L'amagatall i el mètode de desintoxicació de les toxines dels cinc òrgans
Apr 26, 2024
Tots tenim toxines al nostre cos. Aprenem a trobar l'amagatall de les toxines i a eliminar-les millor mitjançant els mètodes més senzills i efectius.
Quin és el verí dels cinc òrgans?
Segons la medicina tradicional xinesa, hi ha moltes toxines al nostre cos. Qualsevol substància que no es pugui excretar del cos a temps i que pugui tenir efectes adversos en el nostre cos i la nostra ment es pot anomenar "toxina", com ara l'estasi de la sang, la humitat de la flegma, l'energia freda, l'acumulació d'aliments, l'estancament del qi i la calor excessiva. Aquestes toxines s'acumulen dins dels cinc òrgans, accelerant el seu envelliment, i la pell, els músculs i els nervis sostinguts pels cinc òrgans també envelleixen junts.
Tot i que les toxines estan profundament amagades, encara deixen rastres a la superfície del cos. Les diferents aparences representen on s'amaguen les toxines. Ara, hem de trobar l'amagatall de les toxines i expulsar-les del cos tan aviat com sigui possible.
Ginseng del desert: millora la immunitat
cor
La presència de toxines al cor es manifesta en:
1. Úlcera de la llengua
La medicina tradicional xinesa creu que la relació entre la llengua i el cor és la més propera, de manera que es creu que les úlceres que creixen a la llengua solen ser degudes al foc intern o al verí de foc al cor.
2. Grans llargs al front
El front és un territori sota la jurisdicció del cor, i quan el foc del cor s'encén, aquest territori també bullirà, donant lloc a nombrosos grans.
3. Insomni i palpitacions
El cor funciona constantment, i quan el foc i el verí romanen al cor i no es poden eliminar, el son no serà estable.
4. Opressió al pit o dolor punxant
L'estasi de sang al cor també és un tipus de toxina, igual que estar atrapat al trànsit d'una carretera. Els casos lleus poden causar opressió al pit, mentre que els casos greus poden causar dolor punxant.
Com desintoxicar el cor?
1. Patir de penúries i desintoxicació
La primera recomanació és el nucli de llavors de lotus, que té un gust amarg i pot dissipar el foc del cor. Tot i que té una naturalesa freda, no danyarà l'energia yang del cos, per la qual cosa sempre s'ha considerat el millor aliment per dissoldre la toxicitat per calor del cor. Podeu utilitzar grans de llavors de lotus per preparar te i afegir algunes fulles de bambú o regalèssia crua per millorar l'efecte de desintoxicació dels grans de llavors de lotus.
2. Prem el punt d'acupuntura de desintoxicació al cor
Es refereix al punt d'acupuntura Shaofu, situat al palmell de la mà entre el quart i el cinquè ossos metacarpià, i entre la punta del dit petit i el dit anular en tancar el puny. Podeu fer servir una mica de força per pressionar aquest punt d'acupuntura, alternant les mans esquerra i dreta.
3. Mongetes verdes per diüresi i desintoxicació
Els fesols mungo poden dissoldre i expulsar toxines del cor mitjançant la diüresi i eliminant la calor. Tanmateix, quan mengeu mongetes mungo, heu d'utilitzar formes líquides, com ara llet de soja verda o sopa de mongetes mungo. El pastís de pasta de mongetes és menys efectiu.
El temps òptim de desintoxicació per al cor:
11:00 a 13:00 és el moment en què el cor està més fort. Es poden menjar aliments que protegeixen el cor i ajuden a la desintoxicació, com ara cocos de Poria, fruits secs, soja, sèsam negre, jujub, llavors de lotus, etc.
fetge
La presència de toxines al fetge es manifesta en:
1. Hi ha vores elevades a la superfície de les ungles
La medicina tradicional xinesa creu que el fetge governa els tendons i les ungles formen part dels tendons. Per tant, quan les toxines s'acumulen al fetge, hi haurà un senyal clar a les ungles.
2. Es produeix hiperplàsia mamària
La glàndula mamària és una fortalesa al llarg del recorregut del meridià hepàtic. Un cop hi ha una "toxina" al meridià hepàtic, la hiperplàsia mamària es produeix immediatament, sobretot quan la sang menstrual està a punt de ser descarregada, s'inflarà i es farà dolorosa a causa de l'ompliment de qi i sang.
3. Les emocions són propenses a la depressió
El fetge és un òrgan que regula les emocions del cos. Una vegada que les toxines del fetge no es poden eliminar ràpidament i bloquejar el flux de qi, produirà emocions negatives evidents.
4. Acne llarg a banda i banda de la cara de migranya
A banda i banda de la cara i a la part inferior de l'abdomen, el meridià del fetge i la seva parella, el meridià de la vesícula biliar, ocupen tres parts d'una acre. Quan la desintoxicació del fetge no sigui suau, el pati del darrere s'encén primer.
Com desintoxicar el fetge?
1. Menja menjar verd
Segons la teoria dels Cinc Elements de la medicina tradicional xinesa, els aliments verds poden promoure el qi hepàtic, tenir un bon paper per calmar el fetge, alleujar la depressió i alleujar les emocions. Pertany a la categoria d'aliments que ajuden a la desintoxicació del fetge. Els experts en medicina tradicional xinesa recomanen taronges o llimones verdes, que es poden fer suc de taronja verda o aigua de llimona verda amb la pell i consumir-les directament.
2. Cistanche tubulosa protegeix el fetge
Els glucòsids totals de Cistanche deserticola poden inhibir les cèl·lules canceroses del fetge en la fase inicial del càncer de fetge
A més de la desintoxicació, també s'han de protegir les cèl·lules del fetge. La primera medicina xinesa que es promociona és la Cistanche deserticola, que té un bon efecte protector sobre el fetge. El seu ingredient actiu, els glucòsids totals de Cistanche deserticola, pot reduir l'apoptosi i la necrosi cel·lular, augmentar la taxa de supervivència cel·lular i aconseguir la protecció de les cèl·lules hepàtiques primàries; Al mateix temps, pot accelerar la descomposició del fetge i el metabolisme de l'alcohol, ajudant el fetge a desintoxicar-se i desintoxicar-se. Quan es menja, es pot utilitzar per bullir la Dieta Tònica.
3. Premer el punt d'acupuntura de desintoxicació del fetge
Es refereix al punt d'acupuntura de Taichong, situat a la depressió abans de la unió del primer i segon metatarsiano al dors del peu. Frega amb el polze durant 3-5 minuts fins que sentis una lleugera dolor. No feu servir massa força, premeu alternativament amb les dues mans.
4. Mètode de desintoxicació de llàgrimes
En comparació amb els homes que mai ploren, les dones tenen una vida útil més llarga, cosa que inevitablement està relacionada amb les llàgrimes. La medicina tradicional xinesa ja ha tingut aquesta comprensió, i també ha estat confirmada per la medicina occidental. Com a excrements, les llàgrimes, com la suor i l'orina, contenen algunes toxines bioquímiques nocives per al cos.
Per tant, quan us sentiu incòmode, agredit o reprimit, només heu de cridar. Per a aquells "optimistes", veure una pel·lícula trista un cap de setmana a la tarda i deixar fluir les llàgrimes juntament amb la trama també és una manera activa de desintoxicar-se.
melsa
La presència de toxines a la melsa es manifesta en:
1. Pigmentació facial
Les dones amb taques llargues solen tenir capacitats del sistema digestiu més febles.
2. Secreció vaginal excessiva
La melsa és l'encarregada d'expulsar la humitat del cos. Si hi ha massa humitat més enllà de la capacitat de la melsa, provocarà una humitat excessiva al cos, i un augment de la secreció vaginal és una de les manifestacions.
3. Acumulació de greix
El greix té un altre nom en la medicina tradicional xinesa: la humitat de la flegma, que es produeix a causa de la mala funció digestiva de la melsa, que no pot excretar de manera eficient les toxines de rebuig del cos. La pèrdua de pes efectiva ha de girar al voltant del tema de restaurar el metabolisme normal de la flegma i la humitat a la melsa i l'estómac, en cas contrari, es recuperarà.
4. Alè clar, grans o úlceres al voltant dels llavis
La zona al voltant dels llavis pertany a la melsa. Quan les toxines de la melsa no es poden excretar del cos, les toxines acumulades han de trobar oportunitats per sortir d'aquestes zones.
Com desintoxicar la melsa?
1. Menjar àcid ajuda a desintoxicar la melsa
Per exemple, les prunes negres i el vinagre són els millors aliments per dissoldre les toxines dels aliments, que poden millorar la funció digestiva de l'estómac i els intestins, permetent que les toxines dels aliments s'eliminin del cos en el menor temps possible. Al mateix temps, els aliments àcids també tenen l'efecte de revitalitzar la melsa, que pot servir eficaçment com a "aliments antitòxics".
2. Premeu el punt d'acupuntura de desintoxicació de la melsa
Això es refereix al punt d'acupuntura Shangqiu, situat a la depressió per sota de la part davantera del turmell intern. Feu servir els dits per fer massatges a aquest punt d'acupuntura, mantenint una sensació àcida i pesada. Cada cop, durant uns 3 minuts, alterna entre les mans.
3. Passejar després de sopar
L'exercici pot ajudar la melsa i l'estómac a digerir-se i accelerar la velocitat d'excreció de toxines, però requereix persistència a llarg termini per obtenir millors resultats.
El temps òptim de desintoxicació de la melsa:
Després d'un àpat és el moment en què és més probable que es produeixin toxines. Si els aliments no es digereixen o s'absorbeixen ràpidament, les toxines s'acumularan molt. A més de passejar després dels àpats, perquè el sabor dolç és bo per a la melsa, també pots menjar una fruita una hora després d'acabar l'àpat per ajudar a enfortir la melsa i desintoxicar-la.
pulmó
La presència de toxines als pulmons es manifesta en:
1. La pell sembla rovellada i opaca
La medicina tradicional xinesa creu que els pulmons gestionen la pell de tot el cos, i que la pell estigui humida i clara depèn del bon funcionament dels pulmons. Quan hi ha moltes toxines als pulmons, les toxines es dipositaran a la pell amb l'acció dels pulmons, fent que la pell sembli apagada.
2. Restrenyiment
La medicina tradicional xinesa creu que els pulmons i l'intestí gros són un sistema. Quan hi ha toxines als pulmons superiors, també hi haurà una acumulació anormal a l'intestí inferior, provocant restrenyiment.
3. Ser sensible i propens a la tristesa
Les toxines als pulmons poden interferir amb la circulació del qi i la sang als pulmons, cosa que dificulta que els pulmons relaxin l'aire atapeït del pit i el suprimeixin, donant lloc a una sensació de malenconia.
Com desintoxicar els pulmons?
1. El rave és un aliment desintoxicant per als pulmons
Als ulls de la medicina tradicional xinesa, la relació entre l'intestí gros i els pulmons és la més propera. El grau d'excreció de toxines dels pulmons depèn de si l'intestí gros no està obstruït. Les pastanagues poden ajudar l'intestí gros a excretar les femtes i es poden menjar crues o barrejades en plats freds.
2. Lily millora la capacitat de desintoxicació pulmonar
Als pulmons sempre els ha desagradat la sequedat, que pot provocar fàcilment l'acumulació de toxines. Els bolets i els lliris tenen excel·lents efectes nutritius dels pulmons i del yin, que poden ajudar els pulmons a lluitar contra les toxines. Quan es consumeix, el temps de processament no ha de ser massa llarg, en cas contrari, el suc dels lliris es reduirà i l'efecte de desintoxicació s'hauria de reduir molt.
3. Premer els punts clau per a la desintoxicació als pulmons
El punt d'acupuntura que beneficia els pulmons és Hegu, situat al dors de la mà entre el primer i el segon ossos metacarpià. Al punt mitjà del radi del segon os metacarpià, podeu utilitzar el polze i l'índex per pessigar aquesta zona i pressionar-la amb força.
4. Sudoració i desintoxicació
Els pulmons gestionen la pell, de manera que suar abundantment pot treure toxines del cos, fent que els nostres pulmons se sentin refrescats. A més de l'exercici, una manera de suar també pot ser prenent un bany calent i afegint una mica d'olis essencials de gingebre i menta a l'aigua abans del bany per suavitzar la secreció de suor i eliminar les toxines de les profunditats del cos.
5. Respiració profunda
Durant cada respiració, hi ha gas d'escapament residual als pulmons que no es poden descarregar, que també és una toxina en comparació amb l'aire fresc i ric en oxigen. Només unes quantes respiracions profundes poden reduir els gasos d'escapament residuals al cos.
El temps òptim de desintoxicació dels pulmons:
L'hora més forta per als pulmons és de 7 a 9 del matí, i el millor és desintoxicar-se mitjançant l'exercici. Fer exercici aeròbic com el córrer durant el període més vigorós dels pulmons pot enfortir la seva capacitat per expulsar toxines.
ronyó
La mala funció renal pot afectar la salut pulmonar
La presència de toxines als ronyons es manifesta en:
1. Baix flux menstrual i color fosc
L'aparició i la desaparició de la menstruació són manifestacions d'una funció renal vigorosa. Si hi ha moltes toxines als ronyons, la sang menstrual disminuirà.
2. Edema
Els ronyons gestionen el flux de líquids al cos. Després que els ronyons acumulen toxines, la seva capacitat d'excretar l'excés de líquid disminueix, provocant edema.
3. Acne submandibular
Les zones facials i de la mandíbula inferior estan sota la jurisdicció dels ronyons, que tenen una desintoxicació insuficient i l'excés de toxines es poden manifestar a la zona de la mandíbula inferior.
4. Fàcil de cansar
Les toxines del cos consumeixen l'energia dels ronyons, i l'energia proporcionada pels ronyons disminueix, donant lloc a fatiga física, fatiga mental, somnolència i debilitat de les extremitats.
Com desintoxicar els ronyons?
1. Aliment de desintoxicació renal: meló d'hivern
El meló d'hivern és ric en suc. Després d'entrar al cos humà, estimula els ronyons per augmentar l'orina i excretar toxines del cos. A l'hora de menjar, es pot fer servir la sopa de meló d'hivern o sofregit, amb un gust més lleuger com sigui possible.
2. Medicina tradicional xinesa tonificant renal: Cistanche deserticola
Efectes de Cistanche-Millora la funció renal
Feu clic aquí per veure els productes de Cistanche per a malalties renals
【Demanar més】 Correu electrònic:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Guanhua Cistanche té els efectes de tonificar el yang del ronyó i l'essència i la sang nutritives. S'utilitza habitualment per tractar la impotència masculina, la infertilitat femenina, el dolor de fred a la cintura i els genolls, l'estasi de la sang i el restrenyiment. Els estudis farmacològics moderns han demostrat que Cistanche deserticola és ric en compostos de feniletanolamina, que es caracteritzen per glicòsids de flors de pistil i equinoides. Pot augmentar la taxa de proliferació de cèl·lules renals humanes 8-10 vegades i escalfar i nodrir el yang renal de manera efectiva. Actualment, el seu extracte s'ha aplicat en molts productes de salut famosos.
3. Prem el punt de desintoxicació renal: punt Yongquan
Aquest és el punt d'acupuntura més baix del cos humà. Si el cos humà és un edifici, aquest punt d'acupuntura és la sortida de la canonada d'aigües residuals. El massatge regular pot tenir un efecte de desintoxicació important. El punt d'acupuntura Yongquan es troba al primer terç de la sola (excepte els dits dels peus quan es calcula). Aquest punt d'acupuntura és relativament sensible, així que no feu servir massa força. Si sents una lleugera sensació, el millor és fer un massatge mentre pressiona durant uns 5 minuts.
El temps òptim de desintoxicació per als ronyons:
L'horari més adequat per a la desintoxicació dels ronyons és de 5 a 7 del matí. Després d'una nit de reparació, les toxines s'acumulen als ronyons al matí. Per tant, el millor és beure una tassa d'aigua tèbia al matí per rentar els ronyons i expulsar les toxines del cos.