, debilitat, parpelles inflades, cara pàl·lida, gran quantitat d'escuma a l'orina i micció dolorosa o difícil. A continuació, produirà pèrdua de gana, nàusees i vòmits, mal d'esquena, augment de la micció nocturna, edema generalitzat, pressió arterial elevada, espiració amb olor d'orina, dolor ossi, picor a la pell, tremolor muscular, entumiment de mans i peus, reacció lenta. . Si són greus, els símptomes anteriors continuaran empitjorant i conduiran a la fallada de múltiples òrgans com el cor, el fetge i els pulmons.

2. La malaltia renal és l'"assassí silenciós" del món

L'última enquesta epidemiològica ho demostramalaltia renal crònicas'ha convertit en una de les principals malalties que amenacen la salut pública a tot el món, i la seva prevalença és fins i tot superior a la d'alguns càncers comuns.

"Al voltant del 6,5% -13,1% de la població general dels països desenvolupats pateix malalties renals de diferents graus, de les quals el nombre de malalties renals als Estats Units ha superat els 20 milions i els hospitals admeten fins a més de 1 milió de pacients renals cada any". El professor William Mickey, un nefròleg de renom internacional i expresident de la Societat Americana de Nefrologia, va dir als periodistes que hi ha moltes més persones amb malaltia renal que no han demanat atenció mèdica que pacients ingressats.

L'acadèmic Chen Xiangmei va assenyalar, a més, que la prevalença de la malaltia renal crònica a la Xina és d'un 10 per cent i que unes 450000 persones moren per urèmia cada any, "un resultat alarmant que té molt a veure amb el fet que la gent no protegirà els seus ronyons".

"En comparació amb altres malalties importants que posen en perill la salut humana, es pot dir que la malaltia renal crònica és un assassí silenciós". Ho va presentar l'acadèmic Chen Xiangmeimalalties renals cròniquesinclouen nefritis, síndrome nefròtica, insuficiència renal, urèmia, etc. Aquestes malalties es comporten de manera molt insidiosa i no presenten símptomes evidents quan s'inicien, que no atrauen fàcilment l'atenció dels pacients, per la qual cosa molts pacients ja han desenvolupat una malaltia renal terminal o fins i tot la síndrome urèmica quan comencen a buscar atenció mèdica. "El cost mèdic anual mitjà dels pacients urèmics és de més de 100 000 iuans, cosa que fa que moltes famílies siguin "pobres a causa de la malaltia, tornin a la pobresa a causa de la malaltia". I la millor manera d'evitar-ho és protegir adequadament els ronyons.

3. Quatre estils de vida són els més perjudicials per al ronyó

Avui en dia, la gent presta cada cop més atenció a la nutrició i la salut, però per què és la incidència demalaltia de ronyóencara alt? El professor William Mickey creu que això és causat per una combinació de factors, i l'estil de vida de les persones està estretament relacionat amb la salut renal. L'acadèmic Chen Xiangmei també va dir que la gent moderna té quatre estils de vida principalsfer mal als ronyons.

Menjant marisc i bevent cervesa. Menjar una gran quantitat de dietes riques en proteïnes, com ara peix i carn grans, produirà massa residus metabòlics com l'àcid úric i el nitrogen ureic, que augmentarà la càrrega de l'excreció renal. I beure molt d'alcohol pot conduir fàcilment a hiperuricèmia, i aquests hàbits també poden provocar malalties metabòliques com la hiperlipèmia, que pot provocar malalties renals. L'estiu és aquí, a molta gent li agrada menjar marisc mentre beu cervesa, aquesta manera ha estat anomenada pels nefròlegs "la forma més perjudicial de menjar ronyons".

Mantingueu-vos tard, mengeu salat i no beveu aigua. Estar despert a llarg termini, estrès laboral, agrada beure te i cafè forts, és fàcil tenir problemes de funció renal. I els hàbits alimentaris salats provocaran un augment de la pressió arterial, i la sang del ronyó no pot mantenir el flux normal, induint així una malaltia renal. Si no beu aigua durant molt de temps, el volum d'orina disminuirà i augmentarà la concentració de residus i toxines transportades a l'orina, cosa que provocarà fàcilment càlculs renals i hidronefrosi.

Consum indiscriminat de drogues i consum excessiu de drogues. L'ús a llarg termini de fàrmacs nefrotòxics pot provocar fàcilment danys tubulars renals intersticials. Aquests fàrmacs inclouen herbes que contenen components d'àcid aristolòquic, com Guanmu Tong, Guang Fangji, Qing Mu Xiang, etc., així com antiinflamatoris no esteroides i agents antibacterians, com ara pastilles de depòsit i paracetamol, que poden causar fàcilment.dany renal.

Sovint aguanta l'orina. L'orina a la bufeta durant molt de temps multiplicarà els bacteris i els bacteris retrograden a través de l'urètre fins al ronyó, provocant infeccions del tracte urinari i pielonefritis. Un cop repetida, pot provocar una infecció crònica, que no és fàcil de curar.

4. Cuida els teus ronyons per viure més temps

Hi ha una dita a la medicina xinesa que diu “si vols viure més temps, cuida els teus ronyons”. Tot i que el significat de "ronyó" en la medicina xinesa i occidental és diferent, aquesta dita s'aplica a tots dos. El professor William Mickey va dir que si la gent pot tenir una bona cura dels seus ronyons i reduir l'aparició de malalties renals, l'esperança de vida global dels éssers humans augmentarà.

"La malaltia renal provoca un deteriorament lent i sostingut de la funció renal, que amb el temps disminueix la qualitat de vida i afecta greument la vida humana". Es recomana fer les sis coses següents per protegir els ronyons.

En primer lloc, una dieta equilibrada. Reduïu la ingesta de sal i mengeu una dieta lleugera. Barregeu carn i verdures, i eviteu menjar en excés. Beveu més aigua i no aguanteu bé l'orina.

En segon lloc, planifiqueu seguir l'activitat física i l'exercici físic diaris, controlar el pes i evitar els refredats.

En tercer lloc, quan la gola, les amígdales i altres infeccions han d'estar immediatament sota la guia d'un metge per utilitzar antibiòtics per tractar-los a fons, en cas contrari, la infecció per estreptocòc és propensa a induir malalties renals.

En quart lloc, deixar de fumar i beure alcohol amb moderació; evitar l'abús de drogues i no prendre molts analgèsics i herbes que contenen àcid aristolòquic durant molt de temps, etc.

En cinquè lloc, les dones s'han de revisar la malaltia renal i la insuficiència renal abans de l'embaràs, en cas contrari, si ja tenen una malaltia renal i queden embarassades a cegues, la malaltia renal pot deteriorar-se ràpidament.

Sisè, es poden fer controls anuals periòdics de la rutina d'orina i de la funció renal, així com també l'ecografia renal al mateix temps, de manera que la detecció precoç i el tractament precoç.

DEMANAR MÉS:david.deng@wecistanche.com